Съставихме списък с най-любимите ни рецепти за bhurji. Те не само са бързи за сглобяване, но и са доста здрави, ако бъдат направени по правилния начин

Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 27 април 2020 г. 09:49 IST

вкусни

Можете да подправите вашите bhurji както искате

  • Протеинът ви помага да се заситите
  • Протеинът се нарича още градивен елемент на живота
  • Яйцата са добър източник на протеин

Всеки път, когато объркваме омлета си, нашето решение е да направим анда бурджи от счупения омлет. И ние също сме най-сигурни в резултатите. Такова е нещото за bhurji; почти, винаги се оказва правилно и не отнема много усилия. Bhurji е основно бъркано ястие, което може да се направи с различни храни. Можете да го подправите както искате (помислете: подправки и пресни зеленчуци) и да се почувствате като истински майстор готвач. Съставихме списък с най-любимите ни рецепти за bhurji. Те не само се сглобяват бързо, но и са доста здрави, ако бъдат направени по правилния начин (прочетете: минимално използване на масло).

5 вкусни Bhurji рецепти за бърз обяд

1. Масала Анда Бурджи

Парченца яйца, хвърлени в локва чесън, зелени люти чушки и селски микс от подправки. Знаете ли, че яйцата се рекламират като най-добрите източници на биодостъпни протеини? Това означава, че е много лесно за нашите тела да усвоят протеина от яйцата. Тази конкретна рецепта е склад на протеини; така че продължете!

2. Paneer Bhurji

Още една храна с високо съдържание на протеини, друга звездна рецепта. Paneer, известен също като извара, се приготвя по безброй начини. Един от най-популярните препарати за панир е paneer bhurji; това огнено и еклектично предаване на същото със сигурност ще впечатли.