Аз любов добър пръстен лук! За съжаление наистина не съм ги имал, откакто съм ходил в Палео преди няколко години. Този пържен лук беше страхотен и щеше да бъде вкусен за бургери, салати, почти всичко! Най-добрата част - няма дълъг процес. Това са само 2 съставки и след това поръсете със сол!

животът
Рецепта: Здравословен пържен лук за чистия ядец

1 голям жълт лук

сол/черен пипер на вкус

Поставете кокосово масло в тенджера и загрейте на средно силен огън. Междувременно нарязваме лука и нарязваме на тънки парчета на кръгчета. За да изпробвате топлината на маслото, пуснете малко парче лук и ако то веднага мехурче и дойде на върха, е готово. Ако потъне, изчакайте още няколко минути. Добавете лука и гответе около 10-11 минути, като разбърквате от време на време, докато стане златистокафява и хрупкава. Извадете и отцедете върху хартиена кърпа, поръсете със сол, след това похапвайте или използвайте като заливка върху нещо друго! Реших да задуша пържолата си в тях. =)

За Шанти

Шанти Ландън е сертифициран лайф треньор и блогър, майка на пет деца и автор на две електронни книги: 30 дни до пълен живот и 10-минутни подготвителни ястия с фризер. Тя стартира своя блог през 2012 г., след като съпругът й Крис е диагностициран с цьолиакия и семейството й преминава към предимно палео диета. Можете да следите Шанти във всички основни социални медийни канали под @lifemadefull

Коментари

Не сте сигурни къде стоите на брашно от боб гарбанцо, но ОБИЧАМЕ да го използваме за случайни пържени пилешки и лучени пръстени в стил пиле-фил. Искам да опитам и пържена пържола от пиле. Използвам го и за моето гумбо ру ... може ли да кажете, че живея на юг;)

Направихте ги днес и бяха страхотни! Имах и няколко сладки чушки, които трябваше да използвам, преди да се развалят, затова използвах същата рецепта и за тях. YUMMM.

Трекбекове

[...] Но пак не е моята идея ... така че преминете към Life Made Full, за да разгледате оригиналната рецепта. […]

[…] Сотиран лук или пържен хрупкав лук […]

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.