Не знам за вас, но когато намеря нещо, което харесвам, обикновено се придържам към него.
Хубавото в това е, че ставам наистина добър в правенето на каквото и да е това. Например, любимото ми зелено смути. От друга страна, оставането на курса има своите недостатъци, тъй като рядко искам да се разклоня и да опитам нещо ново. На път сме да променим това.
С чисто нова година пред нас, решавам да изляза от зоната си на комфорт и да опитам нови неща. Едно нещо в моя списък е да опитате нови смутита.
Знаех, че искам да включа грейпфрут, тъй като е през сезона и винаги е бил един от любимите ми плодове. Майка ми ги режеше наполовина, когато бях малка и с удоволствие ги изяждах с бебешка лъжичка.
Да не говорим, грейпфрутът е изключително добър за вас по това време на годината с изобилие от имуностимулиращ витамин С, за да предотврати настинките, ликопена и антиоксидантите за борба със свободните радикали.
Този смути е прост, изисква просто 5 съставки и 10 минути.
В допълнение към ползите за здравето от грейпфрута, той също има много калий и фибри от банан и ябълка, които добавят кремообразна, естествена сладост, която обожавам.
Що се отнася до текстурата, това е някъде между сок и кремообразно като традиционно смути. С други думи, леко и супер освежаващо.
Мисля, че вие ще харесате това смути! Това е:
Студ
Леко тръпчив
Съвършено сладко
Освежаващо
Заредени с хранителни вещества
Просто
Бърз
& Перфектен за натискане на бутона за нулиране на вашата диета
Още една бонус? Съпругът е одобрен! Джон се радваше на тази рецепта и не е толкова авантюристичен, колкото аз в отдела за смутита. Определено победа в моята книга.
Ако вие правите този смути, моля, уведомете ни! Направете снимка и я маркирайте #minimalistbaker в Instagram - ще се радваме да видим какво измисляте. Наздраве!