Отказ от отговорност: НИКОГА не популяризирам или насърчавам продукт, който лично не съм опитвал и имам успех. За мен е важно да говоря от място на личен опит, за да бъда автентичен.

Преди няколко месеца се озовах под огромен стрес, който изпитвах трудности при управлението. Стартира новата кухня на идиш, бях на коляно в редакциите на Палео готварска книга за деца, завършвайки ръкописа за моята книга за мигновено гърне Палео, докато жонглирах ежедневието като престой вкъщи на майка си с моите 3 малки и опитвах да събера обиколка на книга. Въпреки че всички мои стресови фактори в крайна сметка бяха положителни, това не означаваше, че те не оказаха въздействие, за да ме накарат да се почувствам съкрушен.

Не само, че имам анамнеза за автоимунно заболяване (прочетете моята история тук), но също така имам анамнеза за пристъпи на паника и безпокойство. Въпреки че минаха години, откакто претърпях пълна паника, със сигурност е нещо, към което съм чувствителен и НЕ път, по който искам да сляза отново.

Затова започнах да си играя с моите добавки, както самостоятелно, така и в сътрудничество с моя интегративен лекар. Подобрих магнезий, калий, витамин D, добавих надбъбречна подкрепа като родиола и други билки. Те помогнаха, но все пак нещо не беше наред. Преследвах изследвания за природни добавки, които бих могъл да включа за тревожността, състезателните си мисли и за общо чувство на претовареност и стрес.

По някакъв начин кацнах на INOSITOL и започнах да чета изследванията. Както всичко друго разбрах, че това, което работи за някои, не работи за други и че пробите и грешките са необходим компонент за намиране на това, което работи за всеки отделен човек. Въпреки това бях изумен от отзивите и литературата, с които попаднах.

Обикновено с прякор Витамин В8 (всъщност изобщо не е витамин от група В), ИНОЗИТОЛ се съдържа както в растенията, така и в животните. Най-големи количества могат да бъдат намерени в сърцето и мозъка, тъй като той работи с невротрансмитери за циркулация на съобщения. ДИН ДИН ДИН! Нищо чудно, че помага за облекчаване на симптомите, свързани с безпокойството! Той също така помага за изчистването на мазнините от черния дроб (можете ли да кажете детоксикация ?!) и превръща хранителните вещества в активна енергия. Ето няколко от докладваните ползи от инозитол:

  • Подобрен сън
  • Намалено безпокойство
  • Намаляване на симптомите на OCD
  • Намаляване на косопада и сърбежа на скалпа
  • Помага за подобряване на депресията
  • Детокс на черния дроб в комбинация с холин
  • Подобрено кръвообращение
  • Отслабване
  • Използва се при лечение на рак
  • Повишена плодовитост
  • Намаляване на кръвното налягане
  • Регулиране на кръвната захар
  • всичко

Ако изпитвате тревожност или поведение от тип ОКР и сте любопитни за естествената алтернатива на rx лекарствата или искате да използвате нещо естествено заедно с rx, INOSITOL може много да ви помогне. Това е нещо, което можете да проучите сами и да предоставите на вашия доставчик на здравни услуги.

Затова опитах INOSITOL за себе си. Въз основа на това колко безобидно изглеждаше (минус няколко странични ефекти като разхлабен стол, ако се приема в излишък), прецених, че струва почти нищо, преносно и съвсем буквално. Моят опит беше следният:

В рамките на 1-2 дози се почувствах странно по-спокойно. Не бях напълно без притеснение или притеснение, но забелязах, че се чувствам по-скоро като „всичко ще се оправи“. Всъщност мислех, че това е или плацебо ефект, за да бъда честен, защото започна толкова бързо. Дори се засмях, докато не прочетох подобни истории онлайн от тези, които са преживели нещо подобно. Така че продължавах да го приемам сред някои от най-високия стрес в живота ми - съпругът ми всъщност каза, че това е най-големият стрес, който бях подложен през целия ни брак и включва хронично заболяване! Продължавах да се чувствам все по-добре до точката, в която имах първия си публичен ангажимент за група от Лайм в Анаполис и бях толкова странно спокоен, че ТОВА ме изплаши! Много се изнервям пред хората, откакто се разболях, защото винаги трябваше да „фалшифицирам“ уелнес в най-лошото си. Знам, че много от вас могат да потвърдят това същото чувство.

Не трябваше да взема много, за да постигна тези резултати. Избрах да взема праха, защото по този начин лесно можех да титрирам, вместо да разбера как да отворя и разделя хапчетата. Видях резултати след 1/4 чаена лъжичка, както е посочено на бутилката, и работех до 1-2 чаени лъжички, разделяйки ги през целия ден. Моля, имайте предвид, че не препоръчвам дозиране, тъй като това е нещо, което трябва да определите с вашия доставчик на здравни грижи. Но споделям, защото отне толкова малко, за да се постигнат толкова значими резултати. Ето връзката към тази, която аз лично приемам и имам успех с: INOSITOL POWDER

Споделих опита си на страницата ми с предимно Paleo във Facebook и оттогава се чух с няколко от моите читатели, които са имали подобни резултати. Това всъщност са моите лични читатели, а не отзиви, намерени онлайн. Ето няколко от тях:

Карол (от Ditch the Wheat): „Купих си няколко, за да опитам. След седмица прием, бях на две семейни функции и изпитвах нулева социална тревожност. За мен беше толкова чуждо чувство да бъда толкова спокоен. Също така забелязах, че имам по-блестяща кожа и съм загубил 5 килограма, откакто започнах хапчетата. Дори не приемам толкова много от него. И без това отслабвах, но забелязах, че започнах да отслабвам много внезапно и все си мислех, че е така, защото бях по-малко стресиран. Тогава днес изследвах инозитол и загуба на тегло и прочетох всичко за това как той балансира хормоните ви и подобрява здравето на черния дроб и т.н. УАУ! Благодаря Благодаря. Благодаря. Отново се чувствам като нормален човек ... ”

Анет: „Като цяло съм доста чувствителен към нещата, но дори да е плацебо ефект, ще го взема! Определено се чувствам много по-спокоен пред стреса. “

Линди: „Виждал съм същите страхотни ефекти при безпокойството. Също така ми беше поставена диагноза PCOS и имах нередовен цикъл. Започнах да го приемам през август. Бях бременна в средата на октомври, а през юли. ”

Съни: „Това беше голяма помощ при тревожността ми. Приемам го като превантивна. "

Ани: "Аз съм много развълнуван. Опитах го за първи път! Имах панически атаки, това пристигна по пощата, взех 2 супени лъжици (знам, че е много, но видях колко висока е терапевтичната доза за паническо разстройство) и паническите атаки спряха. Ativan или Xanax обикновено са единствените неща, които имат този ефект, но се опитвам да ги избягвам. Все още няма какане, но дори и да го направя, струва си. Китайските билки, добавки и т.н. обикновено не помагат дори при високи дози. Благодаря ви толкова много за споделянето! “ ❤️

Алисия: „Не можах да си спомня за какво бяхте казали, че го използвате, но аз го използвах и го взимам почти всеки ден, поне всеки ден от седмицата и мога да различа тревогата си сега, когато знайте защо го взех на първо място! "