Нова диета отне буря в социалните мрежи
Нова диета отне буря в социалните мрежи. Тази диета забранява всичко, освен вода, чай и кафе. Водната диета включва опити за отслабване, като не се яде храна и се приемат само трите напитки. Много хора използват хаштага #waterfast, за да документират своя напредък. Тази нова мода е осъдена от диетолозите до голяма степен.
Водното гладуване трябва да се избягва, тъй като експертите го оприличават на състояния като анорексия. Водното гладуване може да доведе до сериозни последици за нашето тяло. Според експертите тази конкретна диета е отнела твърде много тенденцията на прочистване и може да бъде най-опасната диета някога.
Експертите твърдят, че по време на тази диета тялото мисли, че е спешно и се опитва да предотврати изразходването на натрупаните мазнини и в крайна сметка се храни с мускулите. Всичко трябва да бъде едно в умерени количества, а не в крайници.
- Коя е най-добрата диета за хората Изненадващо, повечето експерти са съгласни!
- Как всъщност изглежда балансираната диета, според експертите, всичко е свързано с това да слушате тялото си
- Защо замених водата с чай и как се храня без упражнения - The Johns Hopkins News-Letter
- Защо гладуването отново е на мода Духовната история зад днешната тенденция в диетата на International
- Защо периодичното гладуване се проваля при повечето хора