Hidup Sehat Hidup Bahagia

разтегнат

Джакарта/четвъртък, 22 септември 2016 г./11:47 ч

Затлъстяването и централното затлъстяване са състояния, причинени от натрупването на мазнини. Те са различни понятия с различни рискове за здравето. (Shutterstock/-)

Затлъстяването и централното затлъстяване са състояния, причинени от натрупването на мазнини. И двете обаче са различни концепции с различни рискове за здравето. Кой е по-смъртоносен?

Основната разлика между затлъстяването и централното затлъстяване.

Затлъстяването е състояние на прекалено натрупаните мазнини, което не е пропорционално на телесната височина. Концепцията за измерване на затлъстяването се отнася до стойността на индекса на телесна маса (ИТМ); резултат от телесното тегло (kg), разделено на телесната височина в квадратни метри (m 2). Индонезийският стандарт за стойност на ИТМ, който показва затлъстяването, е когато стойността на ИТМ надвишава 27,0 kg/m 2. Това измерване обаче зависи от височината и не може да прави разлика между мускулна маса и телесна мастна маса.

Централното затлъстяване е състояние, при което мазнините се натрупват около коремната област (стомаха), известно като разтегнат корем. Методът за измерване на централното затлъстяване е чрез използване на коремната обиколка (измерена точно под последната става на реброто и над коремния бутон).

Човек се счита за нормален, когато коремната обиколка е по-малка от 90 см за мъжете и 80 см за жените. Централното затлъстяване може също да се измери чрез съотношението на обиколката на корема към таза. Ако коремната обиколка е по-широка от обиколката на таза, може да се установи, че индивидът има централно затлъстяване, известно като "бирен корем".

Всички хора със затлъстяване имат ли и централно затлъстяване? Не е задължително и обратно. Лице с наднормено тегло може да има мазнини, съхранявани равномерно по цялото тяло, без да натрупва излишък от мазнини в коремната област. За разлика от това, хората с раздут корем могат да имат само мазнини, съхранявани в коремната област.

Причини за централно затлъстяване

Затлъстяването и централното затлъстяване се причиняват от натрупаните мазнини поради прекомерна консумация на въглехидрати, холестерол и мазнини, последвани от минимални или никакви физически упражнения. Раздутият корем обикновено се предизвиква от консумацията на алкохол и оттам произлиза фразата „бирен корем“.

Това се доказва от проучване на Schroder, при което хората, консумирали алкохол, имат 1,8 пъти по-голям шанс да получат централно затлъстяване в сравнение с тези, които не пият. Алкохолът също може да увеличи ненужния прием на глюкоза.

Централен риск от затлъстяване в сравнение с редовното затлъстяване

Най-лошият сценарий за човек с наднормено тегло със затлъстяване включва увеличаване на дегенеративните заболявания поради дисбаланс в кръвното налягане, секрецията на инсулин и нивата на HDL и LDL холестерол. Разбира се, тези сериозни симптоми няма да се появят директно, но те бавно ще напредват и се влошават с напредването на възрастта на индивида с течение на времето. Междувременно ефектите върху лица, които са със затлъстяване в централната част вероятно ще се появят по-скоро. (asw)