Най-бързите и лесни рецепти, всички под 500 калории: готварска книга

Най-бързите и лесни рецепти, всички под 500 калории: готварска книга

Най-бързите и лесни рецепти, всички под 500 калории: готварска книга

Най-бързите и лесни рецепти, всички под 500 калории: готварска книга

От Марта Стюарт Living Magazine

От Марта Стюарт Living Magazine

От Марта Стюарт Living Magazine

От списание Martha Stewart Living

От Марта Стюарт Living Magazine

От Марта Стюарт Living Magazine

От Марта Стюарт Living Magazine

От Марта Стюарт Living Magazine

Категория: Готвене | Диета и хранене

Категория: Готвене | Диета и хранене

Категория: Готвене | Диета и хранене

Категория: Готвене | Диета и хранене

27 декември 2011 г. | ISBN 9780307718099 | 7-3/8 x 9-1/4 -> | ISBN 9780307718099 -> Купете

27 декември 2011 г. | ISBN 9780770433529 | ISBN 9780770433529 -> Купете

27 декември 2011 г. | ISBN 9780307953193 | ISBN 9780307953193 -> Купете

27 декември 2011 г. | ISBN 9780770433536 | ISBN 9780770433536 -> Купете

Предлага се и от:

светлина

Меки корици

27 декември 2011 г. | ISBN 9780307718099

Предлага се и от:

Електронна книга (3)

27 декември 2011 г. | ISBN 9780770433529

27 декември 2011 г. | ISBN 9780307953193

27 декември 2011 г. | ISBN 9780770433536

Относно ежедневната храна: лека

Гответе това, което искате да ядете, без всички мазнини

Редакторите на списание Everyday Food знаят, че не е достатъчно да накарате вечерята на масата набързо - трябва да е полезно и за цялото семейство. Всекидневна храна: Светлината предлага вкусни, здравословни рецепти, всички под 500 калории. Организирана по сезони, така че да можете да се възползвате от най-пресните съставки, тази книга ви показва как бързо да направите любимите си ястия по начин, който е лек, но въпреки това съблазнителен.

Извършването на прости корекции в арсенала ви през нощта е лесно с инструкциите стъпка по стъпка относно техниките за готвене (като пържене и пържене), кухненски инструменти за намаляване на калориите (като кошница за пара и цитрусов зестер) и страхотни усилватели на вкуса с ниско съдържание на мазнини или без мазнини (маринати, билки и подправки). И всяка рецепта е придружена от красива цветна снимка и хранителна информация, за да бъдете мотивирани през цялата седмица. Ето някои от рецептите, които ще намерите вътре:


• Пържено пиле в пещ
• Сочни скариди и грис
• По-лек патладжан пармезан
• Маринована пържола на скара на скара
• Картофи със зехтин и пюре
• По-лек кремав спанак
• Доматена салата с маслини и лимонова кора
• Леки шоколадови сладкиши
• Круша и Бери чипс
• Мини чийзкейкове Mocha

Съветите по-нататък обясняват какво прави тези рецепти леки, дали чрез използване на прости заместители (като пълнозърнести тортили вместо кори за пица), интелигентни начини за намаляване на мазнините (заливане на риба с трохи от хляб, вместо да се покрива с тесто) или здравословни методи за готвене (печене на пръстени лук, вместо да ги пържите). Също така ще намерите часове за приготвяне и готвене за всяка рецепта, както и много ястия в едно гърне, които правят страхотни вечери през седмицата за цялото семейство.

Да останеш на път за здравословен начин на живот не трябва да означава да разчиташ на хитри диети или да ядеш безвкусни ястия. С ежедневната храна: Леките, готварски пълноценни и вкусни вечери никога не са били по-лесни или по-вдъхновяващи.

Относно ежедневната храна: лека

Това подобрено издание на Everyday Food: Light включва стотици цветни снимки и 13 видеоклипа с инструкции стъпка по стъпка, които демонстрират пържене, готвене в пергамент, изгаряне на риба и много други!

Гответе това, което искате да ядете, без всички мазнини

Редакторите на списание Everyday Food знаят, че не е достатъчно да накарате вечерята на масата набързо - трябва да е полезно и за цялото семейство. Всекидневна храна: Светлината предлага вкусни, здравословни рецепти, всички под 500 калории. Организирана по сезони, така че да можете да се възползвате от най-пресните съставки, тази книга ви показва как бързо да направите любимите си ястия по начин, който е лек, но въпреки това съблазнителен.

Извършването на прости корекции в арсенала ви през нощта е лесно с инструкциите стъпка по стъпка относно техниките за готвене (като пържене и пържене), кухненски инструменти за намаляване на калориите (като кошница за пара и цитрусов зестер) и страхотни усилватели на вкуса с ниско съдържание на мазнини или без мазнини (маринати, билки и подправки). И всяка рецепта е придружена от красива цветна снимка и хранителна информация, за да бъдете мотивирани през цялата седмица. Ето някои от рецептите, които ще намерите вътре:


• Пържено пиле в пещ
• Сочни скариди и грис
• По-лек патладжан пармезан
• Маринована пържола на скара на скара
• Картофи със зехтин и пюре
• По-лек кремав спанак
• Доматена салата с маслини и лимонова кора
• Леки шоколадови сладкиши
• Круша и Бери чипс
• Мини чийзкейкове Mocha

Съветите по-нататък обясняват какво прави тези рецепти леки, дали чрез използване на прости заместители (като пълнозърнести тортили вместо кори за пица), интелигентни начини за намаляване на мазнините (заливане на риба с трохи от хляб, вместо да се покрива с тесто) или здравословни методи за готвене (печене на пръстени лук, вместо да ги пържите). Също така ще намерите часове за приготвяне и готвене за всяка рецепта, както и много ястия в едно гърне, които правят страхотни вечери през седмицата за цялото семейство.

Да останеш на път за здравословен начин на живот не трябва да означава да разчиташ на хитри диети или да ядеш безвкусни ястия. С ежедневната храна: Леките, готварски пълноценни и вкусни вечери никога не са били по-лесни или по-вдъхновяващи.

Относно ежедневната храна: лека

Гответе това, което искате да ядете, без всички мазнини

Редакторите на списание Everyday Food знаят, че не е достатъчно да накарате вечерята на масата набързо - трябва да е полезно и за цялото семейство. Всекидневна храна: Светлината предлага вкусни, здравословни рецепти, всички под 500 калории. Организирана по сезони, така че да можете да се възползвате от най-пресните съставки, тази книга ви показва как бързо да направите любимите си ястия по начин, който е лек, но въпреки това съблазнителен.

Извършването на прости корекции в арсенала ви през нощта е лесно с инструкциите стъпка по стъпка относно техниките за готвене (като пържене и пържене), кухненски инструменти за намаляване на калориите (като кошница за пара и цитрусов зестер) и страхотни усилватели на вкуса с ниско съдържание на мазнини или без мазнини (маринати, билки и подправки). И всяка рецепта е придружена от красива цветна снимка и хранителна информация, за да бъдете мотивирани през цялата седмица. Ето някои от рецептите, които ще намерите вътре:


• Пържено пиле в пещ
• Сочни скариди и грис
• По-лек патладжан пармезан
• Маринована пържола на скара на скара
• Картофи със зехтин и пюре
• По-лек кремав спанак
• Доматена салата с маслини и лимонова кора
• Леки шоколадови сладкиши
• Круша и Бери чипс
• Мини чийзкейкове Mocha

Съветите по-нататък обясняват какво прави тези рецепти леки, дали чрез използване на прости заместители (като пълнозърнести тортили вместо кори за пица), интелигентни начини за намаляване на мазнините (заливане на риба с трохи от хляб, вместо да се покрива с тесто) или здравословни методи за готвене (печене на пръстени лук, вместо да ги пържите). Също така ще намерите часове за приготвяне и готвене за всяка рецепта, както и много ястия в едно гърне, които правят страхотни вечери през седмицата за цялото семейство.

Да останеш на път за здравословен начин на живот не трябва да означава да разчиташ на хитри диети или да ядеш безвкусни ястия. С ежедневната храна: Леките, готварски пълноценни и вкусни вечери никога не са били по-лесни или по-вдъхновяващи.

Относно ежедневната храна: лека

Това подобрено издание на Everyday Food: Light включва стотици цветни снимки и 13 видеоклипа с инструкции стъпка по стъпка, които демонстрират пържене, готвене в пергамент, изгаряне на риба и много други!

Гответе това, което искате да ядете, без всички мазнини

Редакторите на списание Everyday Food знаят, че не е достатъчно да накарате вечерята на масата набързо - трябва да е полезно и за цялото семейство. Всекидневна храна: Светлината предлага вкусни, здравословни рецепти, всички под 500 калории. Организирана по сезони, така че да можете да се възползвате от най-пресните съставки, тази книга ви показва как бързо да направите любимите си ястия по начин, който е лек, но въпреки това съблазнителен.

Извършването на прости корекции в арсенала ви през нощта е лесно с инструкциите стъпка по стъпка относно техниките за готвене (като пържене и пържене), кухненски инструменти за намаляване на калориите (като кошница за пара и цитрусов зестер) и страхотни усилватели на вкуса с ниско съдържание на мазнини или без мазнини (маринати, билки и подправки). И всяка рецепта е придружена от красива цветна снимка и хранителна информация, за да бъдете мотивирани през цялата седмица. Ето някои от рецептите, които ще намерите вътре:


• Пържено пиле в пещ
• Сочни скариди и грис
• По-лек патладжан пармезан
• Маринована пържола на скара на скара
• Картофи със зехтин и пюре
• По-лек кремав спанак
• Доматена салата с маслини и лимонова кора
• Леки шоколадови сладкиши
• Круша и Бери чипс
• Мини чийзкейкове Mocha

Съветите по-нататък обясняват какво прави тези рецепти леки, дали чрез използване на прости заместители (като пълнозърнести тортили вместо кори за пица), интелигентни начини за намаляване на мазнините (заливане на риба с трохи от хляб, вместо да се покрива с тесто) или здравословни методи за готвене (печене на пръстени лук, вместо да ги пържите). Също така ще намерите часове за приготвяне и готвене за всяка рецепта, както и много ястия в едно гърне, които правят страхотни вечери през седмицата за цялото семейство.

Да останеш на път за здравословен начин на живот не трябва да означава да разчиташ на хитри диети или да ядеш безвкусни ястия. С ежедневната храна: Леките, готварски пълноценни и вкусни вечери никога не са били по-лесни или по-вдъхновяващи.