30-дневното предизвикателство Fit & Healthy Jump Start е ...

живот

фокусирана онлайн програма със съвети за здравословно хранене, мотивация, стратегии за упражнения, планиране на успеха и поставяне на цели.

Повишена енергия и фокус

Подробен седмичен имейл

Планирайте за успех и намерете какво ви движи

Подхранвайте тялото си и се фокусирайте върху качеството

21 Вкусни, хранителни годни и здравословни рецепти

Рецепти за сензационни смутита и сокове

20 Ръководство за здравословни закуски

Здравословно хранене в движение

Работен лист за планиране на менюто

Ръководство за пазаруване на хранителни стоки

Научете се да се храните по-здравословно

Намалете риска от хронични заболявания

Отслабнете и започнете да се чувствате по-добре

Мотивационни съвети, които да ви помогнат да се съсредоточите върху целите си

Здравословно хранене в движение Съвет

Идеален работен лист за планиране на упражнения

Съвети за добавяне на Ръководство за здравословни цели храни

Ръководства за проследяване на телесно тегло и измерване

Поставяне на приоритет (безценно)!

В замяна цената на това предизвикателство е $ 30,00

Регистрирайте се днес и ще получите първия си урок по имейл с изтеглени рецепти, ръководства, работен лист и формуляр за проследяване. Всяка седмица ще получавате поредния урок, заедно с още изтегляния, за да ви държи на път!

Като безплатен подарък, когато се регистрирате за този курс, вие също ще получите достъп до бюлетина „Нека се здрави“, който ви дава ежеседмични съвети за здраве и уелнес заедно със здравословна рецепта от седмицата. Ще ви уведомя и за други курсове и предложения от Health Coving Health Coaching, които смятам, че може да ви интересуват.