Потенциалното ниво на водород в тялото (pH или „киселинно-алкален баланс“) пряко влияе върху цялостното ви здраве и дори върху плодовитостта на жената. Скалата на pH варира от нула (силно киселинна) до 14 (много основна). PH от седем се счита за неутрално, така че регулирането на pH за бременни жени е изключително важно.
Изследванията на кръв или урина определят нивото на рН на тялото ви, което се движи между 7,3 до 7,4 при здрави индивиди. Почти всичко може да промени нивото на pH на кръвта ви, като дишате чист или замърсен въздух, ядете определени храни, стрес и болести.
Условия, причинени от киселинно ниво на pH
Повечето хора, страдащи от дисбалансирани нива на рН (от нула до пет), са твърде киселинни. Прекалено киселинното рН принуждава тялото ви да „заема“ калий, натрий, калций и други минерали от костите и органите, за да помогне за неутрализиране на киселината и елиминирането й от тялото чрез потта и урината.
Леката до умерена ацидоза може да стимулира високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, остеопороза, диабет, затлъстяване и камъни в бъбреците. Производството на хормон както при мъжете, така и при жените може да бъде повлияно от лека ацидоза, тъй като яйчниците и тестисите губят минерали поради киселинното рН.
Алтернативно ниското ниво на рН (алкалоза) е по-рядко от ацидозата. Симптомите на алкалоза включват гадене, изтръпване на пръстите, ръцете, краката, треперене на ръцете, мускулни потрепвания и мускулни спазми.
Лечение за нива с високо или ниско pH
Лечението на дисбалансирано pH включва промяна във вашата диета, увеличаване на физическата активност, пиене на повече вода и по-интензивни процедури за подобряване на сериозно ниски или високи нива на pH. Тези лечения включват повишаване на рН с интравенозно прилаган натриев бикарбонат, прием на натриев цитрат за подобряване на функционирането на бъбреците и възстановяване на електролитния дисбаланс със специални течности.
Как влияе pH на плодовитостта?
Сперматозоидите трябва да пътуват през влагалището и цервикалния канал, преди да стигнат до фалопиевите тръби, за да оплодят яйцеклетката. Неуравновесеното ниво на pH в шийката на матката или влагалището може да увреди достатъчно сперматозоидите, за да предотврати оплождането на яйцеклетката. Най-идеалното ниво на вагинално рН за жената, което иска да забременее, е между 3,8 и 4,5. извън дните, в които тя овулира. По време на овулацията, скоковете на лутеинизиращ хормон имат за цел да поддържат оптимално ниво на рН, за да увеличат шанса спермата да достигне яйцеклетката. Всъщност, когато вагиналното ниво на pH е между седем и 12, сперматозоидите могат да оцелеят до 48 часа в женската репродуктивна система.
Какво влияе върху киселинността на цервикалните и вагиналните течности?
В допълнение към стреса, диетата или наднорменото тегло, рН на влагалището и шийката на матката на жената може да бъде дисбалансирано поради възрастта, дехидратацията, приемането на някои лекарства, отпускани по лекарско предписание, животът в градските райони, където качеството на въздуха редовно е лошо, и използването на смазващи вещества, вредни за спермата.
В клиниката за плодовитост Viera в Мелбърн обикновено откриваме, че причината за дисбалансираното рН при жените, опитващи се да забременеят, е нейната диета. Преработената храна, сладките напитки, бургерите и всичко, съдържащо бяло брашно или бяла захар, се считат за силно киселинни храни. В допълнение, диета, състояща се предимно от нездравословна храна, може да причини хормонални проблеми, които влияят отрицателно върху плодовитостта на жените.
Разберете дали нивата на pH ви пречат на плодовитостта
Клиниката за плодовитост Viera предлага цялостно тестване за плодовитост за жени и мъже, които изпитват затруднения при зачеването. В допълнение към анализ на сперма, тестове за хормони и овулация и ултразвук на таза, ние също извършваме тестване на pH на вагинални и цервикални течности. Ако открием дисбалансирани нива на рН, обикновено препоръчваме да ядете повече храни, за да помогнете за намаляване на киселинността (ябълки, банани, портокали, домати, кисело мляко, бадеми, слънчогледови семки) или евентуално приемане на хранителни добавки за възстановяване на здравословен рН баланс на влагалището и шийката на матката.
Високите нива на естроген ниски прогестерон, състояние, наречено „доминиране на естрогена, също могат да направят нивата на рН токсични за сперматозоидите. Жените със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) са изложени на риск да страдат от доминиране на естроген и може да имат затруднения при зачеването. В нашата клиника по плодовитост в Мелбърн тестваме нивата на серумните хормони и осигуряваме лечение на жени с естрогенна доминация или СПКЯ, за да увеличим шансовете им да забременеят.
Когато регулирането на pH не причинява вашето безплодие
Асистираните репродуктивни технологии като IVF и IUI са само няколко възможности за жени, които искат да имат бебе, но не могат да заченат по естествен път. Нашата клиника по плодовитост в Мелбърн може да помогне на вас и вашия партньор да постигнете бременност, като използвате съвременни тестове, технологии и минимално инвазивни процедури. Свържете се с нас днес, за да насрочите среща за консултация.
- 11-те най-важни правила за здравословно хранене
- Защо се храните здравословно Важно здравословно хранене SF Gate
- Защо е важно да пиете достатъчно вода по време на бременност BabyCenter India
- Витамин съвети; здравословно хранене по време на бременност безопасна храна
- Искате здраво бебе Добавете морски дарове, ябълки, яйца и други към вашата диета за бременност - Sound Health и