заздравяване

Аз съм нов в тази общност и съм много щастлив да намеря място, където да мога да се свържа с други хора с подобно мислене. Аз съм нещо хрупкаво-мюсли, що се отнася до здравето. Не че не пия от време на време или никога не си позволявам малко сирене (моята слабост и причината, поради която никога не бих могъл да стана веган). Но през последната година и половина се боря с язва на стомаха и това ме накара да променя сериозно диетата си.


Преди язвата си никога не съм обмислял алкална диета. Алкалната вода беше толкова чужда, колкото Тимбукту. Но тогава започнах да пия само алкална вода. Купих бутилки от него, имах капките и забелязах разлика в начина, по който се чувствах. Преди всичко, което ядох, ме боля в корема. Пиенето на вода ми прилошаваше. Пиех сок от кисело зеле и сок от алое вера, за да излекувам язвата си. Киселото зеле е работило най-добре, но е имало най-лошия вкус. Не ме питайте защо киселото зеле действа, тъй като оцетът е силно киселинен. Предполагам, че това са пробиотиците, които се появяват по време на ферментацията. Всъщност не знам. Така или иначе стигнах до някъде, така че станах по-инициативен в лечението на язвата си.

Започнах да наблюдавам какво ям, изрязах алкохола напълно и избягвах храни, за които знаех, че ще ги задействат - пикантни подправки, всичко пържено, ананас, сирене (въздишка), гъби (кой знаеше, че гъбите са силно киселинни?). След като шест месеца бях строго религиозен с диетата си, бавно започнах да добавям храни обратно, за да проверя реакцията си. Имах бира в любопитни факти, няма проблем. Имах друга бира ... проблем. Добре. Бих могъл да модерирам това. И така, аз си проправих път през списъка за повторно въвеждане без големи проблеми. Научих, че малко е добре, твърде много - лошо. Бих могъл да се справя с това. Просто трябва да обърна повече внимание на това колко консумирам и да се огранича. Мразя ограниченията, но това беше за здравето ми - така че, по-здравословно от кървенето до смърт отвътре.

Приех практически подход към излекуването на язвата, защото когато отидох на лекар, тя ми даде някои анти-киселинни лекарства, които маскираха проблема, но не направиха нищо за да го излекуват. Не искам да разбивам лекарите, защото там има добри лекари, но с нещо като язва изисква лечение, а не лепенка и не чувствах, че получавам лечението, от което се нуждая.

Не съм излекувал напълно язвата си ... все още, но вярвам, че балансираното хранене, лекотата на киселите храни и минимизирането на стреса ще я излекуват напълно. Язвите са симптом на силен стрес и/или общо нездравословно състояние, трябва да ги възприемаме като знак за размисъл върху случващото се в нашето тяло и за справяне с ситуацията изцяло. Минаха месеци, откакто имам някаква болка, свързана с язва, така че знам, че съм на път за обновяване на здравето; и от известно време ям всичко, което желае моето пескетарианско сърце. Надявам се, че тази статия е полезна, ако страдате сами или просто ви интересува алкална диета.