мини

Търсите вкусна рецепта за бисквитка с бисквити с овесени ядки, която съдържа пълнозърнести храни и други истински съставки? Вземете вашата бисквитка и яжте и нея! Вземете най-доброто от двата свята с тях Здравословни бисквити с овесени ядки - нещо здравословно и нещо сладко.

Любители на бисквитките, имаме ДУЖИНИ здравословни рецепти за бисквитки тук във Fit Foodie Finds. Като започнем с тези здравословни бисквити с овесени ядки с мини шоколадови чипове. Наслади се!

През последните няколко седмици бяхме на мисия да измислим начин да направим по-здравословна версия на бисквитките с овесени ядки. И за да бъдем напълно откровени, ние напълно окрилихме тази рецепта първия път, когато я тествахме. Знаехме, че имаме няколко задължителни неща за тези здравословни бисквити с овесени ядки, преди да започнем, а след това просто изградени от там.

Здравословни бисквитки с овесени ядки трябва да има

  • Направен с някакъв вид пълнозърнесто брашно
  • Направен „по-здравословен“ чрез намаляване на количеството захар, което използвахме
  • Бъдете дъвчащи, а не хрупкави
  • Включете шоколад

И за да постигнем това, разгледахме нашите скоби за печене, които се опитваме да имаме под ръка по всяко време:

Здравословни скоби за килер

  • Овесени ядки
  • Бяло пълнозърнесто брашно
  • Канела
  • Мини шоколадови чипове
  • Изцяло натурално фъстъчено масло
  • Яйца
  • Кленов сироп
  • Екстракт от ванилия

Овес в овесено брашно

Овесеното брашно може да бъде скъпо, а също и доста трудно за намиране в много големи хранителни магазини, поради което ние сме големи фенове на приготвянето на овесено брашно у дома. Доверете ни се, лесно е! И е толкова удобен за тези здравословни бисквити с овесени ядки. Просто поставете валцуваните си овесени ядки в бърз пасатор или кухненски робот и леко разпрашете на прах, за да им направите груб котлет.

Другата алтернатива за приготвянето на тези здравословни бисквити с овесени ядки е използването на овес за бързо готвене, който ще даде по същество същата текстура като леко разпрашените.

Здрави суапове за бисквитки

Класическите овесени бисквитки включват МНОГО кафява захар и масло. Започнахме с игра с различни начини за подслаждане на бисквитките, както и с използване на частично кокосово масло и частично масло. Нека просто кажем, че първите три партиди от тези бисквитки, които тествахме, бяха твърди като тухли. Можехме да ги използваме като хокейни шайби . ако играехме хокей.

Направихме няколко пътувания до хранителния магазин и на кръг № 8 го заковахме. Открихме, че бисквитките са по-добри с малко масло и че е добре да се използва малко кафява захар (само не ТОН). Установихме, че използвайки мини чипс шоколад остави по-малки въздушни джобове в бисквитките, което им позволи да останат малко по-влажни.

Също така осъзнахме, че сме напълно над разбиването на яйцата и че трябва да използвате бърз овес или да пулсирате овеса в кухненски робот, преди да започнете да смесвате партида бисквитки - това сериозно промени света!

Току-що разработихме тези здравословни бисквити с овесени ядки преди 2 седмици и вече ги направихме пет пъти за приятели + събития. Определено е нов фаворит в кухнята Fit Foodie. Наслади се!

Как да съхранявате бисквитките с овесени ядки

Съхранявайте тези бисквитки в херметичен контейнер при стайна температура до 5 дни, като се уверите, че се охлаждат напълно, преди да ги съхранявате.

Можете ли да замразите бисквитки?

Абсолютно! Тези здравословни бисквити с овесени ядки ще държат във фризера до 3 месеца. Просто съхранявайте в херметичен контейнер (големите Ziplocs работят чудесно за това!) И напишете датата, на която сте направили бисквитките + името на бисквитките върху чантата, преди да я поставите във фризера.

Размразяване на здравословни бисквити с овесени ядки

Размразете тези бисквитки при стайна температура за една нощ, или ако в момента сте в крачка за здравословна бисквитка с овесени ядки, извадете бисквитка от фризера и я поставете в микровълновата фурна за 1 минута при размразяване или докато стане дъвчаща и вкусна.

Още здравословни бисквитки

4.9 от 22 отзива

Здравословни бисквити с овесени ядки

Търсите вкусна рецепта за бисквитка с бисквити с овесени ядки, която съдържа пълнозърнести храни и други истински съставки? Вземете вашата бисквитка и яжте и нея! Вземете най-доброто от двата свята с тях Здравословни бисквити с овесени ядки - нещо здравословно и нещо сладко.