От кой му се радва най-много до нови начини да се отдадете на рисковете, които могат да ви приведат в спешната помощ, ето вашето крайно ръководство за орален секс.

трябва

Това е едно от най-интимните и лични постъпки, на които една двойка може да се наслади - може би затова има толкова много мистерия и дезинформация около оралния секс. И макар да се отдадете на тази някога табу сексуална активност (в някои държави това беше наказуемо престъпление, удивително) може да бъде здравословна част от всяка романтична връзка, определено има някои неща, които трябва да имате предвид.

„Говоря за това с пациентите почти всеки ден в моята практика“, казва д-р Мери Росър, асистент по акушерство и гинекология в Медицинския колеж на Колумбийския университет. „Разбира се, обикновено аз съм този, който го повдига. Не са много жените, които искат или мислят да попитат за това. " Това може да се дължи на факта, че оралният секс все още има някаква рискована репутация, въпреки че това е доста стандартна част от сексуалния репертоар на типична двойка.

Ето какво тя иска тези жени - и всеки, който се занимава или мисли за орален секс - да знае за страхотните ползи и потенциално тревожните рискове.

Да, оралният секс се счита за „истински“ секс

Проучванията показват, че много хора - включително много млади възрастни и тийнейджъри, които искат да запазят своята „техническа девственост“ - не смятат оралния секс за истинско нещо. Може би защото устното не е проникване в традиционния смисъл, или може би защото актът не може да доведе до зачеване.

Но лекарите казват, че оралният секс все още е секс, особено защото той носи много от същите рискове като полов акт, ако не се прави отговорно. „Много жени се фокусират върху„ Е, няма да забременея “, казва д-р Росър. „Но казвам, че има друг много сериозен проблем с незащитения секс, независимо дали е вагинален или орален, а това е предаването на полово предавани болести. Като лекари казваме на хората, че в този смисъл оралният секс все още се брои. "

Жените го дават повече, отколкото го получават

Колко двойки се отдават на устно? Ето една идея: В проучване от 2016 г. в Канадски вестник за човешката сексуалност, приблизително 900 хетеросексуални студенти бяха анкетирани за последната им сексуална среща. Повече от две трети от тези участници съобщават, че е участвал орален секс.

Но кой секс дава и получава най-много е малко шум. Малко повече жени, отколкото мъже (59% за разлика от 52%) съобщават, че дават орален секс на партньора си. Не е изненадващо, че повече мъже, отколкото жени (63% срещу 44%) съобщават, че са получавали орален секс. Мъжете също са по-малко склонни да отвърнат със същото, след като жените се откажат от тях, нарушавайки основно правило за сексуален етикет: 26% от жените и само 10% от мъжете съобщават, че дават орален секс, но не го получават.

Оралният секс може да помогне на двойките да се чувстват по-свързани

Някои двойки казват, че извършването на орален секс помежду им им помага да се чувстват по-близо, казва д-р Росър. Но изследванията показват, че хората често се занимават с орален секс, дори ако всъщност не го харесват, особено жените. Тази 2016г Канадски вестник за човешката сексуалност проучване, например, също установи, че мъжете са значително по-склонни от жените (52% срещу 28%) да съобщават, че даването на орален секс е „много приятно“.

„Казвам на пациентите си, че да, даването и получаването на орален секс може да укрепи определени отношения, но също така може да окаже натиск върху другите и да ги накара да се почувстват, че трябва да направят това, за да зарадват партньора си“, казва д-р Росър.

Това може да доведе до невероятни оргазми

Вероятно вече знаете това и науката го подкрепя. В едно проучване от 2016 г. близо 70% от жените описват приемането на устни като „много приятно“. Това може да се дължи на оралните предложения за пряка стимулация на клитора. Една трета от жените заявиха, че се нуждаят от този вид докосване, за да достигнат връхна точка, според изследване, публикувано в Journal of Sex and Marital Therapy от 2017 г.

Въпреки че тези инфекции, предавани по полов път, обикновено се проявяват в гениталната област, те могат да се появят и в устата и гърлото. „Виждал съм инфекции, при които хората си мислят, че имат стрептокок в гърлото и отиват в студентския здравен център“, казва д-р Росър. „Когато тестовете са положителни за хламидия или гонорея, те трябва да дойдат при мен за лечение.“ Лечението на всяка бактериална ППИ обикновено включва курс на антибиотици.

Херпесът може да се предава и от гениталиите към устата и обратно, казва д-р Росър. „Традиционно смятахме, че херпес тип 1 причинява орални огнища, а херпес тип 2 - генитални огнища и че един остава горе, а друг остава долу“, казва тя. "Но сега знаем, че това не е вярно - можете да получите и двата вида на всяко място."

През 2016 г. френска жена се зарази с вируса Zika скоро след като мъжкият й партньор се завърна от Бразилия. Лекарите установиха, че тя вероятно е получила вируса, който обикновено се разпространява чрез ухапвания от комари, като му прави орален секс.

Двойката е участвала както във вагинален, така и в орален секс след пътуването на мъжа в Бразилия, но той е еякулирал само по време на фелацио, пишат лекари в New England Journal of Medicine. Възможно е тя да е била заразена с вируса Zika от „секрети преди еякулацията“ или „дълбока целувка“, пишат те, но е по-вероятно тя да е получила от поглъщането на спермата му.

Лекарите смятаха, че човешкият папиломен вирус (HPV), най-честата полово предавана инфекция в Съединените щати, не може да засегне устата. Но последните изследвания ги карат да преосмислят тази идея. Сега учените са показали, че същите високорискови щамове на HPV, които водят до рак на маточната шийка, могат да се предават и чрез орален секс и потенциално да причинят рак на главата, шията и гърлото, както и.

Честотата на рак на гърлото, свързан с HPV, нараства при мъжете, особено тези, които пушат или са имали пет или повече партньори за орален секс, според проучване от 2017 г. в Анали на онкологията. Общият риск от развитие на рак, свързан с HPV, все още е нисък - както за мъжете, така и за жените. И повечето хора, които имат HPV (дори високорисков щам), няма да развият рак. Но ако имате болки в гърлото или забележите странни симптоми, които продължават повече от две седмици, консултирайте се с лекар.

Твърде много орално действие може да доведе до нараняване

Наистина, това се случва. В скорошно BMJ доклад от случая, зъболекарите подробно описват как пациент, който редовно извършва орален секс при мъже, е развил странна лезия на покрива на устата си, поради „тъпа травма“ по време на фелацио. Всмукателното движение, свързано с фелацио, също може да е изиграло роля, пишат авторите, причинявайки обединяване и съсирване на кръв в тази област.

Жените трябва да обърнат внимание на това как се чувства влагалището им по време на и след орален секс, казва д-р Росър и да се уверят, че това не се дразни от надраскани косми по лицето или твърде ентусиазиран език, например. Оралният секс също може да промени естественото рН на жената, поне временно, но тялото й обикновено ще се саморегулира и ще приведе нещата в нормално състояние доста бързо, преди да може да се появи инфекция.

Ключът към защитата на оралния секс е да се избягва контактът между устата и гениталиите и предаването на всякакви телесни течности. Презервативите, включително ароматизирани разновидности, могат да се използват за извършване на орален секс върху мъже. За сваляне на жените тънки листове латекс, наречени зъбни язовири, могат да бъдат закупени онлайн или в магазините за секс играчки. Има и женски презерватив, но подобно на зъбните язовири, те не са толкова лесни за намиране, колкото мъжката версия.

Ако нямате зъбна язовир, използвайте опция „направи си сам“. Пластмасовата обвивка също може да свърши работа, казва д-р Росър. „Можете дори да отрежете презерватив по дължина и да го използвате, ако трябва“, добавя тя.

Вашият зъболекар може да иска да говори с вас за това

Стоматологичният стол може да изглежда като последното място, на което трябва да бъдете разпитани за сексуалния си живот, но някои лекари смятат, че това трябва да се промени. В статия, публикувана през януари 2018 г. в Вестник на Американската стоматологична асоциация, група лекари твърдят, че зъболекарите са в уникална позиция да проверяват и говорят с пациентите си за рак, свързан с HPV, и рисковете от незащитен орален секс.

Знанията за връзката между HPV и рака на гърлото варират сред интервюираните за статията зъболекари; някои съобщават, че вече обсъждат връзката със своите пациенти, а повечето съобщават, че провеждат скрининг на рак. Но стоматолозите трябва да направят повече, за да повишат осведомеността и да повишат знанията на пациентите за HPV, пишат авторите, включително да предоставят информация за ваксинацията и превенцията.

Има повече от един начин да се насладите на орален секс

Ако фелацио и/или кунилингус станат редовна част от вашата рутина, някое от двете може да изглежда хом хум след известно време - точно както всеки друг секс акт може да получи, когато се превърне във ваше движение за удоволствие. За щастие има много вариации на кунилингус и фелацио. Ако сте в коловоз, опитайте го на четири крака, до стената или в положение 69, например. Точно както при полов акт, експериментирането с нови позиции може да увеличи шансовете ви за оргазъм.

Използването на секс играчки, за да направи оралния секс по-вълнуващ, е едно; използването на цитрусови плодове е друго. Тук идва „грейпфрутинг“: Тази практика включва отрязване на краищата на грейпфрут, направа на дупка по средата и преместване на целия плод нагоре-надолу по пениса на мъжа, като същевременно го стимулира с устата си.

Този трик беше споменат във филма Момиче пътуване, и демонстрации могат да бъдат намерени дори в YouTube. Но уролог преди това каза Здраве че определено не е добра идея. „Уретрата не е предназначена за обработка на сок от грейпфрут“, заяви през 2017 г. д-р Майкъл Айзенберг, уролог от Медицинския център на Университета Станфорд в Калифорния. Всъщност киселинността може да доведе до странични ефекти като изгаряне по време на уриниране.

Това, което ядете, може да промени начина ви на вкус

Може би сте чували, че яденето на храни като ананас може да промени вкуса на вагината ви. И докато публикуваните изследвания по тази тема изглежда не съществуват (не е изненадващо), анекдотични доказателства подкрепят идеята, че ананасът може да промени. През 2017 г., д-р Алиса Дуек, базирано в Ню Йорк, лекар и съавтор на Пълните A до Z за вашия V, каза Здраве че нейните пациенти са казали, че определено забелязват промяна „по добър начин“ след ядене на ананас.

Кушик Шоу, доктор по медицина, от Института по урология в Остин в Тексас, също каза преди това Здраве че яденето на храни с по-високо съдържание на захар, като плодове, може да накара телесните течности да вкусят малко по-сладко. Но този ефект няма да се забележи веднага - особено не при мъжете, тъй като "течността на простатата в еякулата може да се направи седмици или месеци преди това", каза той.

Поглъщането (вероятно) няма да ви навреди

Ако някога сте правили орален секс с мъж и сте се чудили за потенциалните рискове за здравето от поглъщането на спермата му (ако приемем, че е свободен от инфекции, предавани по полов път и вирус Zika, т.е.), бъдете спокойни; няма доказателства, че може да причини вреда. Някои изследвания дори предполагат, че излагането на сперма предлага странни ползи за здравето - като намалена вероятност от прееклампсия или депресия.

Но тези проучвания разглеждат само асоциации и има други фактори, които трябва да се вземат предвид, казват експертите. „Не знам за големи проучвания дали жените трябва или не трябва да поглъщат, но това, което научих, е, че това вероятно няма значение по един или друг начин“, казва д-р Росър. „Мисля, че това наистина е лично предпочитание.“