В този член

  • Какво е анемия с дефицит на желязо?
  • Симптоми на желязодефицитна анемия
  • Причини за анемия с дефицит на желязо
  • Рискови фактори за желязодефицитна анемия
  • Диагностика на желязодефицитна анемия
  • Лечение на желязодефицитна анемия
  • Усложнения при желязодефицитна анемия

Какво е анемия с дефицит на желязо?

Желязодефицитната анемия е, когато тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки

анемия

Червените кръвни клетки пренасят кислород от белите дробове до останалата част от тялото ви. Всеки орган и тъкан в тялото ви се нуждаят от кислород, за да работят. Без достатъчно кислород в кръвта и може да се почувствате уморени, слаби и задух.

Получавате желязодефицитна анемия, когато тялото ви е с ниско съдържание на желязо. Нуждаете се от желязо, за да направите хемоглобин, протеин, който помага на вашите червени кръвни клетки да пренасят кислород

Вашият лекар ще разбере защо нивото на желязо е ниско. Обикновено можете да лекувате желязодефицитна анемия с добавки. След като нивата на желязо се повишат, трябва да започнете да се чувствате по-добре.

Симптоми на желязодефицитна анемия

Леката анемия с дефицит на желязо често не се забелязва. Когато стане по-тежко, може да имате следните симптоми:

  • Умора или слабост
  • Бледа или жълта кожа
  • Задух
  • Замайване или замаяност
  • Главоболие
  • Бърз или неправилен сърдечен ритъм
  • Болка в гърдите
  • Студени крака и ръце
  • Чупливи, напукани нокти, нокти с форма на лъжица
  • Косопад
  • Пукнатини близо до устата
  • Пика (жажда за неща, които не са храна, като мръсотия, нишесте, глина или лед)
  • Болен и подут език
  • Синдром на неспокойните крака (желание да движите краката си, докато сте в леглото)

Тъй като това могат да бъдат и симптоми на други състояния, консултирайте се с Вашия лекар, за да получите диагноза.

Причини за анемия с дефицит на желязо

Това може да се случи, ако не ядете достатъчно храни, съдържащи желязо, тялото ви не може правилно да абсорбира желязо, загубите желязо чрез кръвта си или сте бременна.

Вашата диета е с ниско съдържание на желязо. Колко желязо ви е необходимо зависи от вашата възраст и пол. Мъжете се нуждаят от поне 8 милиграма дневно. Жените на възраст 50 и по-млади се нуждаят от повече - 18 милиграма.

Вашето тяло не може да абсорбира желязото. Желязото от храните, които ядете, се абсорбира в тънките черва. Условия като цьолиакия, улцерозен колит или болест на Crohn могат да затруднят червата да усвояват желязото. Операция като стомашен байпас, който премахва част от червата, и лекарства, използвани за понижаване на стомашната киселина, също могат да повлияят на способността на тялото да абсорбира желязото.

Продължава

Загуба на кръв. Някои състояния могат да ви накарат да кървите в тялото си, включително:

Тежки периоди. Жените с обилни менструации могат да станат с ниско съдържание на желязо

Наранявания. Всяко нараняване, което води до загуба на кръв, може да причини желязодефицитна анемия.

Продължава

Често даряване на кръв.В Трябва да изчакате поне 8 седмици между даряването на кръв.

Бременност. Когато очаквате, имате нужда от допълнително желязо, за да подхранвате растящото си бебе. Ако не получавате достатъчно желязо от вашата диета или добавки, можете да станете дефицитни.

Краен стадий на бъбречна недостатъчност. Ако получавате диализа за терминална бъбречна недостатъчност, можете да загубите кръв. Някои хора с краен стадий на бъбречна недостатъчност приемат и лекарства, които могат да причинят желязодефицитна анемия.

Лекарства. Аспиринът и други нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) могат да причинят вътрешно стомашно-чревно кървене. Инхибиторите на протонната помпа, използвани за контрол на киселинния рефлукс, могат да попречат на тялото ви да абсорбира достатъчно желязо.

Хронични здравословни състояния, които причиняват възпаление. Това може да включва застойна сърдечна недостатъчност, както и затлъстяване.

Рискови фактори за желязодефицитна анемия

Различни фактори могат да повишат риска от получаване на желязодефицитна анемия. Някои могат да бъдат променени, а други не. Рисковите фактори включват:

Възраст. Децата на възраст от 6 месеца до 2 години, тийнейджъри и възрастни на възраст над 65 години са най-изложени на риск.

Продължава

начин на живот. Това може да включва много упражнения (включително спортове за издръжливост) и недостатъчно ядене на храни, богати на желязо

Водя. Оловото от вода или от източници от околната среда може да попречи на производството на червени кръвни клетки.

Семейна история и генетика. Две наследствени болести, хемофилия и болест на фон Вилебранд, могат да ви накарат да кървите повече и да губите желязо.

Пол. Момичетата и жените, които имат тежки менструации или са бременни или кърмят, се нуждаят от повече желязо.

Диагностика на желязодефицитна анемия

Вашият лекар ще направи един или повече от тези кръвни изследвания, за да установи дали имате желязодефицитна анемия.

  • Пълна кръвна картина(CBC). Този тест проверява колко червени кръвни клетки имате.
  • Намазка с периферна кръв. Този тест разглежда размера и формата на вашите червени кръвни клетки. При желязодефицитна анемия червените кръвни клетки са по-малки от обикновено.
  • Хематокрит. Този тест показва колко от кръвта ви се състои от червени клетки.
  • Хемоглобин. Този тест показва количеството на този протеин в кръвта. Ако имате анемия, вашият хемоглобин ще бъде нисък.
  • Серумно желязо. Този тест показва колко желязо има в кръвта ви.
  • Феритин. Този тест показва колко желязо се съхранява в тялото ви чрез измерване на този протеин.
  • Трансферин и общ свързващ желязо капацитет (TIBC). Тези тестове показват колко протеин, наречен трансферин, е свободен да пренася желязо през тялото ви.
  • Брой ретикулоцити. Този тест показва колко ретикулоцити (незрели червени кръвни клетки) имате в кръвта си. Ако имате желязодефицитна анемия, броят на вашите ретикулоцити обикновено е нисък, тъй като не създавате много нови червени кръвни клетки.

Ако кръвните тестове покажат, че имате анемия с дефицит на желязо, може да се нуждаете от други тестове като тези, за да видите какво причинява.

  • Ендоскопия. Вашият лекар използва тръба с камера на единия край, за да погледне вътре в хранопровода или дебелото черво. Ендоскопията може да открие кървене в стомашно-чревния тракт от язви, полипи или други израстъци.
  • Ултразвук на тазаили маточнабиопсия. Ако кървите много през месечните си периоди, този тест може да открие причината.
  • Тест за фекална окултна кръв. Този тест търси малки количества кръв във вашата кака, за да провери за рак и други причини за кървене в червата.

Лечение на желязодефицитна анемия

Можете да лекувате желязодефицитна анемия, като приемате железни добавки. Повечето хора приемат 150 до 200 милиграма всеки ден, но Вашият лекар ще препоръча доза въз основа на нивата на желязо. Приемът на витамин С помага на тялото ви да усвои желязото.

Може да се наложи да приемате добавки с желязо за няколко месеца или повече, за да нормализирате нивата си. Ако червата ви не абсорбират добре желязото, можете да приемате желязо направо в кръвта си чрез интравенозна тръба (IV).

Но бъдете предупредени: Добавките с желязо могат да причинят запек, гадене, повръщане, диария, киселини в стомаха и кака с тъмен цвят.

Вашите симптоми трябва да започнат да изчезват след около седмица. Вашият лекар ще провери кръвта ви, за да види дали анемията ви се е подобрила.

Можете също така да получите повече желязо в диетата си, като ядете повече от тези храни:

  • Говеждо, свинско, черен дроб, пиле, пуйка, патица и черупчести мекотели
  • Листни зеленчуци като броколи, зеле, ряпа и зелени зеленчуци
  • Грах, боб Лима, грах с черни очи и боб
  • Обогатени с желязо зърнени храни и други зърнени храни
  • Сушени плодове, като сини сливи и стафиди

Продължава

Яденето на храни с високо съдържание на желязо може също да предотврати анемия.

Ако добавките не помагат при вашите симптоми или анемията ви е тежка, може да се наложи преливане на червени кръвни клетки. Или, ако имате язва, тумор или друг растеж, може да се наложи да се лекува с лекарства или операция.

Усложнения при желязодефицитна анемия

Ако не знаете, че имате желязодефицитна анемия или ако знаете, че я имате, но не получавате правилното лечение, може да се окажете с усложнения като:

  • Депресия.
  • По-висок риск от инфекция. Това е така, защото имунната ви система може да не работи правилно.
  • Проблеми с бременността. Това може да включва преждевременно раждане и бебета с ниско тегло.
  • Сърдечни проблеми. Без достатъчно червени кръвни клетки, сърцето ви трябва да изпомпва по-силно, за да получи достатъчно хранителни вещества за останалата част от тялото ви. Това причинява напрежение, което може да доведе до сърдечна недостатъчност, неравномерен сърдечен ритъм, разширено сърце или сърдечен шум.
  • Забавяне на развитието при деца. Това може да включва когнитивни проблеми и двигателни проблеми.

Източници

Американска асоциация за клинична химия: „Анемия“.

Американски червен кръст: „Често задавани въпроси“

Американско общество по хематология: "Желязодефицитна анемия."

Агенция за опазване на околната среда: „Научете за оловото“

Клиника Майо: „Анемия,“ „Желязодефицитна анемия: Диагностика“, „Желязодефицитна анемия: Общ преглед“. „Желязодефицитна анемия: симптоми и причини“, „Желязодефицитна анемия: лечение“.

Национален институт за сърцето, белите дробове и кръвта: "Как се диагностицира желязодефицитна анемия?" „Как се лекува желязодефицитна анемия?“ „Какви са признаците и симптомите на желязодефицитната анемия?“ „Какво причинява анемия с дефицит на желязо?“

Национални здравни институти, Служба за хранителни добавки: „Желязо“.

Американско общество по хематология: „Желязодефицитна анемия“