Вчера интервюирах Алисън, която след години на безплодие и СПКЯ успя да забременее, когато премина към растителна диета. Можете да прочетете нейната история тук .

излекува

Също така споделих личната си борба с менструацията и ПМС (а именно инвалидизиращи спазми) и как растителната веганска диета облекчи болката и страданието ми миналата седмица. Можете да прочетете моя опит тук .

Изпитвайки „радикално облекчение“ (два пъти вече!), Аз съм на мисия да предам посланието, че растенията хармонизират хормоните на другите. Това е една от многото причини, поради които съм толкова запален по чисто новата книга на д-р Барнард (ИЗПУСКАНА ТАЗИ СЕДМИЦА!), Вашето тяло в баланс .

Грабването на копие тази седмица също ще помогне на д-р Барнард и аз създаваме тази книга №1.

Днес имам удоволствието да интервюирам друга прекрасна дама, която е представена като „история на успеха“ в YBB.

Малко за Катрин: Катрин е авиокосмически инженер и е служила в САЩ. Днес тя живее в Тексас и работи като инженер в Bell Helicopter. Катрин също е доброволец като инструктор по Проекта за рак в DC, ръководи демонстрационна кухня с площ от 5000 кв. Фута, която осигурява безплатни класове за хранене и готвене в Саутлейк, Тексас и наскоро стартира уебсайт за урок за готвене, foodsavedme.com .

НХ: Нийл [д-р Barnard] сподели, че като мен и вие сте имали необикновени болезнени крампи, с изключение на това, че болките ви не са се появявали непременно като крампи. Можете ли да ни кажете за това?

Катрин: През 2006 г. започнах да имам силни коремни болки. След няколко грешни диагнози над
5 месеца лекарят най-накрая установи, че имам тежка ендометриоза. [Ендометриозата е състояние, при което клетки, подобни на тези в ендометриума (слоят тъкан, който обикновено покрива вътрешността на матката), растат извън нея. Най-често това е на яйчниците, фалопиевите тръби и тъканите около матката и яйчниците.]

HH: Какво означава това?

Катрин: Беше се разпространил отвъд яйчниците и фалопиевите ми тръби и образува сраствания около червата ми.

HH: Това звучи ужасно болезнено. Освен болката, има ли допълнителни рискове за здравето от ендометриоза?

Катрин: Обикновено ендометриозата може да остави белези върху репродуктивните органи, което обикновено води до безплодие.

HH: Yikes! Има ли лечение?

Катрин: Моят лекар ми каза, че няма лечение за тежкото ми състояние и ще трябва да се подложа на операция, за да го премахна. Казаха ми също, че ще трябва да приемам лекарства, които ме поставят в ранна менопауза.

HH: OMG ЗАЩО?

Катрин: Моят лекар каза, че това е необходимо, за да се предотврати връщането на ендометриозата. Той също така каза, че в крайна сметка ще се нуждая от пълна хистеректомия поради високия риск от рак на ендометриума .

HH: Това е толкова тежко ... и страшно! Каза ли, че диетата може да помогне?

Катрин: Моят лекар каза, че храната няма нищо общо с нея, но преди да избера хистеректомия, исках да говоря с диетолог.

HH: Какво трябва да каже диетологът?

Катрин: Диетологът ме научи кои храни могат да увредят репродуктивната система и
кои храни могат да помогнат за излекуването му. По негова препоръка премахнах повечето излишни мазнини,
сол и захар от диетата ми. Също така започнах да ям повече цели, растителни храни.

HH: Лесен ли беше преходът за вас?

Катрин: Беше труден преход, но чувствах, че това е единствената ми надежда да избегна операцията.

HH: Действа ли диетичната интервенция?

Катрин: След 5 седмици на новата ми диета отидох на лапароскопия. Моят лекар видя доказателства за
белезите и адхезията около дебелото черво, но 95% от ендометриозата беше изчезнала.
Той беше изумен! Болката ми в корема също вече не беше там.

HH: Това е невероятно! Имали ли сте други положителни ползи?

Катрин: Холестеролът ми спадна от 178 на 128 и след няколко месеца на диета седемте миомни кисти, които имах в гърдите си от пубертета, се разтвориха. Също така загубих общо 55 килограма.

HH: Какво ще кажете за плодовитостта? Имаше ли усложнения?

Катрин: Имам три здрави момчета на възраст 2, 6 и 8 години и заченах всички тях по естествен път.

HH: Уау, това е невероятно! Благодарим ви, че споделихте историята си с нас днес Катрин.

Можете също да гледате видео интервюта с Катрин тук .

Малко за YBB: Последната книга на д-р Нийл Барнард „Вашето тяло в баланс: новата наука за храната, хормоните и здравето“ се занимава с изцяло нова страна на здравето. От менструални спазми до менопауза, от проблеми с щитовидната жлеза до депресия, тя изследва как храните могат да променят хормоните ви и всички пакости, които те могат да причинят.

Тази невероятна книга предоставя стъпка по стъпка насоки за това как конкретни храни могат да помогнат при безплодие, спазми, ендометриоза, СПКЯ, горещи вълни и еректилна дисфункция, както и рак на гърдата и простатата чрез здравословни промени в диетата. Той също така обсъжда как храните влияят на нашето тегло, настроение и цялостно здраве. „Вашето тяло в баланс“ включва съвети за планиране на хранене и 65 вкусни рецепти от Линдзи С. Никсън.

Включени теми:
Храни за плодовитост
Нов подход към спазмите и предменструалния синдром
Справяне с рака за жени
Справяне с рака за мъже
Обратен поликистозен синдром на яйчниците
Справяне с менопаузата
Излекуване на еректилна дисфункция и спасяване на живота ви
Покоряване на диабет
Здрава щитовидна жлеза
Здрава кожа и коса
Храни, които се борят с настроението и стреса
Избягване на химикали в околната среда

Линдзи С. Никсън

Здравейте, аз съм Линдзи, известен също като щастливия тревопасен.
Посветил съм се да помагам на хората отслабнете на веганска диета. Блогвам от 2006 г., написах 6 книги и започнах бизнес, наречен Meal Mentor.