Модните диети идват и си отиват, както и придружаващите ги обещания за отстраняване на проблеми с теглото или борба във фитнеса, които в почти всеки случай биха могли да бъдат решени просто чрез комбиниране на чести упражнения с диета, която избягва броя на калориите, по-подходящ за вълнест мамут.

глад

„Военната диета“ е друга такава прищявка, с изключение на това, че този новаторски режим на хранене до голяма степен е изграден върху основата на не яденето.

Закърнелият калориен план - диетите са инструктирани да ядат само 1000 до 1300 калории на ден, въпреки че излагат участниците на риск от недохранване - обещава да избръсне 10 килограма само за три дни.

С подобни резултати вие също можете да постигнете скелетния, плажен военен плен, за който винаги сте мечтали.

За разлика от тях, хората от общността за специални операции са инструктирани да консумират от 2200 до 3400 калории всеки ден.

„Със сигурност всеки път, когато ограничите силно калориите и лишите организма от необходимите хранителни вещества, ще имате бърза загуба на тегло“, каза диетологът Рейчъл Хартли пред Insider. „Хиляда калории е под дневното количество, препоръчано за 2-годишно дете.“

Военната диета, която няма нищо общо с военните, е одобрена от точно нула лица с достоверност. Сайтът, както отбелязва Габи Ландсверк на Insider, посочва Уикипедия като основен източник на фундаментална наука.

„Хранителната наука така или иначе е за маниаци“, казва диета, докато гризе 3-инчов парче дървесна кора за вечеря.

Регистрирайте се за брифинга на Early Bird

Получавайте най-изчерпателните новини и информация на военните всяка сутрин

Благодаря, че се регистрирахте!

Регистрирайте се за "Ранна птица" - ежедневен обзор на военни и отбранителни новини от цял ​​свят.

Като ни изпратите имейла си, вие се съгласявате с брифинга на Early Bird.

Уебсайтът на диетата излага обширни ограничения, от които се очаква да се придържат участниците.

На Ден 3, например, хората, които спазват диетата, трябва да се насладят на обилна закуска от „5 солени крекери, 1 парче сирене чедър, 1 малка ябълка“. За обяд същия ден се насладете на „1 чаша извара, 1 твърдо сварено яйце, 5 солени крекери“.

След това участниците се насърчават да застанат пред огледалото за около 15 до 30 минути и да хвърлят обиди срещу отвратителното отражение, с което се сблъскват.

"Но какво ще кажете за кафето?" може да питате. „Военната диета“ може да ви побере! От сайта на диетата:

„За пристрастените към кафето: Ние също обичаме (имаме нужда) от кафе, така че разбираме защо всеки има въпроси относно кафето във военната диета! Отнемането на кофеин не е забавно, особено когато вече сте на нискокалорична диета. Така че ето някои добри новини ... Черното кафе има по-малко от 5 калории на чаша, така че ако трябва да се промъкнете в чаша тук и там, просто изрежете еквивалентните калории другаде. Не добавяйте сметана и захар. Можете да добавите Stevia, ако искате. Моля…"

„Просто изрежете еквивалентните калории на друго място“, като да намалите мащаба, че натрупването на вечеря от отделни кашу от три на две.

Трябва да се принесат жертви, за да получите този пакет от шест, който винаги сте искали, и който ще пристигне по подразбиране поради недохранената ви кожа, просто няма къде другаде да отидете.

И така, какво чакаш?

Ако целта ви е да се отървете от енергия, да добавите нарастващо главоболие, умора и раздразнителност и да издържите на чисто мизерия, Военната диета е точно за вас.

Статиите на Observation Post отразяват наблюденията на автора. Всяка прилика с новини може да е чисто случайна.