изгаряне

Киселините са често срещани при възрастни - особено по време на бременност. Докато някои изследвания показват, че жените, които имат умерена киселини по време на бременност, раждат бебета с по-пълни глави коса, симптомите повече от два пъти седмично може да са признак на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) или повтарящи се киселини.

Според проучване на 510 бременни жени, приблизително 26% имат симптоми на ГЕРБ през първия триместър. Процентът скача до 36% през втория триместър и 51% през третия триместър. Това е значително в сравнение с 20% от възрастните в САЩ, които изпитват киселини.

Защо увеличаването на симптомите по време на бременност? Прогестеронът, хормон, който се увеличава в началото на бременността, отпуска гладката мускулатура в тялото. Той помага на матката ви да се разтегне, за да побере нарастващия плод, но също така намалява надеждността на езофагеалния сфинктер - пръстеновидна структура, която затваря стомашното съдържимо от гърлото.

Повишеното налягане, оказано върху стомаха външно от нарастващата матка, особено през третия триместър, може също да влоши симптомите на киселини като:

  • Пареща болка в центъра на гърдите, особено след хранене
  • Кисел или горчив вкус в устата
  • Възпалено гърло или кашлица

За щастие има няколко безопасни за бременността начини за справяне с остра киселини и продължаващи случаи на ГЕРБ.

"Прогестеронът, хормон, който се увеличава в началото на бременността, също намалява надеждността на езофагеалния сфинктер, което означава, че някои храни като пикантни ястия могат да предизвикат симптоми на киселини."

Robyn Horsager-Boehrer, доктор по медицина.

Възможности за лечение на киселини по време на бременност

Промени в начина на живот

Обмислете следните модификации на диетата и съня, за да облекчите или предотвратите киселини:

  • Избягвайте тютюна и алкохола. Тези вещества влошават симптомите и вече се препоръчва на всички жени по време на бременност да избягват тютюнопушене, вейпинг и пиене на алкохол. Трябва да се откажете? Ние предлагаме безплатна програма за отказване от тютюн.
  • Променете графика си за хранене. По-малките, по-чести хранения по-малко запълват стомаха и могат да намалят симптомите. Също така избягвайте да се навеждате или лежите плоско след хранене, за да намалите киселинния рефлукс.
  • Подпрете се в леглото. Опитайте да спите с допълнителна възглавница под главата си или с малък клин под възглавницата. Наклонът може да помогне да се предотврати пръскането на стомашната киселина в долната част на хранопровода.
  • Пропуснете соса или подправката. Ако забележите, че някои храни като доматени сосове или пикантни ястия предизвикват симптоми, избягвайте ги, докато не дойде бебето.

Лекарства

Симптомите на киселини и ГЕРБ са по-малко тежки, когато има по-малко киселина в стомаха. Въпреки това, имате нужда от определено количество киселина, за да усвоите правилно храната. Три вида лекарства могат да помогнат за създаването на този баланс.

Перорални антиациди като алуминиев и магнезиев хидроксид (мисля, Maalox или Mylanta) и калциев карбонат (като TUMS) неутрализират киселината, която вече се намира в стомаха. Калциевият карбонат има допълнителната полза от допълването на приема на калций по време на бременност. Безопасно е да следвате указанията на опаковката - няма нужда да променяте дозировката или графика поради бременност.

От друга страна, два вида лекарства всъщност намаляват производството на киселина, преди тя да попадне в стомаха.

Н2-рецепторни антагонисти (Н2-блокери) намаляват Н2 хистамина, който стимулира клетките в стомаха да произвеждат киселина. По този начин се получава по-малко стомашна киселина. Примерите включват ранитидин (Zantac), циметидин (Tagamet HB) и фамотидин (Pepcid). Всички те се предлагат на гише и в общи форми.

Инхибитори на протонната помпа (PPI) блокират ензим в стомашните клетки, който е необходим за производството на киселина. Тези лекарства се предлагат на гише, но може да отнеме няколко дни, за да осигурят максимално облекчение, така че може да помислите първо да опитате антиацид или H2 блокер. Примерите за ИПП включват лансопразол (Prevacid) и омепразол (Prilosec), както и общи версии. И двете търговски марки и генеричните лекарства се считат за безопасни по време на бременност.

Моля, обърнете внимание, тъй като стомашната киселина е необходима за усвояването на желязо, H2 блокерите и ИПП могат да намалят ефективността на железните добавки. Говорете с Вашия лекар, ако това може да е проблем за Вас.

Кога да се обадите на лекар

Ако симптомите на киселини са свързани с главоболие или подуване на ръцете и лицето, говорете с вашия доставчик, преди да опитате тези лекарства, особено ако симптомите са нови и присъстват в последния триместър на бременността.

Болката, подобна на киселини, може да бъде симптом на прееклампсия или опасно високо кръвно налягане по време на бременност. Прееклампсията излага майките и бебетата на риск и може да се наложи допълнителна оценка.

Както споменахме, киселините са много често при бременност. Ако симптомите ви не се разрешат с промени в диетата или лекарства, уведомете вашия доставчик, за да можете да намерите ефективно лечение.