тийнейджъри

Читател попита онзи ден за това кои видове храни са подходящи за замразяване на единични порции. Тя трябва да напълни гладно тийнейджърско момче. (Мога да се свържа с това!)

Макар да държите кухнята отворена през цялото време, с готвач, който чака под ръка, пълненето на фризера с храни за еднократно сервиране е най-добрият начин да напълните тези момчета. И това работи и за други в семейството, които трябва да се хранят в неработно време.

Ако се опитвате да нахраните момчета, трябва да имате предвид няколко неща:

1. Включете протеин. Те обичат храни, които ще се придържат към тях.

2. Направете го лесно. Ръчно е добре.

3. Съхранявайте списък във фризера, за да знаят какво има там и къде да го намерят. Или просто момчетата ми забравят това, което им казах?

Ето списък с рецепти, които ще зарадват всички гладни хора:

1. Пица

Момчетата ми обичат, когато тези пици с дълбоки ястия са прибрани във фризера.

Хамбургери

Изпечете голяма партида хамбургери и ги замразете. Те се затоплят лесно в микровълновата печка.

Кюфтета


Кюфтета и сос могат да бъдат замразени в малки количества (4-6 кюфтета и сос на плик). Това улеснява направата на кюфтета. Просто препечете кок, загрейте месото и соса и добавете сирене. Въпреки че това е малко повече подготвителна работа, наградата си заслужава. Поне това е достатъчно стимул за моите момчета.

Тако месо

Всяко тако месо, замразено в малки количества, е чудесно за бързо зареждане. Свински карнитас, пилешки такос от Smokey Chipotle, настъргани такос от говеждо месо или обикновени такова говеждо тако.

Всеки вид месо от барбекю прави бързи сандвичи. Независимо дали използвате пилешко, свинско или телешко, всичко е добре.

Чили

Чили е достатъчно обилна супа, дори за да запълни момчетата в ерата на месото. Опитайте Mel’s Diner Chili или Velma’s Chili.

Фризер Буритос

Вероятно ще искате да добавите някакъв вид варено месо към тази рецепта, ако храните гладни момчета. Можете да добавите всякакъв вид варено, натрошено месо, като свинско, пилешко или телешко. Или използвайте варено говеждо месо, пуйка или свинско месо. Италианската наденица също би била добра.

Какво обичате да държите под ръка за бързи ястия и закуски?

Читателски взаимодействия

Коментари

страхотни идеи myself Аз самият имам една от тях - плюс тийнейджърка и момче - но момчето, без дъно.

Нещата, които работят за нас, са просто приготвянето на допълнителни протеини в хладилника - не мога да приготвя достатъчно капризни неща, за да си струва времето - той ще изяде дузина мини кучета за лека закуска - и ще иска вечеря час по-късно. така че се фокусирам върху протеините

Често пека семеен пакет пиле от някакъв вид, само за да го сложа в цип и да оставя хладилника - изчезна най-много след няколко дни - пилешки бутчета, бедра, най-добре за нас - пръстите може да работят добре за някой друг.

Месен блат - правя наведнъж няколко големи месни питки и ги замразявам, като обикновено ги нарязвам наполовина. Ако имам малко „тийнейджърски закуски“, ще взема половина и ще я оставя в хладилника, за да се размрази, след това ще я нарязва и препакова - той ще вземе парче или две за лека закуска - може да я сложи на сандвич или да я изяде планирайте топло или студено.

Тук кюфтетата работят добре - за да приготвя достатъчно, натискам сместа в бисквитен лист [често два] и просто го вкарвам в квадратчета с кюфтета - след това вкарвам отново, когато е приготвено и ги разбивам - замразяване с флаш за лесно връщане или плик на малки партиди както казахте - пак не се забърквам толкова подробно LOL, чувствам, че си имам работа с грабителски вълк - не е време за финес!

Остатъците от тестени изделия също са голяма работа - обикновено изкарвам допълнително, само за да ги имам под ръка - той не е голям фен на закуската, но често ще яде тестени изделия за закуска

Страхотни идеи! Особено харесвам пилешките бутчета.