Карантината в дома ни направи всички мързеливи. Тъй като по-голямата част от времето ни прекарва втренчено в екрана на лаптопа, нивата ни на неактивност са се увеличили неимоверно. А постоянното преяждане само добави череша към тортата.

тегло

Нашият заседнал начин на живот и лошият начин на хранене са ни накарали всички да наддават на тегло, особено на корема. Въпреки че отслабването от всички останали части на тялото е лесно, загубата на мазнини по корема не е никаква разходка.

Но винаги има трикове и съвети, които когато се добавят към здравословното хранене и упражненията могат да помогнат на човек да загуби мазнини по корема.
Днес ви разказваме за една такава проста напитка, която лесно може да се приготви у дома за нула време и обещава да ви накара да отслабнете.

Напитката се нарича ябълков оцет и напитка сода бикарбонат. Напитката помага за създаването на здравословна алкална метаболитна среда, помага за укрепване на имунната система и подобрява кожата ви.

Ето как действа напитката за отслабване
Множество проучвания показват, че ябълковият оцет насърчава загубата на тегло. Основната активна съставка в ябълковия оцет помага при отслабване, като засилва метаболизма, потиска апетита и намалява съхранението на мазнини в черния дроб и корема. Той също така подобрява нивата на кръвната захар, помага за борба с вирусна инфекция и намалява нивата на холестерола.

Содата за хляб също се оказа ефективна при по-бързото топене на мазнините. Той подпомага храносмилането, разгражда мазнините и ви помага да загубите тази коремна мазнина.

Питието
Ябълковият оцет, консумиран със сода за хляб, помага за подобряване на нивото на кръвната захар, насърчава чувството за ситост и намалява приема на калории. Всичко това от своя страна ви помага да отслабнете.

Как да направите ябълков оцет и сода за пиене, за да отслабнете
Приготвянето на тази напитка е изключително лесно и отнема малко време.

- Смесете две чаени лъжички суров ябълков оцет и една чаена лъжичка сода за хляб в чаша.

- Добавете вода към чашата и я изпийте.

Помня
Преди да планирате да пиете тази смес всеки ден, консултирайте се с Вашия лекар. Особено ако сте диабетик, имате проблеми с храносмилането или някакви други проблеми със стомаха, устата или хранопровода.

Почивайте, както всички знаем, нищо не може да победи здравословната диета и редовната тренировка, за да ви помогне да отслабнете здравословно и устойчиво.