история

Представете си, че всеки ден от живота си носите тегло, еквивалентно на бебе слон? Мадлен Рей от Полокване спечели точно това, 113 кг за седем години и накрая наклони везните на 163 кг. Тя беше само на 27 години.

„Никога не бихте казали, че тежах 52 кг преди 14 години. За разлика от много жени с наднормено тегло, аз не винаги съм бил такъв. Бях активна, ядях предимно това, което исках и никога след милион години не мислех, че един ден ще се боря толкова много с теглото си “, казва Мадлен.

Решението да се хванете и да промените целия си начин на живот в полза на вашето здраве и щастие може да бъде много страшно решение, с което Мадлен се бори всеки ден.

„Към днешна дата съм свалил общо 76 кг и планирам да сваля още 10 кг. Измина дълъг тежък път, но аз съм на емоционален връх, все още имам „дебелите си дни“, но това е причината да нося панталоните си с размер 50 за напомняне. “ казва Мадлен.

„Моите момичета никога не ме молеха да играя с тях, тъй като знаеха, че винаги съм уморен, сега аз съм този, който ги призовава да играят навън. Имах нужда да отслабна, за да им дам пример и да им покажа, че е възможно да постигнете целите си, дори ако изглеждат нереалистични “.

Всичко започна, когато тя се омъжи на 20-годишна възраст и забременя с момичетата си триплет. Те са родени с колики, които тежат силно върху нивото на стрес на Мадлен. Бързо се оказва, че рядко обръща внимание на това, което яде или колко често тренира, защото децата й са на първо място и преди тя да е разбрала, са минали пет години и се е родила четвъртата й дъщеря.

Повишаване на теглото при бременност

И майката, и съпругът на Мадлен са с наднормено тегло, а сестра й трябва да работи усилено, за да запази фигурата си размер 12. Пътуването на Мадлен за отслабване е не само едно голямо емоционално вълнение, но и оказва огромен натиск върху брака и семейния живот.

„Никога не съм отслабвала, която съм качила с някоя от бременностите си и към 27-годишна възраст тежах 163 кг. Никой не коментираше, поне поне не е в лицето ми и не осъзнавах колко голям съм станал. Видях децата си да растат и за съжаление никога не съм имал енергия да играя с тях.Не исках да ходя никъде и да ме виждат.

"Бях толкова смутен. Можех да видя изражението на лицата на хората, когато ме видяха. Усетих погледите и мразех огледалата. Официално бях с размер 50 и ставах по-голям от ден на ден. Изпаднах в много депресия. Една сутрин, мъчейки се да ставам от леглото, за да започна обичайната си сутрешна рутина, минах покрай стаите на децата и ги гледах как спят. В този момент това просто ме удари! Казах си: "Вижте те, искаш ли да умреш?"

"Това е, което предизвика невероятното ми пътуване за отслабване! За първи път опитах програма за бързо хранене за отслабване и успях да отслабна 11 кг за две седмици. След това се записах в множество фитнес зали, като никога не намерих такъв, който наистина да отговаря на всичките ми нужди.

„Целта ми беше да загубя 60 кг до 30-годишна възраст. На 30-ия си рожден ден ми липсваха 15 кг и се почувствах много разочарован, след като си помислих, че съм работил толкова много.

Фитнес програма на открито

"Скоро след това реших да се присъединя към Adventure Boot Camp, фитнес програма за жени на открито. Атмосферата беше пристрастяваща и заобиколен от други жени, които разбраха моята ситуация, ме накара да се почувствам така, сякаш най-накрая намерих фитнес залата „за мен! Мотивацията, която получих от колегите къмпингуващи, беше невероятна и наистина ме подтикна да дам всичко от себе си.

„В момента съм посещавал 9 лагера с Adventure Boot Camp и успях да стабилизирам теглото си на 87 кг.

"Отслабването на цялото това тегло беше трудно и хората ми правят толкова прекрасни комплименти. Те всъщност слушат това, което имам да кажа сега, и се чувствам, че веднъж имам значение. Тъжното е, че никой човек всъщност не знае през какво преминава тялото ви от натрупване на толкова много тегло и загуба отново. Имам излишна кожа по ръцете, гърдите, корема и краката и съм изпробвал толкова много начини да рееластирам кожата си, но тъй като отслабнах толкова бързо в началото поради бързото програми за отслабване, които следвах, кожата ми победи. Смятам да загубя още 10 кг преди да се подложа на операция, която ще премахне кожата.

„За всички онези жени, които планират да използват бързо коригиращи се диети, моля, знайте, че ще понесете тежестта по-късно в живота. Това, от което наистина се нуждаете, е упорита работа и отдаденост, съчетани със здравословен балансиран хранителен план и редовни упражнения за постигане на вашето тегло загубени цели. "