Нейната реакция на ситуацията ще ви даде всички усещания.

засрамена

350-килограмовото пътуване на Жаклин Адан за отслабване започва преди пет години, когато тя тежи 510 паунда и се забива в турникет в Дисниленд заради размера си. По това време тя не можеше да разбере как е оставила нещата да отидат толкова далеч, но оттогава е направила цели 180.

Въпреки вдъхновяващия си напредък, Жаклин постоянно се сблъсква с други предизвикателства, като например да се научи да прегръща отпуснатата си кожа, да се бори с желанието да се върне към лошите си хранителни навици и да се занимава с хора, които далеч не са в подкрепа. Наскоро с нея се подиграваха просто заради носенето на бански, но тя превърна негативното взаимодействие в нещо положително. (Свързано: Този Badass културист гордо показа излишната си кожа на сцената, след като свали 135 килограма)

„Когато бяхме на почивка в Мексико преди няколко седмици, за пръв път бях облякъл бански от много време и беше още по-дълго, откакто облякох бански без прикритие“, пише Жаклин заедно със своя снимка на плажа. "Бях нервен, за да си махна прикритието и да вляза в басейна или да се разходя на плажа. Все още се чувствах като същото това 500-килограмово момиче. Тогава се случи."

Жаклин продължи, като обясни как двойка, която седеше край басейна, започна да се смее и да я сочи във втората секунда, в която тя свали прикритието си. Но изненадващо, жестовете им за засрамване на тялото не я шокираха толкова много, колкото реакцията й към тях.

Вместо да позволи на тези хора да поемат контрола върху начина, по който тя се чувстваше, Жаклин пое дълбоко дъх, усмихна се и влезе в басейна. "Това беше огромен момент за мен", каза тя. "Бях се променил. Вече не бях същото момиче."

Естествено, тя беше разстроена от това, че я третират по този начин, но тя реши да има по-позитивна перспектива. "Честно казано, да, това ме притесни", каза тя. "Но вече нямаше да позволя на хора като мен да ме засягат! Няма да позволя това, което другите мислят за мен, да ме спре да живея живота си. Те не ме познават. Те не знаят как съм работил задника си да свалят 350 килограма. Те не знаят как се възстановявам от големи операции. Те нямат право да седят и да ми сочат и да ми се смеят. Ето защо се усмихнах. "

„Няма значение какво казват другите или ако се опитват да се съмняват във вас или се опитват да ви свалят“, каза тя. "Важното е как реагирате на него. Как се чувствате към себе си."