калории

Перфектните омлет пълнежи, които са с ниско съдържание на кал

Тези рецепти за омлет са вкусни! Знаете ли, че омлетът, приготвен от едно яйце и два белтъка, съдържа само 106 калории! Брилянтно! Ето защо тези здравословни рецепти за омлет и идеи за пълнене под 300 калории са нашето бързо решение за този януари! Те са идеалното ястие, ако искате да отслабнете след коледен период, изпълнен с вино!

Лесни за приготвяне и наистина вкусни, омлетите също са чудесен източник на протеини. Освен това яденето на много протеини е чудесен начин да отслабнете и да наберете чиста мускулатура, така че не забравяйте да овладеете изкуството да правите омлет сега!

Перфектното ястие за закуска, обяд или вечеря, омлетът е здравословна алтернатива на голямото ястие, което се приготвя бързо и често използва най-важното за шкафа в магазина, което го прави наистина достъпно. Точно това, от което всички се нуждаем през Нова година, нали?!

Но нека си признаем, омлетите могат да бъдат малко скучни! Ето защо сме събрали няколко вкусни идеи за пълнене на рецепти за омлет, които са нискокалорични, но все пак с висок вкус. От спанак до сьомга, сирене фета и авокадо, това са нашите любими идеи за пълнене, които все още ще запазят рецептата ви за омлет под 300 калории!