Сара Али Хан

Сара Али Хан е изключително открита за напълняването си, като често публикува снимки от по-тежките си дни. В интервю за The Times Of India тя говори за решението си да отслабне, казвайки: „При мен дебелината също беше следствие от синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ)., ангажираност и съсредоточеност. Не можете да си позволите да имате [вашите] хормони навсякъде. Отслабването за мен се отнасяше както до здравето и увереността, така и до суетата. "

тегло

Снимка кредит: Instagram/saraalikhan95

Sonakshi Sinha

Sonakshi Sinha загуби 30 килограма по искане на Salman Khan, преди да се присъедини към Боливуд, но реши да отслабне още малко, добавяйки пилатес и функционални тренировки, за да тонизира тялото си.

Снимка: BCCL, Instagram/aslisona

Паринети Чопра

В публикация в Instagram Паринети отвори за отслабването си, казвайки: „Цял живот се боря с това как изглеждам, как се чувствам и как хората ме гледаха. Постоянно ми се подиграваха, но човекът, който бях, щедро се смеех с тях. Днес много хора ме питат какво е причинило загубата на тегло, дали се поддадох на „натиска от Боливуд“? На това казвам - слава богу, станах актьор и имах такъв натиск! Способен съм да постигна това, което не бих могъл да постигна иначе. Чувствам се по-уверен, чувствам се в мир и се чувствам горд! "

Снимка: Zimbio, Instagram/parineetichopra,

Сонам ​​Капур

Sonam Kapoor се бори с PCOD, тежащ 86 килограма, преди да се присъедини към индустрията. С комбинация от пилатес и йога и балансирана диета, Sonam успешно успя да тонизира тялото си. Наскоро тя се обърна към веганство, за да се справи с непоносимостта си към лактоза.

Снимка: BCCL, Instagram/sonamkapoor

Буми Педнекар

Дебютът на Bhumi Pednekar в Боливуд я накара да играе жена с наднормено тегло, което я накара да се събере на килограми, спечелвайки 30 килограма за ролята си в Dum Laga Ke Haisha. Филмът й спечели признанието на критиката, но тя също трябва да се съсредоточи върху загубата на цялото това тегло. Тя извади от диетата си всякакви рафинирани и преработени храни и премина към пълнозърнести брашна и яде много салати. Освен това тя много се занимаваше с плуване, танци в Боливуд и бягане, за да отслабне.

Снимка: Yash Raj Films, Instagram/bhumipednekar

Карина Капур Хан

Карина прегърна изцяло бременността си, показвайки изпъкналостта си на червения килим и на кориците на списанията. По време на бременността теглото й е достигнало 90 кг. След доставката тя се съсредоточи върху отслабването, за да стане по-готова и се подготви за ролята си във Veere Di Wedding, но отдели време, за да се съсредоточи върху отслабването. Тя привлече диетолога Ружута Дивевкар и работи с инструктора по пилатес Намрата Пурохит, за да хвърли цялата тази тежест по правилния начин.

Снимка: Instagram/gauriandnainika, Instagram/therealkareenakapoor

Кредит за снимки: водещ и социален: Instagram/saraalikhan95