Порции: 4 | Размер на сервиране: 1 индивидуална пица
Време за готвене: 90 минути
Тази рецепта може да се умножи по 2.
Тази рецепта може да се дели на 2.
Това тесто ще остане около 36 часа в хладилника, ако се увие плътно в найлоново фолио. Няма да е толкова добро, колкото прясното.
1 чаша | топла вода |
1 ч.л. | суха активна мая |
1 ч.л. | захар |
2 1/2 чаши | универсално брашно |
1/2 ч.ч. | сол |
Загрейте водата в микровълновата фурна, докато се затопли до докосване - около 110 ° F до 115 ° F. (Предпочитам да използвам термометър за това, защото ако водата е твърде гореща, ще убиете маята.
Поставете маята и захарта в голяма купа за смесване и изсипете загрятата вода върху сместа, като разбърквате, докато се смесят добре. Оставете сместа да престои около 5 - 7 минути, докато стане на пяна.
Добавете брашното и солта и разбъркайте с вилица, докато се образува грубо тесто.
Продължете да бъркате на ръка, докато се образува тестена топка и цялото брашно се смеси добре.
Покрийте купата и я поставете в мивка с около 4 инча гореща вода на дъното. Топлината от топлата вода ще помогне на тестото да втаса. Тестото ще удвои размера си за около 30 - 40 минути. Надупчете го няколко пъти с пръсти и го оставете да втаса още 30 минути.
Извадете от купата и нарежете топката на четири равни парчета. Покрийте тестото, което няма да използвате веднага, в найлоново фолио и охладете.
- Можете ли все още да ядете пица или бургери, докато сте на програма за отслабване
- Боровинки; Отслабване Здравословен начин на живот
- Намерете най-доброто меню за отслабване здравословно - Global Study UK
- GNC Идеи за здравословен десерт за отслабване Uk Abc Extreme Makeover Отслабване Jacqui Jackie Hays
- Котлети с 1 чаена лъжичка масло; Рецепта за здравословни кълнове от кълнове; Зеленчук с ниско съдържание на въглехидрати - индийски блог за отслабване