Неотдавнашно проучване в Journal of American Medical Association (JAMA) 1 предполага, че хората с наднормено тегло живеят по-дълго. Със сигурност имаше много преса. И това е лошо, защото изглежда, че и медиите, и авторите на изследването не са разбрали, че корелацията не трябва да се бърка с причинно-следствената връзка.

Казано по-просто, единственото нещо, което изследователите откриха, беше връзка между носенето на няколко излишни килограма и малко по-ниския риск от смърт. Те не откриха, че допълнителното тегло причинява по-дълъг живот или че нормалното тегло причинява по-ранна смърт.

наднормено

Възможно е да има нещо, свързано с по-малко тегло, като продължително и дегенеративно заболяване, което е действителната причина за по-ранна смъртност.

Много сериозни заболявания причиняват загуба на тегло, а след това и смърт. Хората с болестта на Алцхаймер, застойна сърдечна недостатъчност, емфизем, бъбречна недостатъчност и много други заболявания губят тегло - често в продължение на няколко години - преди да умрат. Неволното отслабване обикновено се свързва с подчертано повишен риск от смъртност.

Всички познаваме хора с наднормено тегло или затлъстяване през по-голямата част от живота си, но освен ако не умрат внезапно от инфаркт или инсулт, те обикновено губят много килограми, преди да умрат.

В крайна сметка: Умирането бавно причинява загуба на тегло. За разлика от това, здравите хора, които отслабват с програма за здравословно хранене и упражнения, намаляват риска от смърт и увеличават дълголетието.

Казано по друг начин, по-правилно е да се каже, че неволното или свързано с болестта отслабване води до смърт, отколкото да се предполага, че наднорменото тегло или затлъстяването предпазват от смърт.

И накрая и най-важното, предимството на изследванията установи, че наднорменото тегло или затлъстяването насърчава много видове рак, повишава кръвното налягане, насърчава диабет тип 2 и значително увеличава риска от камъни в жлъчката, остеоартрит, сенилност, сърдечна недостатъчност и много други заболявания които увеличават както заболеваемостта, така и смъртността.

Типът повърхностен анализ на корелационни данни, публикуван в JAMA, ни казва малко за каквато и да е реална стойност.

Далеч по-добър метаанализ на въздействието на индекса на телесна маса [ИТМ] и риска от смърт е публикуван от д-р Уолтър Уилет и колеги в New England Journal of Medicine 2 на 2 декември 2010 г. Статията, съдържаща някои отлични цифри, ясно показва, че с нарастване на ИТМ в диапазона с наднормено тегло и по-високо, рискът от смърт се увеличава експоненциално при хора, които никога не са пушили, особено когато периодът на проследяване е 15 или повече години. Смъртността от всички причини е най-ниска с ИТМ в диапазона на нормалното тегло от 20 до 24,9.

Дългосрочното проследяване помага да се премахнат непричинните корелации, които могат да ни отвлекат от реалността.