Вчера имах възможността да говоря за любимата си тема с група от 8-10 годишни момичета. Местна майка ме видя в Fox News Rising и се свърза с мен за разговор с скаутската дружина на дъщеря си. Как можех да кажа не? В крайна сметка, Troop Beverly Hills е един от любимите ми филми.
Зелен чай и банан.
Омлет от два яйца с чушки, лук и салса на Jack’s. Половин грейпфрут отстрани.
На сутринта ударих фитнеса и направих тази схема от Джен и карах велосипед за около 20 минути.
Обикновена салата с маруля извън верандата ми (!), Моркови, чушки, лук и дресинг Newman’s Balsamic. Пуйка и чипотла гауда върху хляб Езекиел с авокадо и пикантна горчица.
Докато Хейли дремеше, трябваше да работя в кухнята, експериментирайки да правя Chocomole за момичетата.
Отпих от кофеина и измислих лесна комбинация-
4 зрели авокадо
1 супена лъжица ванилов екстракт
1/3 чаша какао на прах
1/2 чаша мед (повече или по-малко в зависимост от вкусовите предпочитания)
* по избор - пръскане на мляко (1-2 супени лъжици)
Изглеждаше кремообразен и имаше доста добър вкус. Казвам доста добре, защото не мисля, че бих могъл да ям цяла купа направо и да се преструвам, че е истински шоколадов пудинг, но беше сладък и гладък и готов за дегустация.
Моят 19-месечен е одобрен! Хейли изяде около 12 облиза на пръсти, изисквайки повече след всяко облизване.
Срещата беше на един час път, затова хванах ранна импровизирана вечеря преди излитане.
Моркови, хумус и остатъци от спагети с пълнозърнести юфка.
Не след дълго след настройването беше време да тръгнем. Някои родители се тревожеха, че момичетата няма да опитат нищо, след като видят какво става в закуските, но цялата ми мисия беше да им отворя очите за по-приключенски закуски, така че с повишено внимание, аз продължих напред.
В менюто имаше обикновен смути със зелено чудовище, сушено манго, чипс от кейл, Ranch Dip на Chobani’s и chocomole.
Свикнал съм да храня малко дете, така че куп момичета беше ново предизвикателство. Повечето имаха любими зеленчуци, но имаше един, който като че ли не харесваше всяка храна, освен ако не беше ребра или кетчуп.
Започнах с приготвянето на смутито без спанак. Момичетата го пробваха и много го харесаха. След това ги оставям да ме гледат как вадя шепа спанак и го смесвам със смутито. Последваха тапети, евга и писъци. Предизвиках ги да бъдат авантюристични и да опитат, вече зеления, смути. Повечето от тях се подчиниха, което ме впечатли. Те бяха разделени наполовина и наполовина на този, който каза, че може да усети разликата.
Чипсът от зеле не беше голям хит - не е изненадващо, защото всъщност се съгласих, че не са страхотни. Трябваше да си купя готови, които не са толкова вкусни, колкото домашно приготвени. Изсушеното манго обаче беше погълнато.
Смутито премина доста добре и ранчото беше ОГРОМЕН успех.
Момичетата погълнаха краставици, моркови и червени чушки и дори поискаха още.
И накрая, беше време на хокомоле.
Всички бяха толкова развълнувани от потапянето на ягодите в шоколада, че дори нямах време да добавя поръсите, които донесох за малко допълнително забавление. Едно по едно момичетата поглъщаха ягодите, потопени в шоколадов пудинг, искайки още. След като всички го бяха опитали и единодушно се съгласиха колко вкусно е, разкрих тайната съставка - авокадото.
Общо се стопи. Говоря, падам, преструвам се, че се чукам, крещя и се смея.
Имаше няколко, които искрено изглеждаха заинтересовани да опитат рецептите у дома, и няколко, които искрено изглеждаха така, искаха да ме наранят, че ги подлъгах да ядат авокадо. Като цяло обаче вечерта беше много забавна и момичетата спечелиха значките си за закуска.
Спечелих бисквитки
На каква възраст според вас детето е най-придирчивото?
Относно Британи Диксън
Британи Диксън е бивша здравна треньорка, превърнала се в домашна майка на две момичета. Нейната цел е да сподели страстта си към здравословното хранене и естествения начин на живот заедно с ежедневните предизвикателства и триумфи на майчинството. Тя споделя живота си през обектива на храната, семейството и пътуванията.
- Здравословното хранене улесни здравословното хранене
- Как да наддадем на тегло като 16-годишно момче здравословно хранене SF Gate
- Как да прочистите лимфната си система здравословно парче живот
- Как реалистично да постигнете новата си година; s Решение за здравословно хранене
- Как да наддават на тегло, ако човек не го прави; t Яжте месо здравословно хранене SF Gate