През целия си живот бях това, което мнозина наричат „кльощава мазнина“ - можех да ям каквото си поискам, да не тренирам и никога да не кача килограм. Тогава имах деца.
Когато забременях с първото си дете, продължих да ям каквото си поискам (а след това и някои - напълно се захванах с цялата тази идея да ям за двама). По времето, когато родих сина си, лекарите ми казаха, че съм наддал 60 килограма.
Три години по-късно не бях направил абсолютно нищо, за да отслабна бебето и забременях отново - така че отново ядох всичко, което исках, което беше предимно преработени неща: поп тарта, макарони и сирене в кутии и всички чипсове, бисквитки и бисквити, които сърцето ми пожела. По времето, когато родих втория си син, ми казаха, че съм качил още 30 килограма.
Когато накрая настъпих самостоятелно на кантар за първи път от години, тежах 228,5 паунда - и това ме удари като тон тухли.
Бях в дома на брат си за Великден през 2017 г., само две седмици след раждането с втория ми син. Направих снимка на мен и годеника ми - и не можех да повярвам колко голям изглеждам. Бях унизен от външния си вид и просто се чувствах толкова емоционален.
След като видях снимката, веднага влязох в банята, за да се претегля - трябваше да знам със сигурност колко съм спечелил. След като разбрах, веднага бях решен да направя голяма промяна в начина на живот. За първи път в живота си се заех да взема съзнателни решения за това какво подхранва тялото ми и как се отнасям към него.
- Човек наскоро загуби 180 килограма чрез медицинско отслабване
- Как този готвач е загубил 150 килограма, ядейки свинска кожа; Вино
- Човек, който е загубил 60 килограма от яденето на Макдоналд; s Всеки ден в продължение на шест месеца дебютира документален филм -
- Как този мъж и жена свалиха по 100 паунда, докато бяха на разстояние 5000 мили и се влюбиха във форма
- Маргарет Съдър загуби 115 килограма, започвайки с превенция на ходенето