храната

Включете се в телевизионното шоу на Doctor’s, за да чуете историята на Даниел Натони! (Петък, 3 ноември 2017 г.)

Ако някой знае как храната и фитнесът могат драстично да подобрят качеството на живот на дете, страдащо от синдрома на Турет, това е нашият клиент Даниел Натони, учител в училище, превърнал се във фитнес влиятел. От самото начало Даниел можеше да каже, че Бианка е уникално дете. Тя тръгна в ритъма на собствения си барабан. Въпреки това, докато дъщеря й пораства, Даниел започва да забелязва симптомите на появата на Турет в Бианка.

Синдромът на Турет е разстройство на нервната система, включващо повтарящи се движения или нежелани звуци. Когато Бианка беше на около 7 години, Даниел започна да забелязва бързи движения на очите, неща като мигане, което след това се превърна в рамене и други симптоми. Даниел не знаеше, че нейният фитнес и здравословен път в крайна сметка ще помогне и на дъщеря й.

Приятелка на Даниел, която случайно има синдром на Турет, (тя се срещна чрез фитнес) помогна на Даниел да стигне до заключението, че дъщеря й има Турети. Когато Даниел спомена, че Бианка изпитва повече тикове от обикновено, тя попита Даниел: „Имаше ли много глутен днес?“ Даниел започна да забелязва директен отговор на дъщеря си, която яде храни с глутен, химикали, захари и колко често има епизод.

Промените в режима на хранене и фитнес на Бианка в крайна сметка са тайната за управление на симптомите на Турет.

Понастоящем Tourettes засяга голям брой деца и родителите не знаят как да помогнат за управлението на симптомите на Tourette с техните деца. Проучване за Центровете за контрол и превенция на заболяванията установи, че 1 на всеки 360 деца на възраст между 6-17 години в САЩ е диагностицирано със синдром на Турет.

Ето как Даниел използва храна и фитнес, за да превърне дъщеря си от фънки в приказна:

Без глутен: Повишените глутенови тикове в Bianca. Живеенето на безглутенова диета е помогнало за намаляване на симптомите на Tourette. Вместо това Даниел предлага разнообразие от зеленчуци.

Фитнес: Даниел забеляза, че по време на волейболни мачове и мачове на Бианка, че няма да отметне. Колкото повече се движеше тялото й, толкова по-малко изглеждаше, че тикне. Тази физическа активност също така умори тялото й, че тя можеше да спи повече. Даниел включи своя фитнес опит като инфлуенсър като мотивация за дъщеря си.

Ограничени захари, дори тези, които са естествени: Даниел открива, че кетогенният подход към лечението спира хората от припадъци, което е неврологичен проблем като синдрома на Турет. Затова Даниел реши да експериментира с ограничаване на приема на захар и забеляза драстично намаляване на тиковете на Бианка. Даниел елиминира газираните напитки и сокове от диетата на Бианка, дори ограничавайки количеството плодове, които Бианка яде.

Дъвка. Даниел добави бърза корекция в рутината на Бианка с дъвка. Даниел получава най-здравословната версия в магазина и установява, че даването на дъвка след училище помага да я успокои след дълъг ден и по някакъв начин успокои тиковете.

Ограничете времето на екрана: Даниел забеляза пряка връзка с това колко дълго се взираше в iPad или iPhone с това колко често отметва.

Храната и фитнесът са изключително важни аспекти на управлението на Tourette’s, както и други нарушения/синдроми като ADHD, аутизъм и т.н. Ограничаването на времето на екрана, получаването на достатъчно сън, премахването на глутен, захари, фокусирането върху цялостна хранителна диета и движение помага на децата да се справят с всички различни видове проблеми. За тях обаче не се говори достатъчно.