Винченцо Монда
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по физиология на човека и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
Инес Вилано
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по физиология на човека и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
Антониета Месина
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по човешка физиология и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
Ана Валенсано
2 Катедра по клинична и експериментална медицина Университет в Фоджа, Фоджа, Италия
Тереза Еспозито
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по физиология на човека и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
Фиоренцо Москатели
2 Катедра по клинична и експериментална медицина Университет в Фоджа, Фоджа, Италия
Андреа Виджано
3 Катедра по медицина, хирургия и стоматология „Scuola Medica Salernitana“, Университет в Салерно, Салерно, Италия
Джузепе Чибели
2 Катедра по клинична и експериментална медицина Университет в Фоджа, Фоджа, Италия
Серджо Киефи
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по човешка физиология и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
Марчелино Монда
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по човешка физиология и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
Джовани Месина
1 Катедра по експериментална медицина, Секция по физиология на човека и Отдел по диетична и спортна медицина, Втори университет в Неапол, Неапол, Италия
2 Катедра по клинична и експериментална медицина Университет в Фоджа, Фоджа, Италия
Резюме
1. Въведение
2. Състав и развитие на чревната микробиота
3. Функции на чревния микробиом
4. Микробиота и болести
5. Микробиота в червата, упражнения и болести
Въпреки големите индивидуални вариации в микробния състав на GIT, неговото намаляване или промяна е свързано с отрицателни ефекти върху здравето. От друга страна, увеличаването на разнообразието на чревната популация подобрява метаболитните и имунологичните функции [4, 46]. Все повече доказателства сочат, че чревната микробиота може да се модулира от различни фактори, като инфекция, болест, диета, антибиотици и упражнения, и от своя страна тези модулации могат да повлияят на някои заболявания [1, 6]. Интересното е, че упражненията могат да определят промените в чревния микробен състав, играещи положителна роля в енергийната хомеостаза и регулация [5, 11].
5.1. Физиология на упражненията и червата
Упражненията с ниска интензивност могат да повлияят на GIT, намалявайки преходното време на изпражненията и по този начин времето за контакт между патогените и стомашно-чревния слузен слой [5]. В резултат на това изглежда, че упражненията имат защитни ефекти, намалявайки риска от рак на дебелото черво, дивертикулоза и възпалителни заболявания на червата [47]. Освен това, дори при наличие на диета с високо съдържание на мазнини, упражненията могат да намалят възпалителния инфилтрат и да защитят морфологията и целостта на червата [48]. Диетата с високо съдържание на мазнини, придружена от заседнало поведение, води до увеличаване на ширината на ворсинките поради плазмоцитоидни и лимфоцитни инфилтрати. Упражнението предотвратява тези морфологични промени, като намалява експресията на циклооксигеназа 2 (Cox-2) както в проксималната, така и в дисталната част на червата. От друга страна, изглежда, че упражнението за издръжливост определя вариация в GIT поради намаляването на спланхничния кръвен поток, до 80% от базалните нива, което води до токсични ефекти [47, 49]. Това намаляване зависи от повишаването на артериалното съпротивление в спланхничното съдово легло, вторично вследствие на увеличаване на входа на симпатиковата нервна система [47]. Продължителните упражнения също определят повишаване на чревната пропускливост, компрометирайки чревната бариерна функция и водещо до бактериална транслокация от дебелото черво [47, 50].
5.2. Доброволно упражнение и чревна микрофлора
5.3. Контролирано упражнение и чревна микробиота
5.4. Упражнение и микробиота на човешките черва
6. Упражнение, добавки с пробиотици и чревна микробиота
7. Заключение
Конкуриращи се интереси
Авторите заявяват, че нямат конкуриращи се интереси.
- Упражнявайте 15 минути на ден, увеличавайки продължителността на живота с 3 години - Harvard Health
- Упражнявайте се и ставите си - Harvard Health
- Разлика между фитнес центрове, фитнес зали и здравни клубове - CalorieBee - диета; Упражнение
- Упражнение Science BS - Концентрация за насърчаване на здравето - Университет 2020-21 в Бъфало
- За затлъстелите тийнейджърки аеробните упражнения могат да надменят тренировките за устойчивост в ползи за здравето -