Толкова съм развълнувана да видя, че толкова много от вас са СУПЕР ПОМПАНИ за 2017 г.! Вашият ентусиазъм за нашето предизвикателство # 28dayreset ме зарежда SOOOOOO много! Знам, че ако се ангажирате с всички 28 дни на Предизвикателството, ЩЕ ВИДИТЕ промяна в тялото и енергията си. Тъй като 28-дневното нулиране е много повече от обикновен хранителен план, той ще ви изчисти отвътре навън и ще ви помогне да разберете хранителните си непоносимости! Така че, ако имате проблеми като подуване на корема, акне, упорити мазнини, ниска енергия и т.н., тогава това е нещо, което ще искате да опитате в продължение на 28 дни. Започваме на 2 януари 2017 г. и завършваме на 29 януари 2017 г.!

първи

Предизвикателството # 28dayreset ви моли да направите следните неща:

  1. Пропускайте млечни продукти, глутен, добавена захар, преработена храна и алкохол в продължение на 28 дни. Не мами. (Вземете пълни насоки тук)
  2. Тренирайте 6 пъти седмично. Можете да направите PIIT28, плана за тренировки за начинаещи или новия календар за тренировки за януари 2017 г.!

Това е всичко БЕЗПЛАТНО за да се присъедините към!

Сега, за хората от моя тренировъчен календар, имам изненада за вас. За първи път давам PDF календар за тренировки, който е 100% свързващ! Така че това означава, че не е нужно да чакате да създам плейлисти за вас, не е нужно да търсите видеоклиповете в YouTube, можете да щракнете ДИРЕКТНО от работния си плот! Да ... здравей на новите начинания през 2017 г.

Просто се опитвам да го направя възможно най-лесно, за да постигнете успех този януари:) Наистина се надявам връзките да ви помогнат!

О, а също така направих за вас съвременен видеоклип на Disney Princess с Royal Squad (известен още като моите приятели). Ние се облякохме като нашата любима принцеса, след което ги принудих да правят бърпи. Радвам се, че не ме общуваха и че все още сме готини. Хахаха! Ако търсите забавен видеоклип, който да ви мотивира и развълнува за 2017 г. (и ако наистина обичате Дисни), гледайте това!

Момчета, наслаждавайте се на последните си късчета от 2016 г. Благодаря ви, че бяхте тук за мен тази година. Бихме се, издържахме, постигнахме и победихме. Толкова съм благодарен, че сте тук с мен, за да започнете 2017 г. Благодаря ви, че сте вие. Обичам те толкова много! Да го направим.