Новините са доста неизбежни в наши дни и вероятно вече ще сте наясно с плановете на правителствата да добавят калории към менютата в „войната срещу затлъстяването“.

затлъстяването

Може би, тъй като страдащият от анорексия все още се лекува, аз съм наясно с подобни истории, но не съм сигурен, че е така. „Войната срещу затлъстяването“ и „борбата с мазнините“ не е нищо ново и е гореща тема от много години. Този език на бойното поле, който използваме, предполага, че срещу телата на хората трябва да се бори и да ги завладява, печелейки войната само когато изтънеят, вече не е „бреме“ за NHS и вече е под натиск на ресурси.

Но какво въздействие ще има тази промяна в политиката върху разглеждания въпрос? Доказателствата не предполагат почти никакви. Хранителната информация е върху опаковките за храни от повече от десетилетие, но нивата на затлъстяване продължават да нарастват. Почти сякаш това е по-сложен въпрос от калориите спрямо калориите навън. Затлъстяването е неразривно свързано с бедността, стреса и психичните и хронични заболявания. Аргументът, че марулята е по-евтина от пица, е глупост, защото не можете да нахраните семейство с маруля.

Опитайте обаче да кажете това на моя анорексичен мозък. Опитайте да ми кажете миналата година в пика на рецидива си, че имам нужда от повече, за да ме поддържам, отколкото това, защото не бих слушал. Не слушах, когато бях прекалено болен, за да работя, или когато бях в болнично легло на капка, или когато бях толкова физически и психически компрометиран, че трябваше да се присъединя към дневна програма за пациенти, тъй като извънболничната помощ не беше достатъчна вече.

Идеята, че добавянето на калории към менютата ще помогне на хората да управляват теглото си, когато не се разглежда нито един от другите проблеми, които водят до затлъстяване, е глупост. Но това е не само безполезно, но и активно вредно за хората с хранителни разстройства, но правителството напълно е игнорирало призивите да се консултират с благотворителни организации и изследователи с хранителни разстройства и тези с жив опит, когато изготвят този необмислен план. Смята се, че разходите за хранителни разстройства са над 15 милиона паунда годишно за NHS. Да, наднорменото тегло има връзки с увеличените шансове за диабет и сърдечни заболявания например, но анорексията не е без риск. Всеки пети човек с анорексия ще умре от това, което значително надвишава броя на онези, които измерват затлъстяването на ИТМ, което никога не е трябвало да бъде мярка за здравето на индивида. Анорексията причинява органна недостатъчност и електролитен дисбаланс и дори тези, които започват възстановяване, могат да получат синдром на повторно хранене, който може да бъде смъртоносен.

И така, защо да приложите нещо, което е безполезно за групата хора, към които се опитвате да се насочите, но активно вредно за друг? Това е просто повече доказателство, че правителството не се интересува от психичното здраве и че празните думи, изричани всеки ден за осведоменост за психичното здраве, са нищо повече от перформативен боклук.

Преброяването на калории може да бъде напълно изтощително. През годините, откакто е въведена хранителна информация, никога не съм успявал да изключа калкулатора в мозъка си. Без значение колко далеч съм стигнал до възстановяване, все още прекарвам дните си безразсъдно, добавяйки и изваждайки в задната част на съзнанието си, винаги изчислявайки какво уравнение трябва да направя този ден, за да избегна най-големия си страх: наддаване на тегло. Да, количеството, което си позволявам, е по-голямо сега, когато се възстановявам, а количеството, което се опитвам да изчистя от тялото си по някакъв начин, е по-малко. Но това не означава, че мога да изключа този непрекъснат коментар на числата, който ме измъчва всяка минута, когато съм буден.

И как, като страдащи и оцелели, можем да преодолеем страха от напълняване, когато сме засипани с послания, че напълняването е морално погрешно, срамно, обременяващо? Как мога да спра да приемам калориите като зло, когато те се демонизират навсякъде, където се обърна? Телата ни се нуждаят от калории. Калорията е единица енергия, а не враг - ние буквално се нуждаем от тях, за да оцелеем. Телата ни постоянно изгарят калории. Това е начинът, по който храносмиламе храната, изпомпваме кръвта и дишаме и правим всички други невероятни неща, които прави, докато ние просто вървим по живота си. Дори изгаряте калории, докато спите.

Когато хората са недохранени, телата им постепенно започват да се затварят - и да, абсолютно възможно е да бъдат недохранени в по-голямо тяло. Ето защо хората с анорексия умират, в крайна сметка нашите органи вече не могат да издържат. Недостатъчното количество калории не винаги е равно на загуба на тегло, но може да се равнява на смърт. Не бива да живеем живота си в калориен дефицит, защото това означава да живеем живот на умора, глад и лошо настроение, всички неща, причинени от глад. Количеството енергия, от което всеки индивид се нуждае, за да поддържа хомеостазата, е напълно променливо за всеки човек - всички ние имаме свои собствени зададени точки.

Съществуват и все повече доказателства, че диетите не работят и всъщност могат да доведат до напълняване с течение на времето. Диетите не работят, но шансовете за развитие на хранително разстройство в резултат на диета са големи. И това не е само анорексия. Периодите на ограничение допринасят най-много за преяждане, което кара хората да остават в цикли на отслабване/напълняване през целия си живот. Доказателствата показват, че това може да бъде по-лошо за вашето здраве, отколкото наднорменото тегло. Някой с ИТМ 27, считан за наднормено тегло, статистически има по-добри здравни резултати от някой с ИТМ 19. Трябва да преразгледаме съотношението причина/корелация, когато обсъждаме теглото и лошото здраве.

Тези нови мерки могат да бъдат абсолютна катастрофа за хора, страдащи от хранителни разстройства или опитващи се да се възстановят. Вече два месеца имам здравословно тегло и все още не смятам, че съм близо до пълно възстановяване. Всеки път, когато си мисля, че съм се придвижил малко по-напред и съм постигнал малко по-голям напредък, светът сякаш ми хвърля нещо друго, което го прави малко по-трудно. В момента искрено разпитвам дали някога ще мога да се храня отново, ако не мога да избегна броя на калориите - мисълта да имам меню пред себе си с тези цифри, диктуващи избора ми, ме изкарва в студена пот. Животът ми вече се управлява от цифри: калории, тегло, стъпки. Това е само още една област, в която не мога да се скрия от анорексия, не мога да мигна, да мога да се преструвам, дори за една минута, че съществуването ми не е продиктувано напълно от изчисленията, които се въртят в главата ми всяка минута от всеки ден. Тази кампания и докладването за нея имат силата да дестабилизират дори най-възстановения човек, който има хранително разстройство в историята си, колкото и да е в латентно състояние.

Така че моето послание към всички вас, които се борите с тези съобщения, независимо от размера на тялото, в което живеете, е следното:

Заслужаваш храна. Имате нужда от храна. Вашето съществуване ви дава право да се храните. Не е нужно да прекарвате живота си, правейки избор въз основа на това, което смятате, че ви е позволено да ядете, вместо това, което искате да ядете. И не само заслужавате да ядете, вие заслужавате да се наслаждавате на храната. Не е „палаво“ да ядеш шоколадово блокче. Не сте „лоши“ за вземането на тези бисквити. Не бива да се чувствате „виновни“ за това, че някой е донесъл парче от тази торта за рожден ден, което някой е вкарал в работа. Нито една част от това кой си или колко си достоен като човек не е привързан към храната, която слагаш в устата си, и правителството не трябва да те кара да чувстваш, че съществуването ти е в тежест.

Вярно е, че в момента повече хора в Обединеното кралство са с наднормено тегло, отколкото с поднормено тегло, но случаите на хранителни разстройства нарастват астрономично, със скорост, далеч надвишаваща тази на затлъстяването. В допълнение, анорексията не е единственото хранително разстройство и хората с булимия и преяждане често живеят в по-големи тела. Услугите за хранително разстройство обаче са толкова недофинансирани, че често само най-болните могат да получат лечение. Само тези, които са физически компрометирани, с поднормено тегло и анорексия. Може би ако правителството инвестира повече в услуги за психично здраве, а не в обречени кампании, те всъщност може да видят някои резултати.

Анорексията има най-високата смъртност от всички психични заболявания в резултат не само на физически здравословни усложнения, но и на самоубийство. Не бих пожелал хранително разстройство на най-лошия си враг, но навсякъде, където се обърнем, ни задушава идеята, че не заслужаваме да ядем, че нашата стойност зависи от нашето тегло и че някак си не се вписва в точния идеал, който е очаквано от обществото означава, че по някакъв начин сме по-малко морални, по-малко чисти. По-малко „добро“.

Няма прост отговор за решаване нито на проблема със затлъстяването, нито на проблема с хранителните разстройства - които толкова много често се припокриват.

Това, което мога да кажа абсолютно категорично, е, че тази кампания не е това.

Ако сте били засегнати от някой от тези проблеми, моля, помислете дали да не погледнете уебсайта на Beat за подкрепа и съвет.