тези

Пиенето на повече вода ще помогне на жените да избегнат инфекции на пикочните пътища (ИПП), според поколения жени и сега проучване в JAMA. Жените, които добавят 1,5 литра вода всеки ден към редовния си прием на течности, са по-малко склонни да получат друга ИМП, отколкото жените, които пият по-малко от това количество.

„Смята се, че 50 процента от UTI могат да бъдат лекувани само чрез пиене на значително количество течност“, казва Фелеция Фик, асистент по урогинекология в клиника „Майо“, която не е участвала в проучването. „Допълнителното пиене е изхвърлянето на бактериите. които присъстват в пикочните пътища. "

Тя добавя, че всякакъв вид течност е добре, но понякога колкото по-кисела, толкова по-добре. „Има смесени проучвания за ползите от сок от червена боровинка, но клиниката Майо препоръчва да опитате сок от червена боровинка, екстракт от червена боровинка или хапчета от червена боровинка, както и вода“, казва Фик.

ИПП е инфекция във всяка част на пикочната система - бъбреците, уретерите, пикочния мехур и уретрата. Повечето инфекции засягат долните пикочни пътища - пикочния мехур и уретрата. Жените са изложени на по-голям риск от развитие на ИМП, отколкото мъжете, поради по-късите си уретри и могат да настъпят сериозни последици, ако ИМП се разпространи в бъбреците Ви.

"Ако жената има висока температура, втрисане, болки в хълбока, анамнеза за бъбречни камъни, тя също трябва да пие много течност, но е наложително незабавно да се обърне към доставчик на здравни грижи за посявка на урина", казва г-жа Фик. Тя добавя, защото там може да бъде бъбречна инфекция, която е много по-сериозна от неусложнена ИМП.

Симптоми

ИПП не винаги причиняват признаци и симптоми, но когато го направят, те могат да включват:

  • Силно, упорито желание за уриниране
  • Усещане за парене при уриниране
  • Изпускане на чести, малки количества урина
  • Урина, която изглежда мътна
  • Урина, която изглежда червена, яркорозова или с цвят на кола - признак на кръв в урината
  • Силно миришеща урина
  • Тазова болка при жени - особено в центъра на таза и около областта на срамната кост

Предотвратяване

Можете да предприемете следните стъпки, за да намалите риска от инфекции на пикочните пътища:

  • Пийте много течности, особено вода.
    Пиенето на вода помага за разреждането на урината ви и гарантира, че ще уринирате по-често - позволявайки на бактериите да се изхвърлят от пикочните ви пътища, преди да може да започне инфекция.
  • Пийте сок от червена боровинка.
    Въпреки че проучванията не са категорични, че сокът от червена боровинка предотвратява пикочните инфекции, вероятно не е вредно.
  • Избършете отпред назад.
    Това след уриниране и след изхождане помага да се предотврати разпространението на бактерии в аналната област във влагалището и уретрата.
  • Изпразнете пикочния мехур скоро след полов акт.
    Освен това изпийте пълна чаша вода, за да подпомогнете изплакването на бактериите.
  • Избягвайте потенциално дразнещи женски продукти.
    Използването на дезодорантни спрейове или други женски продукти, като спринцовки и прахове, в областта на гениталиите може да раздразни уретрата.
  • Променете метода си за контрол на раждаемостта.
    Мембраните, или несмазаните или третирани със спермициди презервативи, могат да допринесат за бактериалния растеж.

Усложнения

Когато се лекуват своевременно и правилно, по-ниските ИМП рядко водят до усложнения. Но ако не се лекува, UTI може да има сериозни последици.

Усложненията на UTI могат да включват:

  • Повтарящи се инфекции, особено при жени, които изпитват три или повече инфекции на пикочните пътища за период от шест месеца или четири или повече в рамките на една година
  • Постоянно увреждане на бъбреците от остра или хронична бъбречна инфекция (пиелонефрит) поради нелекувана ИМП
  • Повишен риск при бременни жени от раждане с ниско тегло при раждане или недоносени деца
  • Стесняване на уретрата (стриктура) при мъже от рецидивиращ уретрит, наблюдавано преди това при гонококов уретрит
  • Сепсис, потенциално животозастрашаващо усложнение на инфекция, особено ако инфекцията работи по пикочните пътища до бъбреците