Всяка акция поддържа този сайт. Благодаря ти!

Кой не обича сладолед? Има нещо в сладкото замразено лакомство, което просто кара вашите вкусове да имат танцово парти в устата си! Прав ли съм? ? ?

За съжаление закупеният в магазина сладолед има много захар, а някои дори съдържат съставки, които не са толкова здравословни за вас, затова започнахме да експериментираме със собствените си замразени лакомства в дома ми, направени със здравословни съставки.

Тази здравословна рецепта за плодов сладолед има вкус точно като сладолед от сорбет! Всъщност е толкова добър, че първите няколко пъти, когато моите деца и аз го направихме, съпругът ми си помисли, че яде магазин, закупен сладолед. Едва когато ни видя да го правим, той ми повярва, че всъщност го направихме само с плодове, вода и нашия кухненски робот.

Страхотното при използването на плодове е, че вече са сладки, така че дори не е необходимо да добавяте допълнителни подсладители!

сладолед

Можете да приготвите замразени плодови сладоледи с почти всякакви плодове, но открих, че за да имате правилната кремообразна консистенция, трябва да използвате поне половината от замразения банан. Някъде от 1/2 до цял замразен банан ще свърши работа, така че в крайна сметка получавате сладолед като консистенция.

Най-хубавото е, че не се нуждаете от толкова много плодове; всичко, от което се нуждаете, са 2 чаши плодове! Може да звучи много, но след като зародите плодовете, ще разберете, че не са много. Това също е чудесен начин да избегнете изхвърлянето на плодове, които са на път да се развалят.

Ако забележите, че плодът е твърде узрял, нарежете го на кубчета, поставете го в стъклен съд и го съхранявайте във фризера си за следващия път, когато искате да приготвите този сладолед. Ако децата ви оставят останали плодови парчета, замразете и тях. Приготвянето на този плодов сладолед е чудесен начин да избегнете всякакви плодови отпадъци!

Costco също продава много органични замразени плодове, които можете да използвате, за да направите тази рецепта за сладолед. Обичаме да купуваме тяхната органична смес от тропически плодове - тя се предлага с манго, ягоди, ананас и банани. Плодовете дори се предлагат на кубчета и в отделни торбички, така че ние просто използваме една торбичка всеки път, когато правим сладолед. Пакета е около 2 чаши замразени плодове, така че работи чудесно.

Можете да правите всякакви комбинации от плодове, които харесвате! Не забравяйте, че трябва да използвате 1/2 - 1 банан и те да го смесват с плодове като тези:

  • Всички видове плодове
  • Ананас
  • Манго
  • Праскова

Какъв е видеоурокът с моето 2-годишно и 5-годишно правене на този здравословен сладолед - толкова е лесно да се направи!

Как да си направим здравословен сладолед със замразени плодове

Тази рецепта е достатъчна за 2 големи порции или 4 малки порции.

Състав:

  • 2 чаши замразени плодове по ваш избор; но не забравяйте да добавите поне половината банан
  • 2 супени лъжици вода
  • По желание: естествени пръски или мини чипс от органичен шоколад

Забележка: ако нямате замразени плодове, обелете и нарежете на кубчета избрания от вас плод и го оставете във фризера през нощта или го поставете във фризера сутрин, ако планирате да приемате това замразено лакомство през нощта.

Указания:

Тази рецепта е толкова лесна за приготвяне, че вашите най-малки могат да я направят за вас! Насочете ги през процеса и ги оставете да направят този здравословен сладолед сами.

Поставете 2 чаши плодове на кубчета в кухненски робот или блендер. След това добавете 2 супени лъжици вода.

Смесете на висока скорост за няколко минути. Трябва да смесите всички съставки, докато сместа стане напълно гладка и не видите парченца.

Ще разберете кога е готов, защото ще изглежда гладко, точно по този начин:

Сервирайте върху купа и добавете пръски или мини шоколадови чипсове, ако използвате такива.

Ще бъдете изненадани колко добър е този вкус! Наслади се!

Ако сте харесали тази рецепта, трябва да опитате тези здравословни домашни попси, където можете да се промъкнете в зеленчуци, без децата ви дори да забележат.