Увеличаването на теглото може да промени размера на крака

увеличаването
Възможно е размерът на краката ви да се промени, когато отслабнете. Размерът на обувката ви също може да се промени, когато наддадете. Когато натрупате ненужно тегло, краката ви ще започнат да растат в резултат на допълнителното тегло върху тялото ви и преструктурирането на костната структура в краката ви. Като отговор на излишните килограми, костите в краката ви ще се компресират отгоре, принуждавайки краката ви да станат по-плоски.

Получаването на правилния размер на обувките е важна част от правилното здраве на краката. Потърсете съдействието на нашите лекари от Westfield Foot & Ankle Specialists. Нашите ортопеди ще осигурят необходимите грижи, за да ви предпазят от болки и да са на крака.

Получаване на правилния размер на обувките

Има много хора, които носят неподходящи обувки, което засяга краката и стойката им. Изборът на подходящите обувки не е труден процес, стига да имате предвид няколко неща, когато става въпрос за избор на правилния чифт.

  • Когато посещавате магазина за обувки, използвайте наличните инструменти за измерване на крака си
  • Когато измервате крака си с обувка, добавете 1-2 инча към размера
  • Уверете се, че има „стая за размахване“. Между пръстите на краката и върха на обувките трябва да има около сантиметър
  • Не винаги предполагайте, че сте с еднакъв размер, тъй като производителите работят по различен начин
  • Купете обувки по-късно през деня, тъй като краката ви се подуват с напредването на деня
  • Ако обувката не е удобна, тя не е подходяща. Повечето обувки не могат да бъдат „счупени“, а удобството трябва да бъде крайната цел, когато става въпрос за избора на правилния чифт обувки

Тъй като краката ни задържат телесното тегло и ни карат да се движим, важно е да третирате краката си правилно, като изберете правилния чифт обувки, които могат да им осигурят комфорт и мобилност с минимална болка.

Ако имате някакви въпроси, моля не се колебайте да се свържете с някой от нашите офиси, разположени в Уестфийлд и Нюарк, Ню Джърси. Ние предлагаме най-новите диагностични и лечебни технологии за всички ваши нужди от грижи за краката.