Тази двойка започна да работи заедно през 40-те си години, но имаше напълно различни резултати

здраве
Загубата на тегло има пристрастност към пола, както показва фитнес влиятелката Али Токар в последните снимки, които тя сподели.

Ели Гулдинг беше "пристрастена към фитнеса", но признава, че старият й фитнес режим я е карал да се чувства "нещастна", затова е променила начина си.

Ели Гулдинг говори Нова музика и планиране на сватба! Ели Гулдинг за объркващия свят на изображението на тялото | What's Up TV - Продолжительность: 3:32 What's Up TV 49 016 просмотра.

Ели Гулдинг беше "пристрастена към фитнеса".

32-годишната певица се включи в историята си в Instagram в понеделник (07.01.19 г.), за да сподели снимка на стария червен килим, където каза, че е била „пристрастена“ към удари във фитнеса и отслабване, което я остави чувствам се „нещастен“.

На снимките тя написа: „Ах, добре # спомени за пристрастеност към фитнеса, не си струва! Като не си струва имам предвид. просто беше някак мизерно. (sic) "

Тогава хитмейкърът „Обичай ме като теб“ разкри, че тя все още поддържа тялото си в форма и от време на време удря фитнеса, но има нов режим, който означава, че поддържа теглото си по здравословен начин.

Как една жена се примири със зависимостта си от упражнения

Трудно ми е да се примиря в съзнанието си, че нещо, което толкова обичам, всъщност може да ми навреди. Влюбих се във фитнеса, когато бях само на 15. Беше началото на 90-те, разцвета на степ аеробиката и спандекса - и бях обсебен. Бих измъкнал майка си от леглото преди 6 сутринта, за да може да ни закара до клуба за ранния ни сутрешен клас, дъжд или блясък. 20-те ми години бяха посветени на бягане и приключенски състезания; 30-те ми години на дуатлони и триатлони. Навърших 40 години през октомври и в днешно време това са HIIT класове (Ако сте фен на HIIT, вижте тази тренировка за лесна работа на ставите.

„Не смятам, че имам пристрастяваща личност, но се чувствах така, сякаш в един момент имах пристрастяване към фитнес залата, което просто не беше забавно, чувствах, че трябва да ходя на фитнес всеки ден“, каза Гулдинг. „Не знам дали това беше нещо за оцеляване, защото турнето беше толкова уморително, толкова тежко, наистина облагащо

Но Ели Гулдинг разкри, че пристрастяването й към минали упражнения я е оставило да се чувства "нещастно" в откровен пост в Instagram в понеделник, където тя сподели моментално връщане към фитнес залата: Сега, водеща по-здравословен начин на живот, певицата на 32 години разкри, че сега отива до фитнеса, за да изостри боксовите си умения.

Тя добави: „Сега просто тренирам да се бия.“

Нейните коментари идват, след като преди това тя разкри, че не мисли, че ще бъде „тук днес“, ако не беше музиката, защото тя винаги се обръща към нея, когато става трудно, тъй като тя откри, че това е форма на терапия за нейните нерви.

Ели - която в миналото се бори с пристъпи на паника - каза: „От много малка музиката беше абсолютно всичко за мен. Това беше най-добрият спътник - най-силното лекарство за всякакъв вид болка или тъга. Често това беше единственият начин да мога да кажа това, което исках да кажа, или да опиша как се чувствах. така че да не го имам в живота си, дори не знам дали бих бил с вас днес. "

Но певицата "Burn" твърди, че почти е напуснала музикалния бизнес завинаги, след като се е разлюбила в кариерата си, преди да се срещне с сегашния си годеник Каспар Джоплинг, който й даде нов живот.

10 неписани правила, които винаги да следвате във фитнес залата

Ако има едно място, където истинските цветове на хората се показват, това е фитнес залата. Наистина тества вашата чистота, хигиена, обичливост и уважение към всички под един покрив - и е страшно да видите къде посетителите на фитнеса се провалят. Ако не сте сигурни дали искате да излизате с някого или да му бъдете приятел, заведете дупето му във фитнеса. Както всяко друго публично пространство, фитнес залата също изисква от вас да спазвате определени правила на етикет, дори ако те не са измазани по стените. Обърнете внимание на маниерите си и се придържайте към 10-те неизречени закони, за да избегнете раздразнението на всички.

Ели Гулдинг започва всяка сутрин с бокс - и бутилка вода. Но тя не винаги удря душа след хардкор тренировката си. „Понякога изобщо не се къпя, преди да отида в студиото - дори след като тренирам“, каза 30-годишният певец на People в скорошно интервю. „Чувствам се като никога

Ellie Goulding ft. Lauv - Slow Grenade (Lyric Video). Ели Гулдинг, Лов. Лицензиар. UMG (от лица на компанията "Polydor Records"); LatinAutor - Warner Chappell, EMI Music Publishing, UNIAO BRASILEIRA DE EDITORAS DE MUSICA - UBEM, Sony ATV Publishing, Kobalt Music Publishing.

Тя каза: „Определено мисля, че това, че съм с него, ми помогна да се върна към старото си аз, слава Богу. Просто ми липсваше да обичам това, което направих. Вече не обичах това, което правя и просто се дразнех от собствения си глас, дразнех се от песните си, които изпълнявах всяка вечер отново и отново. Дразнеше ме, че трябва да пътувам. Не ме интересуваше в кой град съм, не ми пукаше да се срещам с хора. Просто се затворих и това стана скучна работа. Ако продължавах, щях да кажа: „Това е, приключих с тази работа.“

Тренировката на Ашли Греъм може да е интензивна, но никога не е скучна.
Тренировката на Ашли Греъм не е за хора със слаби сърца. Моделът обича да смесва тренировките си, за да включва неща като кикбокс и ролери.