редактиране източника

Тази статия е означена от нейния автор като В процес на изграждане, но последната редакция е по-стара от 30 дни. Ако искате да редактирате тази страница, опитайте първо да се свържете с нейния автор (попълнете го и го намерете в историята). Гледайте и дискусията. Ако авторът няма да продължи да работи, премахнете шаблона> и редактирайте страницата.

Последна актуализация: понеделник, 08 декември 2014 г. в 17.45 ч.


Затлъстяването е термин, използван за описание на телесното тегло, което е много по-голямо от това, което е здравословно. Ако сте затлъстели, имате и много по-голямо количество телесни мазнини, отколкото е здравословно или желателно. След като се развие, е трудно да се „излекува“ и обикновено продължава през целия живот.

Затлъстяването се различава от наднорменото тегло според стойността на индекса на телесна маса (ИТМ), който може да бъде изчислен чрез следната формула:

ИТМ = маса (кг)/(височина (м)) 2)

След изчисляване на ИТМ тази стойност се сравнява със стандартните стойности на ИТМ:

ИТМ (kg/m 2)
наднормено тегло 25-30
Затлъстяване > 30
Болно затлъстяване ≥40


Всеки, който има над 45 кг (100 паунда) наднормено тегло или който има ИТМ по-голям или равен на 40 кг/м2, се счита за болестно затлъстяване.

Съдържание

  • 1 Причини за затлъстяване
  • 2 Рискове от затлъстяване
  • 3 Признаци и тестове
  • 4 Лечението и неговите цели
  • 5 Предимства на отслабването
  • 6 Усложнения
  • 7 връзки

Причини за затлъстяване [редактиране | редактиране на източника]

Затлъстяването и наднорменото тегло могат да бъдат причинени от множество фактори:


Неактивен начин на живот

В днешно време хората са склонни да прекарват часове пред телевизора и компютрите, да вършат произведения или да играят видеоигри, като им липсва физическа активност. Дори в училище на физическото възпитание не се отдава значението, което трябва да има, а без него затруднява децата да придобият навиците да практикуват каквато и да е физическа активност. Освен това, с оправданието, че отнема повече време, хората започват да разчитат на автомобили и транспорт, вместо да ходят пеша до работата. Хората, които са неактивни, са по-склонни да наддават на тегло, защото не изгарят калориите, които приемат от храната и напитките.

Околен свят

Нашата среда не поддържа навици за здравословен начин на живот; всъщност насърчава затлъстяването. Някои причини включват - Липса на квартални тротоари и безопасни места за отдих. Липсата на паркове, пътеки, тротоари и фитнес зали на достъпни цени затруднява хората да бъдат физически активни.

-Големи порции храна. Яденето на големи порции означава твърде много енергия. С течение на времето това ще доведе до наддаване на тегло, ако не е балансирано с физическа активност

-Липса на достъп до здравословна храна и реклама на храни.

Семейна история

Наднорменото тегло и затлъстяването са състояния, които обикновено се развиват в семействата. Децата възприемат навиците на своите родители. Дете, което има родители с наднормено тегло, които ядат висококалорични храни и са неактивни, вероятно също ще наднормено тегло.

Здравни условия

Затлъстяването може да бъде причинено от хормонални проблеми като:

Недействаща щитовидна жлеза - Ниско производство на тиреоиден хормон, който забавя метаболизма, причинявайки наддаване на тегло;

Синдром на Кушинг - високо производство на кортизол от надбъбречната жлеза;

Синдром на поликистозните яйчници - имат репродуктивни проблеми и други здравословни проблеми поради високите нива на хормони, наречени андрогени).

Емоционални фактори

Състоянието на духа con кара някой да яде повече или по-малко. Въпреки че зависи от личността на някого, отегчението, гневът, стресът или тъгата обикновено карат хората да го привличат повече и често не здравословна храна.

Някои хора наддават на тегло, когато спрат да пушат. Доказано е, че никотинът повишава скоростта, с която тялото ви изгаря калории.

С напредването на възрастта хората обикновено губят мускули, което от своя страна забавя скоростта, с която тялото изгаря калории, особено ако сте по-малко активни.

Лекарства

Някои лекарства, дори предписаните, могат да Ви накарат да напълнеете като страничен ефект. Тези лекарства включват някои кортикостероиди, антидепресанти и лекарства за припадъци. Тези лекарства могат да забавят скоростта, с която тялото ви изгаря калории, да увеличат апетита ви или да накарат тялото ви да задържи излишната вода.

Рискове от затлъстяване [редактиране | редактиране на източника]

Наднорменото тегло или наднорменото тегло може да окаже голямо влияние в социалния и личния живот на някого.

Социални ефекти

Хората с наднормено тегло могат да имат големи затруднения при закупуването на дрехи и поставянето им на седалки в самолети, включително допълнителни разходи при изискването на дрехи по поръчка и двойни седалки при пътуване. Те също изпитват затруднения да получат или запазят работа, в която са приети, но в която също се чувстват комфортно. Децата с наднормено тегло могат да бъдат осмивани в училище и да се наложи да се сблъскат с много психологически ефекти от затлъстяването, а тийнейджърите може да се колебаят да общуват с други хора, тъй като повечето хора през тази възраст са много самосъзнателни и могат да мислят зле за теглото си.

Ефекти върху обществото

Освен вредното въздействие върху индивида, затлъстяването поставя и финансова тежест върху обществото като цяло. Икономиката има огромни разходи от свързано със затлъстяването влошено здраве, преждевременно пенсиониране, безработица, преждевременна смърт, плащания на обезщетения, производителност и загуба на работни дни.

Признаци и тестове [редактиране | редактиране на източника]

Човек, който е с наднормено тегло, ще покаже трудности при сън, често се чувства уморен и се изпотява много, има болки в гърба и ставите и ниска съпротива при практикуване на какъвто и да е вид физическа активност.

Доставчикът на здравни грижи ще извърши физически преглед и ще зададе въпроси за медицинската история, хранителните навици, рутинните упражнения. Някои от тестовете включват измерване на кожната гънка, за да се провери процентът на телесните мазнини, кръвни тестове за търсене на проблеми с щитовидната жлеза или ендокринната система, което може да доведе до наддаване на тегло.

Лечението и неговите цели [редактиране | редактиране на източника]

Лечението на затлъстяването може да включва една или комбинация от следните възможности:

  • Диета;
  • Упражнение;
  • Лекарства и билкови лекарства;
  • Хирургия;

1. Лапароскопска стомашна лента - е процедура, при която хирургът поставя лента около горната част на стомаха ви, което ви помага да ограничите колко храна ядете, като ви кара да се чувствате сити след ядене на малки количества.

2. Стомашна байпас хирургия - е процедура, която прави стомаха по-малък и позволява на храната да заобиколи част от тънките черва. Ще се почувствате сити по-бързо, отколкото когато стомахът ви е бил с първоначалния си размер.

Лечението се опитва да предотврати по-нататъшно наддаване на тегло, загуба на тегло, за да се постигне реалистичен, целеви ИТМ и да се поддържа по-ниско телесно тегло.

Предимства на отслабването [редактиране | редактиране на източника]

Доказано е, че загубата на тегло се увеличава от три до четири месеца за всеки килограм загуба на тегло. След отслабване човек се чувства в състояние, психически по-активен и по-уверен.

Загуба на тегло от 0,5-9 кг, свързана с: 53% намаляване на смъртните случаи от рак; 44% намаляване на смъртността, свързана с диабет; 20% намаление на общата смъртност.

Усложнения [редактиране | редактиране на източника]

Затлъстяването е значителна заплаха за здравето. Допълнителното тегло поставя допълнителен стрес върху всички части на тялото ви, което може да причини медицински проблеми, в случай на нелекувано затлъстяване:

  • Диабет тип 2;
  • Високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и инсулт;
  • Обструктивна сънна апнея и други нарушения на съня;
  • Артроза;
  • Някои видове рак (простата, дебело черво, ректума);
  • Намалена продължителност на живота;
  • Повишен холестерол в кръвта;
  • Депресия.