Leeza Zurwick

Съвършено семпли и елегантни. Един пресен плод и имате вашата богата на витамини пробиотична напитка. Обичайте тръпчивия и сладък вкус.

розов

РОЗОВА ГРЕЗПЛОДОВА ВОДА КЕФИР СОДА РЕЦЕПТА

ПРАВИ: около 4 чаши

4 чаши първа ферментация

1 прясно изцеден розов грейпфрут или 1/2 чаша сок

  • Направи първа ферментация и оставете буркана на топло място за 24-48 часа.
  • Прецедете зърната и добавете пресния сок от грейпфрут към въртящата се бутилка с първия ферментирал воден кефир.
  • Затворете въртящата се горна бутилка и я оставете на топло място за 24 часа за втора ферментация.
  • Отворете бавно и се насладете!

Поставихме няколко пресни белени парченца грейпфрут в чашата за пиене, за да умножим цитрусовия вкус.

Ако приемате статини за висок холестерол, моля избягвайте грейпфрута.

Тази грейпфрутова водна кефирна рецепта ще даде на тялото ви голям тласък на витамин С, пробиотици, магнезий, витамини от група В, фолиева киселина, витамин К, електролити и ензими.