ИБС причинява ли ви гадене и загуба на апетит?

Синдромът на раздразненото черво (IBS) може да бъде свързан с голямо разнообразие от симптоми. На тази страница нашият експерт Али обсъжда гадене и загуба на апетит, как се появява и съвети за облекчаването му.

гадене

Въведение в IBS, гадене и загуба на апетит

Гаденето е дискомфортното чувство, свързано с желание за повръщане. Когато е под стрес, стомахът действа по защитен начин, което ни кара да изпитваме гадене и загуба на апетит в опит да ни спре да ядем и причинява допълнително влошаване.

Апетитът ни естествено се покачва и спуска през целия ден и след хранене очакваме апетитът ни да бъде задоволен. Ако обаче лошият апетит е постоянен или е придружен от гадене, може да е отговорен основният здравословен проблем.

Защо IBS причинява гадене и загуба на апетит?

Има няколко възможни обяснения защо IBS може да причини гадене и загуба на апетит. Трябва обаче да помним, че IBS е многофакторна, така че много механизми, свързани с причините и симптомите, все още не са добре разбрани.

Лошо храносмилане и последващ киселинен рефлукс е често срещано оплакване на хората, страдащи от IBS. Киселинният рефлукс е резултат от киселинното съдържание на стомаха, което физически пътува по грешен път нагоре по хранопровода, което води до кисел вкус в устата, оригване, кашлица, гадене и дори повръщане. Прочетете повече за IBS и лошо храносмилане, ако това ви засяга.

Гаденето и загубата на апетит също могат да са резултат от чувството на прекалено пълнота или подуване след хранене. Това не винаги може да е резултат от прекалено много ядене, но може да се дължи на слаба стомашна киселина или специфична непоносимост към определена храна. И двата сценария могат да бъдат свързани с IBS.

Друга възможна причина за гадене при IBS е, че черният дроб е под налягане. Това може да се случи, защото ядем грешни храни, но също така в някои случаи запекът може да влоши този проблем.

Чувството за стрес или безпокойство в резултат на IBS също може да ви накара да се почувствате гадно със загуба на апетит. Освобождаването на адреналин поставя тялото ви в режим „борба или бягство“ - това пренасочва кръвта и фокуса далеч от храносмилателната система. Стомашните тъкани могат да станат особено чувствителни, което води до чувство на нервност или „пеперуди“, както и гадене и дори повръщане, за да отидете с него.

Болката, която често се изпитва при IBS, може да доведе до това, че се чувстваме гадени със загуба на апетит. Болките в корема са най-чести, но може да са възможни и болки в гърба и ставите. Болката от IBS се съобщава като „силна“ от някои страдащи и може да накара хората да се чувстват физически болни в такива случаи.

Като цяло актът на хранене е приятно преживяване, в което може да не искаме да участваме, ако ни боли. Моля, обърнете внимание, че силната болка винаги трябва да бъде изследвана от лекар, тъй като IBS не се класифицира като възпалително разстройство. Ако вече сте били подложени на някакво лекарство от Вашия лекар, обърнете внимание и на странични ефекти, тъй като гаденето всъщност може да е страничен ефект на лекарствата, а не отделен въпрос.

Какво мога да опитам у дома при гадене или загуба на апетит?

Може да има няколко прости избора на диети и начин на живот, които могат да ви помогнат да се справите с гаденето и загубата на апетит:

  • Храни и напитки: Някои храни могат да влошат стомаха, което води до гадене и загуба на желание да се яде повече. Мазните храни може да са в тежест и да отнемат повече време за смилане, забавяйки изпразването на стомаха с увеличаване на подуването. Пикантните храни могат да раздразнят лигавицата на храносмилателния тракт, както и всяка непоносимост към храна (глутенът и лактозата са често срещани виновници). Някои напитки като богатите на кофеин или изкуствени подсладители също могат да раздразнят стомашната лигавица
  • Как се храните: Опитайте се да дъвчете храната си правилно, за да подпомогнете храносмилането. Седнете и яжте бавно, а не в движение, за да избегнете прекомерно хранене или някакви храносмилателни проблеми. Прочетете нашия блог за значението на дъвченето за здравословното храносмилане!
  • Отпуснете се: Отделете време, за да се съсредоточите върху себе си, правейки неща, които ви харесват, и да откъснете ума си от стреса и безпокойството, свързани с IBS, което може да ви накара да се почувствате зле. Независимо дали става въпрос просто за разходка, четене на добра книга или специфична техника като йога или медитация, отпускането на умовете ни ще има положителен ефект върху това как се чувстваме, както като цяло, така и по отношение на апетита ни.

Как билковите лекарства могат да ми помогнат?

Има няколко билкови лекарства, които могат да помогнат при гадене и загуба на апетит, свързани с IBS.

  • Джинджифил: Джинджифилът е естествен анти-спазматик, така че ако стомахът ви се чувства неспокоен, вземете малко джинджифил под формата на чай или капсули, за да облекчите безпокойството
  • Билкови горчиви: Опитайте да приемате билкови горчиви приблизително 5-10 минути преди хранене. Този клас билки насърчават секрецията на храносмилателни сокове и ензими, които от своя страна ще помогнат за подобряване на апетита на храносмилателния процес
  • Дигестизан: Ако гаденето ви е придружено от симптоми на лошо храносмилане и оригване, опитайте Digestisan. Това е традиционно билково лекарство, което подобрява храносмилането на храната, намалявайки симптомите на лошо храносмилане и подуване на корема. Колкото по-ефективно е храносмилането ви, толкова по-бързо е вероятно отново да почувствате глад.

Млечен бодил: За допълнителна подкрепа на черния дроб вземете малко млечен бодил, който съдържа смес от горчиви билки, подходящи за стомаха.

Как може да помогне моят лекар?

Има и други причини за гадене и загуба на апетит, така че е важно да изключите сериозни здравословни състояния, особено ако забележите загуба на тегло, промяна в навиците на червата са други симптоми, които могат да ви причинят безпокойство. Ако домашните и билкови лекарства не помагат на симптомите на IBS, лекарите може да са в състояние да препоръчат редица предписани лекарства, които да опитате.

Къде да купите Digestisan перорални капки локално

Търсите решение, което да ви помогне да поддържате вашите храносмилателни оплаквания като подуване на корема под контрол? След това не търсете повече!

Digestisan е лицензиран билков лек, съдържащ подходяща комбинация от горчиви билкови екстракти, включително артишок и глухарче, за успокояване на разстроен стомах.

"Отличен продукт за храносмилателни проблеми"

За да намерите местни независими магазини във вашия район, които продават Digestisan, просто напишете пощенския си код по-долу.