Девет от десет от нас приемат хапчето, когато става въпрос за женска контрацепция. Но това не е единствената възможност там.

контрацепция

Обсъждаме плюсовете и минусите на популярните методи за контрацепция - за да можете да разберете кой е най-подходящият за вас.

Женската контрацепция - това е тема, която получава все повече и повече време. Последната история за женската контрацепция, която попадна в заглавията, се върти около пластира за контрацепция, след като Ребека Гормли от ITV’s Love Island беше забелязана да носи този метод на контрацепция във вилата. Риалити звездата е похвалена за нейното позитивно послание, като един фен заяви в Twitter, „няма нужния срам да се грижиш за сексуалното си здраве“.

Контрацептивният пластир е трансдермален пластир, нанесен върху кожата, който освобождава синтетични естрогенни и прогестагенни хормони за предотвратяване на бременност и за първи път е достъпен за жени през 2002 г .; това е само една от новите възможности за женска контрацепция. Но въпреки оплакванията от промени в настроението, наддаване на тегло и дори депресия, хапчето все още е най-популярният избор, като девет от 10 жени, използващи женска контрацепция, избират.

Кредит: The Lowdown

Изследване, проведено от Superdrug, показва, че 30% от жените прекарват по-малко от 30 минути, за да проучат възможностите си за контрацепция, докато 85% прекарват повече от 30 минути, за да се подготвят за нощно излизане. Влезте в The Lowdown, приветстван като „Trip Advisor за женска контрацепция“.

Lowdown предоставя на жените онлайн пространство, за да споделят своя опит с контрацепцията, предлагайки истински, честни отзиви, които ще помогнат на другите да решат кой контрацептив е подходящ за тях.

„Използването на нещо, което не отговаря на вас и тялото ви, наистина може да повлияе на живота и психичното ви здраве. И ако не сте доволни от вашата контрацепция, това ви прави по-вероятно да спрете да използвате правилно, което го прави по-малко ефективен “, каза основателят Алис Пелтън пред GoodtoKnow. „Настроих The Low down, защото осъзнах, че никъде не мога да намеря потребителски данни за истинския опит на жените и страничните ефекти от контрацепцията.

„Не е лесен избор - нашите констатации показват, че почти половината от жените са имали проблеми да се опитат да намерят метод за контрацепция, който им подхожда, а 78% от жените са имали нежелани странични ефекти от тяхната контрацепция. Но си струва да бъдете постоянни; за много от нас контрацепцията е абсолютна необходимост и нещо, което използваме от десетилетия. Също така това, което е „правилно“ за жената, не е статично - телата ни, хормоните, нуждите и начинът на живот се променят, а контрацепцията ни също често се променя. “

Можете да оставите рецензия за The Lowdown тук.

Така че кой метод на женска контрацепция е подходящ за вас?

Контрацептивният пластир

Също известен като: Евра

Как работи?

Пластирът освобождава дневна доза хормони през кожата в кръвта - същите хормони като комбинираното хапче (естроген и прогестоген). Това действа по същия начин като хапчето, като предотвратява отделянето на яйцеклетка всеки месец (овулация).

Контрацептивният пластир също уплътнява цервикалната слуз, което затруднява прогреса на сперматозоидите и изтънява лигавицата на матката, така че оплодената яйцеклетка е по-малко вероятно да може да се имплантира.

Как го приемаш?

Пластирът трябва да се прилага върху чиста, суха кожа и да се сменя веднъж седмично. Сменяте пластира всяка седмица в продължение на три седмици и след това имате почивна седмица.

Колко е ефективно?

Ако се използва правилно, той е 99% ефективен. Няма да работи добре, ако кожата, върху която се поставя пластирът за контрацепция, е окосмена или влажна.

Кои са добрите точки за това?

За разлика от хапчето, не е нужно да мислите за това всеки ден и все пак е ефективно, ако сте болни или имате диария. Можете дори да носите пластира, когато спортувате, плувате или сте във ваната.

Кои са лошите точки за това?

Пластирът може да повиши кръвното Ви налягане, а някои жени получават временни странични ефекти, като главоболие. Рядко някои жени могат да развият кръвен съсирек, когато използват пластира.

Трябва да използвате презервативи по време на секс, когато носите контрацептивния пластир, за да се предпазите от ППИ.

Комбинирано хапче

Има два вида хапчета: комбинираното хапче, което съдържа хормоните естроген и прогестоген, и хапчето само с прогестоген.

Също известен като: „обикновеното хапче“

Как работи?

Хормоните в него ви спират да освобождавате яйцеклетка всеки месец, за да не може да бъде оплодена. Той също така прави шийката на матката (отвора на шийката на матката) по-дебела, така че е по-трудно за сперматозоидите да преминат и прави
утробата ви по-тънка, така че да не може да поддържа оплодени яйцеклетки.

Как го приемаш?

Приемате по една таблетка всеки ден в продължение на 21 дни. Преди се смяташе, че ще трябва да направите седемдневна почивка, преди да започнете нова опаковка, но последните насоки на FRSH предполагат, че седемдневната почивка може да е доста безсмислена. Можете да си вземете почивка или да продължите да приемате опаковки гръб до гръб.

Колко е ефективно?

Ако се приема правилно, той е 99,8% ефективен. Въпреки че болестта, диарията и приемът на антибиотици могат да го направят по-малко ефективен или да го спрат да работи напълно. Ако се притеснявате, използвайте и презервативи. Използването на презервативи също ще ви предпази от инфекции, предавани по полов път.

Кои са добрите точки за това?

Може да спре периодичната болка и да направи периодите по-кратки и по-леки. Може да се използва и за помощ при акне. Ето защо на някои тийнейджъри се предписва хапчето, дори ако все още не правят секс.

Кои са лошите точки за това?

Някои нежелани реакции включват главоболие, гадене, наддаване на тегло, нежни гърди и понякога някои малки петна от кръв между периодите. Тези ефекти обикновено изчезват след първите няколко опаковки, но ако не се случат, говорете с Вашия лекар, защото има 22 различни марки комбинирани хапчета. Освен това не ви предпазва от инфекции, предавани по полов път.

За това трябва да използвате презервативи по време на секс. Приемът на хапчето ви дава леко повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, но ще трябва да преминете здравна проверка, преди да е предписана, за да сте сигурни, че не сте на високо
риск от това.

Хапче само с прогестоген

Също известен като: „POP“ или „мини-хапче“

Как работи?

Удебелява шийката на матката, така че за сперматозоидите е по-трудно да проникнат, прави лигавицата на утробата по-тънка и някои от тях, като Cerazette, спират овулацията ви (или произвеждат яйцеклетка).

Как го приемаш?

Приемате по една таблетка всеки ден в продължение на 28 дни. Нямате почивка с мини-хапчето и е важно да го приемате по едно и също време всеки ден. Приемането му дори с три часа закъснение може да увеличи шанса да забременеете. Използвайте презервативи, за да сте на сигурно място, ако това се случи. Презервативите също могат да ви предпазят от инфекции, предавани по полов път.

Колко е ефективно?

Той не е толкова ефективен, колкото комбинираното хапче, но е 90-99% безопасен. Наднорменото тегло също може да го направи по-малко ефективно. Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате.

Кои са добрите точки за това?

Това ви дава по-малко проблеми от комбинираното хапче и е особено добро за кърмещи майки (комбинираното хапче може да спре производството на мляко), жени, които не могат да приемат естроген, жени с риск от сърдечни заболявания или инсулти и заклети пушачи.

Кои са лошите точки за това?

Някои нежелани реакции включват нередовни менструации или периодите Ви могат да спрат напълно, петна, гадене и главоболие. Ако сте имали извънматочна бременност, рак на гърдата или необичайно висок холестерол
Вашият лекар може да не Ви го даде. Както при комбинираните хапчета, хапчетата, съдържащи само прогестоген, ви дават леко повишен риск от образуване на кръвни съсиреци, но ще трябва да преминете здравна проверка, преди да бъде предписана, за да сте сигурни, че не сте изложени на висок риск от това.

Женски презервативи

Също известен като: Фемидом

Как да го използвам и как работи?

Как да го поставите е описано вътре в пакета, със схеми. В края му има пръстен, който го задържа на място и ако се постави правилно, спира спермата да попадне в утробата. Винаги внимавайте, когато го вадите от пакета, защото пръстените и дългите нокти могат да го разкъсат. Също така внимавайте, когато го вадите след секс, за да избегнете разливи. След това може просто да се изхвърли. Не го пускайте надолу и не го използвайте отново.

Колко е ефективно?

Ако се постави и използва правилно, той е 99,9% ефективен. Ако се подхлъзне или разцепи, незабавно говорете с Вашия лекар или клиника за семейно планиране.

Кои са добрите точки за това?

Няма основни странични ефекти от използването му и ако се постави правилно, той е напълно ефективен. Също така може да предпази от болести, предавани по полов път. Фемидомите не са направени от латекс, така че това намалява шанса за
алергична реакция и са повредени от смазки на маслена основа.

Кои са лошите точки за това?

Поставянето им може да бъде трудно за първи път и поради това те не са толкова популярни като мъжките презервативи.

Инжекцията

Също известен като: депо

Къде мога да го взема и как работи?

Контрацептивният прогестоген се инжектира на интервали от 8 или 12 седмици във вашата клиника за семейно планиране и някои лекарски кабинети. Този хормон удебелява шийката на матката, така че за сперматозоидите е по-трудно да проникнат, прави лигавицата на утробата по-тънка и спира производството на яйцеклетка.

Колко е ефективно?

Той е 99% ефективен.

Кои са добрите точки за това?

Ако не обичате да приемате хапчета, тогава инжекциите са добра идея и можете да ги получите безплатно от вашата клиника за семейно планиране. Продължава през пълните 8 или 12 седмици. Установено е, че и двата удара помагат за защита срещу кисти на яйчниците и извънматочна бременност.

Кои са лошите точки за това?

Трябва да се върнете в клиниката, за да го правите на всеки 8 или 12 седмици. Това може да причини обилни, нередовни или по-дълги менструации и някои жени изобщо спират да имат менструация. Можете да получите главоболие и да изпитате наддаване на тегло и може да ви отнеме средно до 18 месеца, за да бъдете отново напълно плодородни, след като спрете да го имате. Те също не ви предпазват от инфекции, предавани по полов път. За това ще трябва да използвате презервативи по време на секс.

Имплантът

Имплантът е малка, огъната тръба, която се поставя под кожата в горната част на ръката ви. В Обединеното кралство единственият наличен в момента се нарича Implanon.

Къде мога да го взема?

Имплантът се поставя в ръката ви с помощта на инжекция. Това обикновено се прави от личния лекар, но някои клиники за семейно планиране също могат да го направят. Дадоха ви местна упойка и поставянето й е бързо и безболезнено, въпреки че може да получите леко натъртване от инжекцията. Можете да почувствате импланта, но да не го видите.

Как работи?

Продължава до три години, въпреки че може да бъде изваден по-рано, ако искате. Докато инжекцията ви дава висока доза прогестоген, която намалява в продължение на 8-12 седмици, имплантът освобождава постоянен поток от
хормона в кръвта ви всеки ден. Това удебелява шийката на матката, така че за сперматозоидите е по-трудно да проникнат, прави лигавицата на утробата по-тънка и спира производството на яйцеклетка.

Колко е ефективно?

Той е над 99% ефективен. Затлъстяването може да попречи на това да бъде толкова ефективно, затова говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате.

Кои са добрите точки за това?

След като влезе, това е всичко за три години. Не се притеснявайте да резервирате повторни срещи или да приемате хапчета. Нормалното ви ниво на плодовитост се връща веднага, след като бъде премахнато. Можете да кърмите с
имплантирайте също.

Кои са лошите точки за това?

Те могат да причинят главоболие, акне и наддаване на тегло и периодите ви вероятно ще се променят. Може дори
забележете промяна и в сексуалното влечение. Вашият лекар или клиника ще трябва да поръча имплантите, така че ще трябва предварително да говорите с тях, ако искате. Лекарят също ще трябва да го премахне. Те не го правят
да ви предпази от инфекции, предавани по полов път. За това ще трябва да използвате презервативи по време на секс.

Намотката

Той е много малък - не е много по-дълъг от кибрит и е с Т-образна форма. Обикновено е направен от пластмаса и мед. Вашата утроба (матка) всъщност е приблизително колкото размера на стиснатия ви юмрук, така че ако сложите
кибрит в дланта ви, който ще ви покаже как пасва.

Също известен като: Вътрематочно устройство, спирала

Къде мога да го взема?

Някои обучени общопрактикуващи лекари и медицински сестри могат да го вмъкнат, но най-често се предлага чрез вашата клиника за семейно планиране. Гинеколозите също могат да ги поберат. ВМС се сгъват и след това се избутват през вагината ви и
разшири се в утробата си. Всички намотки имат една или две малки нишки, които висят във влагалището ви. Лекарят или медицинската сестра ще ги използват, за да проверят дали са на място. Те също ще ги използват, за да го премахнат.

Как работи?

Намотката спира спермата на партньора ви да попадне в утробата ви. Това променя дебелината на шийката на матката и затруднява яйцето да се настани в лигавицата на утробата. Може да продължи и между 5-8 години в зависимост от марката.

Колко е ефективно?

Това е 98% ефективно.

Кои са добрите точки за това?

След като влезе, това е всичко за 5-8 години. Не се притеснявайте да резервирате повторни срещи или да приемате хапчета. Нормалното ви ниво на плодовитост се връща бързо, след като бъде премахнато. Въпреки че някои жени смятат за болезнено, когато се поставя и изважда, това е доста рядко.

Кои са лошите точки за това?

Те могат да направят вашите менструации по-тежки, по-дълги и понякога по-болезнени. Вашият лекар или клиника ще трябва да поръча бобината, така че ще трябва да говорите с тях предварително, ако искате такава. Те не ви предпазват от инфекции, предавани по полов път. За това ще трябва да използвате презервативи по време на секс.

Сутрин след хапче

Ако сте имали злополука с контрацепцията си - или сте имали незащитен секс, не е задължително да се паникьосвате. Можете да закупите хапчето сутрин след закупуване, Levonelle, на гише - и то е ефективно до 3 дни след като сте правили секс. Можете също така да получите EllaOne - който е ефективен до 5 дни след секс - по лекарско предписание.

Левонел

Също известен като: Левоноргестрел

Как работи?

Той използва хормони за предотвратяване или забавяне на овулацията и предотвратяване на имплантирането на яйцеклетка в утробата.

Как го приемаш?

Приема се през устата и може да се използва до 72 часа (3 дни) след секс. Въпреки това, той е по-ефективен, колкото по-скоро го вземете. Можете да закупите Levonelle на гише (стига да сте над 16) или да го получите безплатно по лекарско предписание.

Колко е ефективно?

Ако е взето в рамките на 24 часа след незащитен секс, това е ефективно около 95% от времето. Между 25 - 48 часа е 85% ефективен и между 49 и 72 часа е 58%
ефективно.

Кои са добрите точки за това?

Ако вашата контрацепция не успее или сте забравили да използвате някоя, можете да вземете това. Нежеланите реакции са необичайни.

Кои са лошите точки за това?

Не е толкова надеждна, колкото планираната контрацепция, така че не трябва да се използва редовно като контрацепция.

EllaOne

Също известен като: Улипристал ацетат

Как работи?

Както при Levonelle, той използва хормони за предотвратяване или забавяне на овулацията и за спиране на имплантирането на яйцеклетка в утробата.

Как го приемаш?

Също така се приема през устата и може да се използва до 120 часа (5 дни) след незащитен секс. Можете да получите EllaOne само по лекарско предписание.

Колко е ефективно?

Проучванията показват, че е толкова ефективен, колкото Levonelle, когато се приема в рамките на 3 дни след незащитен секс. Необходими са нови изследвания, за да се покаже колко ефективно е то след 3 дни.

Кои са добрите точки за това?

Отново, страничните ефекти са необичайни - и можете да се върнете към тях, ако редовната контрацепция не успее.

Кои са лошите точки за това?

Тъй като имате нужда от рецепта, за да я получите, може да бъде по-трудно да се сдобиете с нея, отколкото с Левонел. И не е толкова надеждна, колкото планираната контрацепция, така че трябва да се използва само при спешни случаи.

Посетете местната клиника за семейно планиране

Клиниките за семейно планиране предлагат безплатни, поверителни съвети и информация за най-добрата контрацепция за използване, как да се заемете с нея, както и съвети относно сексуалното здраве и бременността. Можете също така да имате STI проверки.

Всеки може да използва клиника за семейно планиране, дори под 16-годишна възраст, а вие можете просто да се явите на среща или да бъдете насочени там от Вашия лекар. Някои клиники предлагат „отворени кабинети“, където можете да се явите, да вземете номер и да изчакате на опашка. За по-конкретна информация или за поставяне на импланти и намотки може да се наложи да уговорите среща за посещение на лекар.

Първият път, когато отидете, ще трябва да посочите някои данни за контакт и подробности за Вашия лекар. Обикновено те ще ви измерват кръвното налягане, ще ви претеглят, ще ви измерват ръста и ще ви задават няколко въпроса за вашето
здраве.

Въпреки че клиниките се различават, мнозинството предлага следните услуги:

  • съвет за контрацепция, включително вазектомия и хистеректомия - комбинираното хапче
    мини хапчето
  • контрацептивни инжекции
  • безплатни презервативи
  • безплатна спешна контрацепция - тестове за цитонамазка/скрининг на маточната шийка, - безплатни тестове за бременност,
    съвет за плодовитост
  • монтиране и проверка на импланти и намотки (вътрематочни устройства или спирали). Някои клиники също могат да ги премахнат.
  • Някои от тях могат също да предложат съвети за изнасилване и сексуално насилие, аборти и менопауза и могат да ви насочат за консултация, ако е необходимо.

Можете да получите подробности за най-близката клиника за семейно планиране от вашия телефонен указател, лекар, болница или от Асоциацията за семейно планиране (FPA).

Какви нови методи за контрацепция идват през 2020 г.?

Помолихме Алис Пелтън от The Lowdown за нейните мисли.

„Доста съм развълнуван от нов тип нехормонална спирала, която в момента се разпространява (от януари 2020 г.) в NHS, наречена Балерина. Нарича се вътрематочна топка и е направена от низ от сплав, наречена нитинол, покрита с медни топки.

„Когато се вкара в утробата чрез тръба, тази специална сплав с памет автоматично се възстановява в кръгла и гладка форма на топката⁣⁠. Смята се, че тази кръгла форма намалява риска от усложнения и някои ранни проучвания показват, че тя намалява част от кървенето и болката, която идва с Т-образната медна спирала. "

Говорете с всеки медицински метод за контрацепция, за да разберете дали е подходящ за вас.