Принадлежност
- 1 Катедра по човешко хранене, Център за напреднали изследвания на храните, Кралският ветеринарен и земеделски университет, Frederiksberg C, Дания. [email protected]
Автори
Принадлежност
- 1 Катедра по човешко хранене, Център за усъвършенствани хранителни изследвания, Кралският ветеринарен и земеделски университет, Frederiksberg C, Дания. [email protected]
Резюме
Заден план: Комбинация от тирозин, капсаицин, катехини и кофеин може да стимулира симпатиковата нервна система и да стимулира ситостта, липолизата и термогенезата. В допълнение, диетичният калций може да увеличи отделянето на фекални мазнини.
Обективен: За да се изследва острият и субхроничен ефект на добавка, съдържаща гореспоменатите агенти или плацебо, приемани t.i.d върху термогенезата, загубата на телесни мазнини и отделянето на фекални мазнини.
Дизайн: Общо 80 пациенти със затлъстяване с наднормено тегло ((индекс на телесна маса) 31,2 +/- 2,5 kg/m (2), средно +/- sd) са били подложени на първоначална 4-седмична хипокалорична диета (3,4 MJ/ден). Тези, които са загубили> 4% телесно тегло, са инструктирани да консумират хипокалорична диета (-1,3 MJ/ден) и са рандомизирани да получават или плацебо (n = 23), или биоактивна добавка (n = 57) в двойно-сляпо, 8- седмична намеса. Термогенният ефект на съединението беше тестван през първия и последния ден от интервенцията и бяха оценени кръвното налягане, сърдечната честота, телесното тегло и съставът.
Резултати: Загуба на тегло по време на индукционната фаза е 6,8 +/- 1,9 kg. При първото излагане термогенният ефект на биоактивната добавка надвишава този на плацебо със 87,3 kJ/4 h (95% CI: 50,9; 123,7, P = 0,005) и след 8 седмици този ефект се запазва (85,5 kJ/4 h (47,6; 123.4), Р = 0.03). Масата на телесните мазнини намалява повече в групата на добавките с 0,9 kg (0,5; 1,3) в сравнение с плацебо (P Заключение: Биоактивната добавка увеличава 4-часовата термогенеза с 90 kJ повече от плацебо и ефектът се поддържа след 8 седмици и е придружен от леко намаляване на мастната маса. Тези биоактивни компоненти могат да поддържат поддържане на теглото след хипокалорична диета.
- Най-добрата храна за отслабване за вегетарианци яжте тази домашна леща и се кандидатирайте за излишните телесни мазнини
- 15 бананови закуски Лесно отслабване - храна за мозъка, тялото и душата
- 7 двойки храни, които увеличават загубата на тегло
- Авокадо за отслабване 2 причини, поради които трябва да ядете тази храна с високо съдържание на мазнини, за да изгаряте мазнините по корема Здраве
- Body Beautiful Отслабване Quickies 2 - Шакти Дурга Австралия; s Водещ учител по духовно