Въпреки че мащерката се е превърнала в местен продукт само през последните няколко години, тази билка е била широко използвана за кулинарни и лечебни цели от римляни и гърци в продължение на хиляди години.
Въпреки че има многобройни разновидности, обикновената мащерка и лимоновата мащерка се използват за кулинарни цели. Билката става все по-популярна като готварска съставка и домашно лекарство. Ето списък на неговите ползи за здравето и лекарствата.
1. Мащерката съдържа тимол, етерично масло с противогъбични и антисептични свойства. Той носи облекчение при ухапвания от насекоми, изгаряния и рани.
2. Листата на мащерката са богати на калий, манган, калций, желязо и селен. Калият помага да се поддържа кръвното налягане и сърдечната честота под контрол, докато желязото е необходимо за образуването на червени кръвни клетки.
3. Билката съдържа витамин А, мастноразтворим витамин с антиоксидантни свойства. Той е от съществено значение за здравата кожа, зрението и слузните мембрани. Също така естествените храни, съдържащи флавоноиди като витамин А и бета-каротин, предлагат защита от рак на белия дроб и устната кухина.
4. Ако страдате от възпалено гърло, сварете малко вода с мащерка и гаргара. Пиенето на чай от мащерка също е добро, тъй като помага за облекчаване на кашлица, възпалено гърло и бронхиални симптоми.
5. Формулите на базата на мащерка се използват като антисептични води за уста за защита срещу кариес и гингивит.
6. Чаят от мащерка намалява ПМС и менструалните спазми.
7. В някои култури чай от мащерка, смесен с мед, се дава на деца, страдащи от кошмари, за да предизвика здрав сън.
8. Етеричното масло от мащерка притежава диуретични свойства. Подобрява уринирането и детоксикира тялото.
9. Включването на мащерка във вашата диета подобрява храносмилането, особено след ядене на червено месо.
10. Маслото от мащерка действа успокояващо. Той облекчава настроенията и намалява изтощението.
Знаеше ли?
Древните римляни са използвали мащерката като лек за меланхолия. Мащерката, заедно с розите, също е държана в домовете си заради аромата си.
- Загуба на тегло Включете повече ечемик (Jau) в диетата си, за да отслабнете ефективно
- Искате тънко лице Добавете тези храни към вашата диета - Times of India
- Защо да оставяме лунната фаза да определя вашата диета Times of India
- Защо трябва да включите Jamun (черна слива) в диетата си за отслабване, профилактика на рак и други
- Отслабване Топ 9 зеленчуци, които да включите във вашата диета за изгаряне на мазнини по корема