Затлъстяла любителка на макаронени изделия, която се страхуваше, че е твърде тежка за мебели, е свалила невероятните 57 кг благодарение на пристрастяването към Instagram от два часа на ден.
Линдзи Ауад (25) от Форт Уинтър Хейвън във Флорида в САЩ ще трали чрез снимки за отслабване в сайта за социално споделяне, за да се вдъхнови, когато тежи 128 кг.
Беше натрупала килограми чрез храна за вкъщи и склонност към тестени изделия, която я виждаше да яде две двойни порции от нея на ден.
Но поворотният пост дойде миналата година, докато пазарувахме мебели със съпруга си Зак (38).
„Търсихме външни мебели за новия ни дом, аз гледах един от столовете“, разкри тя.
„Пише, че теглото е максимум 136 кг и знам, че съм близо до толкова тегло.
"Тогава по друго време аз и съпругът ми искахме да скочим с парашут, но ограничението на теглото беше 113 кг, така че не можех да го направя с него."
„Моменти като тези наистина ме смутиха и ме накараха да осъзная, че наднорменото ми тегло ме възпира.“
Тя осъзна, че трябва да направи промяна - и откри вдъхновението си за това, следвайки фитнес гурута и други жени, които се опитват да отслабнат в Instagram.
Тя прекарваше два часа на ден в приложението за споделяне на снимки, следвайки хора, които публикуваха своите трансформации на тялото и отвориха собствена страница.
Тя намали размера на порциите си, спря да яде месо и млечни продукти и започна да тренира шест дни в седмицата.
"Имаше моменти, в които започвах да плача, тъй като исках да си взема мак и сирене, но никога не изневерявах на плана за хранене."
„След като свалих 6 кг [6 кг], започнах да плача, накрая го правех и нямаше начин да спра и да се върна към това, което бях преди.“
Сега хубавият рентгенолог е неразпознаваем с 73 кг и има Instagram в над 4 000 души, на които тя дава съвети и съвети за отслабване.
„Когато започнах в Instagram, имах няколко момичета, които последвах, те ме накараха да се чувствам толкова мотивирана и да искам да стана, за да тренирам“, каза брюнетката красавица пред MailOnline.
"Бих прекарвал по няколко часа на ден в Instagram, разглеждайки историите за трансформация на други хора и това наистина помогна."
"Когато бях обезсърчен, щях да гледам снимки преди и след снимки онлайн и те ме държаха на път и ми напомняха защо отслабвам."
- Хора, които са решили да отслабнат и те са ги променили извън разпознаването само за една година
- Поддържането на здраве просто стана по-лесно благодарение на тези услуги за доставка на смути - SPY
- Жена на годината за отслабване Жената губи 20-та, след като теглото й счупи банята
- Затлъстелата жена вече е зашеметяващ модел благодарение на; чаена лъжичка диета
- Затлъстял 19-годишен мъж