Графика наскоро достигна вирусно състояние и е изцяло в кутия сода. Тази отчетена графична претенция илюстрира какви ефекти има сода от сода върху тялото ви 10 минути, 20 минути, 40 минути, 45 минути и 60 минути след като я изпиете. CBS Atlanta го кредитира на фармацевта The Renegade, който основава информацията на статия, публикувана онлайн през 2010 г.

реагират
Вирусен “Какво се случва един час след пиенето на сода ” Графика, Източник: фармацевтът Renegade

„Наистина това е завладяваща информация“, казва д-р Джейн Садлър, семеен лекар от медицинския персонал в медицинския център Baylor в Гарланд. Но д-р Садлър предупреждава, че „точността на информацията може да е донякъде под въпрос, а писането малко украсено“.

Изображението обхваща прекомерното количество захар, което удря системата ви след пиене на сода, добавянето на кръвна захар, процеса на абсорбция на кофеин, производството на допамин, фосфорната киселина и в крайна сметка захарната катастрофа.

Диетологът Raynelle Shelley MS, RD, LD, BC-ADM, CDE казва, че поне част от графиката може да е точна.

„Вярно е, че след около 20 минути тялото отделя достатъчно инсулин, за да покрие захарта, в зависимост от състоянието на вашето заболяване“, казва Шели. „Вярно е също, че съхранението на триглицериди ще се случи, ако захарните калории надвишават текущите нужди на организма.“

Алармата, повдигната от графиката, може да подчертае, че газираните напитки трябва да бъдат от време на време лакомство, а не рутинна опция за течности, аргумент, който д-р Бет Касаноф, интернист в медицинския персонал в Медицинския център на Университета Бейлор в Далас, подкрепя.

„Кофеинът със сигурност може да причини загуба на течности и калций, а високото съдържание на захар може да повиши кръвната захар в организма“, казва д-р Касанов. „Освен това излишният прием на сода може да ограничава количеството на приема на вода за пациентите и ще допринесе за увеличаване на теглото.“

Скарани за захарта

Количеството захар в кутия сода е основният фокус на тези здравни претенции. Шели казва, че спортист, консумиращ консервирана сода, няма да изпитва същия ефект като обикновения американец, който може да мине през шофиране, да седи на бюро или да гледа телевизия.

Количеството калории, които човек изгаря, е важно, за да се определи какво използва или разхищава тялото.

Д-р Садлър обяснява, че случайната кутия сода е напълно фина, а кофеинът е естествен здравословен антиоксидант. Тя смята, че твърденията са донякъде анекдотични, не непременно верни или надеждни.

„Истината е, че естествените захари може да са по-здравословни от изкуствените подсладители въз основа на това, което знаем за бактериалните промени в червата с изкуствени подсладители“, казва д-р Садлър. „Съгласен съм, че голямо количество подсладена напитка или източник на храна може да създаде захарен шок за организма и е обезсърчен.“

Драматизиране на ефектите на содата

Джефри М. Шуслер, доктор по медицина, FACC, FSCAI, кардиолог от медицинския персонал в Baylor Jack и Jane Hamilton Heart and Vascular Hospital, е съгласен с д-р Sadler, че твърденията може да не са напълно точни.

„Графики като тази са склонни да сензализират и демонизират един малък проблем и да пропуснат общата картина“, казва д-р Шуслер. „Никой лекар никога не би предположил, че диетата, богата на безалкохолни напитки, е полезна за вас, но пиенето на газирана напитка от време на време вероятно няма да причини драматични вредни ефекти.“

Може би това е основната причина графиката да стане вирусна - нейната драматичност. За съжаление не всеки ще отдели време, за да разбере истинността на здравните претенции.

„Срамно е, че не се отделя такова внимание на щетите, които една цигара нанася на човек“, казва д-р Шуслер, специалист по сърдечно-съдови заболявания, интервенционална кардиология и сърдечна компютърна томография. „Далеч повече хора са ранени от цигара на ден, отколкото от сода на ден.“