фолио

„Всъщност не бях спортист и не се занимавах със спорт, когато бях в гимназия или начално училище“, казва Джейми Смит, директор на груповите упражнения в Courts Plus.

Ходенето на фитнес не винаги е било естествено за Смит, но с времето става по-лесно.

„Просто ми хареса начина, по който се чувствах след часовете“, казва тя.

Сега тя помага на другите да възприемат по-здравословен начин на живот, но не всеки желае или е в състояние да работи - и тук се появяват прищявките за диета и здравните хакове.

"Зелената диета, лимоновата диета. Просто е извън стената. И обикновено не е здравословна", казва Смит. „Понякога ще пробвам нещата само за да мога да кажа на клиентите си, че съм ги пробвал и че те са безсмислени.“

Една нова тенденция използва Vaporub и прилепващо фолио за „изгаряне на мазнини“. Потребителите казват, че поставят Vaporub на проблемните си места, завиват го в опаковката и го оставят включен, докато тренирате или спите. Те не само казват, че трикът изгаря мазнините, но укрепва кожата ви и се отървава от целулита.

Затова попитах професионалистите - работи ли и безопасно ли е?

„Всеки път, когато нанасяме химикал върху кожата, той се абсорбира. И така, когато използваме големи количества от това изтъркване на пари, да речем, не само е вредно за органите в тялото - но също така дишаме това е в повече, "казва Кейси Соренсън, LPN, спа мениджър в Catalyst Medical Center & Clinical Spa.

Соренсън също казва, че трикът няма да ви даде трайни резултати.

"С цялата теория на обвиването всичко, което всъщност правим, е дехидратирането на клетките. И така, това е много временно - не е постоянно намаляване", казва Соренсън.

Докато здравният хак не достига, има безопасни и ефективни възможности за хората, които търсят помощ.

„Две лечения, за които се сещам, биха били EMsculpt, което имаме точно тук, както и Coolsculpting“, казва Соренсън. "EMSculpt е най-новото лечение там. Ще получим мигновено изграждане на мускулите, моментално определяне и за период от три месеца - ще видим загуба на мазнини от около 17%."

Но ако искате начин да задържите мазнините завинаги - Смит казва, че наистина има само начин.

"Единственият начин да загубите сантиметри и да загубите телесни мазнини е чрез упражнения и диета. Искам да кажа, че това наистина е единственият начин да го направите", казва Смит.

Попитахме P&G, производителите на Vicks Vaporub, за тенденцията. В изявление компанията казва, че не одобрява неправомерно използване на своите продукти.