• Търсене
  • Издания/Конференции
  • относно
  • Цитирайте
  • нашите услуги
  • Политики
  • Контакт
  • Опровержение

OC3.1

Въздействие на тренировъчните упражнения върху наградата за храна и чертите на хранително поведение, които насърчават свръхконсумацията при лица с наднормено тегло и затлъстяване

Кристин Больо 1, Марк Хопкинс 1, Катрин Гибънс 1, Филипа Кодуел 2, Джон Бундел 1 и Греъм Финлейсън 1

1 Университет в Лийдс, Лийдс, Великобритания; 2 Novo Nordisk A/S, Bagsvaerd, Дания.

въздействие

Предистория: В допълнение към ефектите върху телесното тегло и състава, става очевидно, че тренировъчните тренировки подобряват маркерите за контрол на апетита. Няколко проучвания са фокусирани върху хомеостатичните реакции на апетита към тренировъчни тренировки (напр. Свързани с апетита пептиди, изпразване на стомаха, ситост и прием на храна), но малко се знае за неговите ефекти върху възнаграждението на храната и податливостта към преяждане.

Методи: Това проучване изследва промените в наградата за храна и чертите на хранително поведение след контролирана 12-седмична интервенция с упражнения (2500 kcal/седмица) при неактивни индивиди с наднормено тегло и затлъстяване (n = 46, 30 жени/16 мъже; ИТМ = 30,6 ± 3,8 kg/m 2; възраст = 43,2 ± 7,5 години) в сравнение с нетрениращи контроли (n = 15; 9 жени/6 мъже; BMI = 31,4 ± 3,7 kg/m 2; възраст = 41,4 ± 10,7 години). Харесването и желанието за храни с високо съдържание на мазнини (нискомаслени храни) (въпросник за предпочитание към храните в Лийдс) се оценява преди и след консумация на изоенергичен обеден с високо съдържание на мазнини (HFAT) или високо съдържание на въглехидрати (HCHO). Психометричните черти на хранителното поведение бяха оценени с помощта на трифакторния въпросник за хранене и скалата за преяждане. Измерван е и телесният състав (плетизмография с изместване на въздуха).

Резултати: 12-седмичната интервенция доведе до средна загуба на тегло от 1,8 kg при упражнения (P 2 = 0,27, 95% CI = -2,6 до -1,0 kg), в сравнение с увеличение на теглото от 1,3 kg в контролите (P = 0,06, ηp 2 = 0,06, 95% CI = -0,04 до 2,7 kg). Една седмица чрез групово взаимодействие показва, че желанието намалява от изходно ниво до пост-интервенция само в упражнения (MΔ = −4,1, P = 0,03, ηp 2 = 0,09, 95% CI = −7,8 до −0,4), но няма ефект от упражненията по харесване. Имаше и седмица чрез групово взаимодействие за преяждане, което се понижи от изходно ниво до пост-интервенция само при упражнения (MΔ = -1,5, P = 0,01, ηp 2 = 0,11, 95% CI = -2,7 до -0,4). Малко намаление на дезинхибицията беше очевидно и при упражненията (MΔ = -0,7, P = 0,02, ηp 2 = 0,10, 95% CI = -1,3 до -0,1).

Заключения: Това проучване показа, че 12-седмичното упражнение намалява желанието за храни с високо съдържание на мазнини и характеристики на преяждане при неактивни индивиди с наднормено тегло/затлъстяване в сравнение с не упражняването на контрол. Следователно упражненията подобряват способността на хората да контролират хранителното си поведение.

Ключови думи: награда за храна, черти на хранителното поведение, затлъстяване, упражнения