Освободете се от диети с прости промени в начина на живот, създадени да ви донесат цял ​​живот загуба на тегло, повишена енергия и подобрено здраве. Пълната програма стъпка по стъпка, водена от вашия личен, медицински обучен треньор, персонализиран за вас.

Готови ли сте да се освободите от проблеми с теглото и енергията?

Може да сте опитвали в миналото, но винаги сте съкрушени, гладни и се борите да преживеете деня. И претоварени и стресирани до максимум, опитвайки се да спазвате всяка нова диета, само за да видите как всичко, което успеете да загубите, се връща веднага!

И тогава ядете. И стрес.

И никога нищо не се променя. Всеки път да се връщам към същия ти. Влошава се само с всяка изминала година:

Хронични здравословни проблеми, увеличаване на килограмите, отпадане на енергия.

И все пак всичко е нещо, което правилните, прости подобрения в начина на живот могат напълно да се променят - вашето здраве, способността ви да сте в крак с момчетата, да се чувствате добре за собственото си тяло.

Без постоянния стрес, борба и влачене на енергия от диета отново.

програма

Познай какво? Сега е идеалното време да се освободите.

Това е времето, в което най-много се нуждаете от вашето здраве. Вие, вашето семейство и вашата работа заслужавате най-доброто от себе си. Your Whole You ™.

Нашите треньори WholeYou ™ са тук за вас.

В комбинация с нашата доказана система за трансформация на начина на живот ™ с клиент след клиент, както и нашите 6 Уелнес подобрители на начина на живот. ти си неудържим. Не само за 30 дни. но за цял живот.

Защото става въпрос за постоянни навици, промени в начина на мислене и разрешаване на тези постоянни желания и енергийни спадове които продължават да ви саботират отново и отново.

Заедно с вашия треньор WholeYou ™, ние ще работим през ВАШИЯ живот, ще открием ВАШИТЕ бариери и ще ви предоставим персонализирани решения, които работят за вас.

Weight Wellness ™ включва най-новите изследвания в областта на науката за отслабване, когнитивно-поведенческата терапия и метапознанието в промяна и подобряване на вашите автоматични навици и избор на начин на живот. Така че никога повече не трябва да се „съпротивлявате“ или „насилвате“.

И се основава на най-новата наука, а не на съвети за диети от 60-те години. Така че вие ​​работите със собствената си биология, за да включите процесите на изгаряне на мазнините и да върнете баланса на важните хормони.

Но промените няма да спрат дотук.

Тези, които преминават през Weight Wellness ™, намират, че спят по-добре, имат по-добър фокус, дори може да изчистят някои хронични здравословни проблеми. Всъщност начинът на живот е критичният фактор за повечето от хроничните здравословни състояния, с които се сблъскваме днес.

И ако сте уморени от умора. диетите няма да ви помогнат. Weight Wellness ™ е различен.

Теглото ми се е колебало с 10 до 20 килограма над идеалното ми тегло през целия ми възрастен живот. След като достигнах 18 килограма, стартирах програмата за управление на теглото Wholist. Научният подход към храната на Хедър (заедно с нейния здрав разум, хумор, земен и нежен и мил дух) отвори вратата към здравословен и за цял живот подход към храненето.

Това по-здравословно хранене вече се превърна в моя нов навик! Като цяло се чувствам много по-добре; панталоните са по-свободни, усещането за подуване в червата ми е изчезнало, най-накрая контролирам какво ям, а не обратното, което е чудо!

От 12 години, след менопаузата, не съм спал добре. Мога само да приписвам новооткритите си сънливи нощи на тази програма. И аз съм с 12 килограма по-лек!

- Адора М, WholeYou Weight Wellness клиент

Загуби 8-10% телесно тегло за 12 седмици без глад или диети *

И по-важното - дръжте го настрана, спи по-добре, съсредоточете се повече върху семейството, живота и работата си и възстановете здравето си. Здравословна промяна, която можете да поддържате без лудостта.

ПРЕДИ

СЛЕД

Това съм аз, д-р Хедър Хамерштед, основател на тази програма.

Двете ми малки луди момчета са невероятни и изпълват света ми с духа, но в процеса на създаването им, храненето им, отглеждането им през първите няколко години, загубих следите на собственото си тяло, докато го използвах за тях.

Почувствах се извън своята стихия, имах парчета от тялото си, които ме караха да се срамувам, не можех да продължавам с дейностите си, както преди, дори с всички тези знания, които имах, не удържах тежестта когато щях да го загубя, въпреки че се хранихме „здравословно“ и бях по-добър.

И аз се замислих един ден ... Предполагам, че това е само новото аз и просто ще трябва да го приема.

И почти го направих.

Тогава се ядосах.

И така, какво направих? Направих изследването. Разбрах какво работи, обединявайки над 300 часа фокусирани изследвания върху теглото, храненето и храната с 20-годишен опит, образование и личностно/професионално развитие.

Намерих резултатите, когато теглото ми спадна и здравето ми се подобри. Създадох програма и я утвърдих на клиенти и. БУМ! WholeYou ™ Wellness Wellness е тук за вас.

Wholist наистина промени целия ми начин на мислене за храната и здравето - и не мога да го препоръчам достатъчно. Тъжно ми е да мисля за всичките години, прекарани в опити за диета, отслабване и да бъда по-здрав с цялата ГРЕШНА информация и нито капка доказателства, които да обяснят защо измъчвам тялото и ума си.

Основните съвети за отслабване само ни карат да се проваляме и след това да се обвиняваме! НАУКАТА зад методите на д-р Х е наистина революционна и е много по-лесна за адаптиране към „промяна в начина на живот“ от всяка диета, която някога съм опитвал.

Загубих повече килограми, по-лесно, отколкото някога преди и не се чувствам лишен или че копнея за храни извън границите. Докато отслабването ми беше основната цел, толкова оценявам шанса да работя върху промяна в начина, по който мисля за толкова много неща в живота си. Не мога да благодаря достатъчно на д-р Х за това как нейната програма е повлияла на талията ми и на цялостното ми физическо и психическо здраве. "