колко

Сауните са забележителен ресурс за задействане на естествените процеси на загуба на тегло в организма. Едно от най-големите предимства на сауните е способността им да намалят теглото на човека. Само седейки там в сауна, можете да увеличите циркулацията на тялото си до такава степен, че все едно да сте на джогинг. Повече фитнес зали, фитнес съоръжения и здравни бани по целия свят включват инфрачервени сауни в списъка си с удобства точно по тази причина. Ако искате да отслабнете с помощта на сауна, бихме искали да подчертаем най-новите изследвания за потенциала, който съществува тук.

Резултатите от скорошно проучване за отслабване в сауна, проведено в нюйоркския университет „Бингхамтън“, показват, че повишаването на основната телесна температура на човек води до по-малко телесни мазнини. Всъщност обикновеният човек може да намали 4 процента от телесните си мазнини след четиримесечна употреба в инфрачервена сауна. В това проучване участниците са използвали инфрачервена сауна три пъти седмично по 30 минути всяка. Ако приемем, че някой е 200 паунда, това се равнява на осем паунда за намаляване на теглото - и всичко, което трябва да направите, е да седнете там. За някой, който или иска да отработи последните няколко килограма и/или който не може физически да прави физически упражнения, това е чудесен начин да постигнете целите си за отслабване.

Подобно на други фитнес планове и лечения за отслабване, няма вълшебно лечение. Ако няма промяна в начина на живот, няма начин да задържите теглото и да останете по-здрави. Като загуби 5-10 процента от телесното си тегло обаче, за средностатистическия северноамериканец това може да има много ползи за цялостното здраве на човека. Това може да помогне за подобряване на нивата на холестерола, облекчаване на хипертонията, действа като профилактика на диабета, подпомага борбата с сънната апнея, намалява възпалението и намалява стреса.

Когато обсъждаме как хората наддават на тегло, стресът обикновено не се повдига и въпреки това стресът играе огромен фактор в борбата за отслабване. Високите нива на стрес допринасят за повече мазнини в средните ни секции, което ни кара да се чувстваме мудни и добавя към теглото, което вече носим. В сауната ще можете да премахнете много от този стрес и да се отпуснете. Ето защо толкова много хора излизат от сауна със забележимо различно присъствие, изглеждат и се чувстват различни.

В инфрачервената сауна тялото ви се загрява директно, което незабавно повишава основната ви телесна температура. Оттам сърдечно-съдовата, лимфната и имунната ви система получават моментален тласък, който помага за детоксикация на тялото и изтласкване на потта. Инфрачервената сауна е едновременно най-лесният и безопасен начин за енергизиране на тялото ви. Освен това, в допълнение към тези ползи за отслабване, при някои хора те могат също така да забележат, че производството на човешки растежен хормон (HGH) се увеличава леко и нивата на кортизол намаляват. Потенциалът сауните да се използват като оръжие за отслабване са съвсем реални. За всеки, който страда от изтощителна болест и не може да прави много физически упражнения, скокът в сауна е най-добрият залог да отслабнете.

Ако търсите сауна, парна баня или инфрачервена сауна за отслабване, ще се радваме да помогнем. Парна сауна продава първокласни сауни и парни в Канада, САЩ и в международен план. Покупка за вашето място на бизнес или за вашия дом. Като доверена северноамериканска компания, Steam Sauna е изключително горда, че може да предложи на толкова много хора шанса и средствата за отслабване.