Обадете се: 07834 494424 или E-mail: [имейл защитен]
Отслабването и отстояването му е огромно предизвикателство за много от нас. Имаме богат опит в подпомагането на клиентите да отслабнат и да поддържат загубата на тегло. JK Health and Nutrition може да ви помогне да:
• Разберете колко ефективно действа устойчивото отслабване и премахнете евентуалните митове за отслабване
• Помогнете ви да разберете дали сте готови да отслабнете и да го спрете
• Помогнете ви да определите най-подходящата програма за управление на теглото, която да следвате
• Решете постижимите цели за отслабване и ви предоставете цялата подкрепа и насоки, необходими за постигането им
Ако е уместно, преди първоначалната Ви консултация ще Ви бъде предоставен здравен въпросник и 3-дневен дневник за храна, които Ви молим да попълните възможно най-точно и да донесете със себе си на Вашата консултация. По време на консултацията вашият диетолог ще:
Ако искате да резервирате онлайн/скайп консултация, моля, кликнете тук .
Последваща консултация ви дава възможност да обсъдите напредъка си и да обсъдите всички трудности, които изпитвате във връзка с постигането на целите си за отслабване. По време на последващата консултация диетологът ви:
Ако искате да резервирате онлайн/скайп консултация, моля, кликнете тук .
Златният пакет може да бъде специално съобразен с вашите нужди и може да включва всички или някои от изброените по-горе услуги. Моля, свържете се с нас, за да обсъдим как можем да отговорим на вашите нужди.
• Обсъдете вашата медицинска история, вашето здраве, начин на живот и хранителни навици.
• Работете с вас, за да разберете факторите, които ви пречат да отслабнете, и да ви помогнат да развиете техники за тяхното преодоляване.
• Изчислете вашите индивидуални хранителни нужди и анализирайте диетата си (използвайки хранителния си дневник, за да сте сигурни, че ги спазвате.
• Обсъдете своите антропометрични измервания, включително измерване на височината, теглото, ИТМ и, където е подходящо, обиколката на талията.
• Използвайте предоставената от вас информация, за да работите с вас, за да зададете постижимите си цели за отслабване.
• Работете с вас, за да създадете персонализиран план с лесни за разбиране, практически предложения, които да ви помогнат да постигнете целите си.
• Предоставяме ви всички необходими ресурси за изпълнение на договорените промени.
• Обсъдете напредъка си към целта си за отслабване.
• Повторете антропометричните мерки (височина, тегло, ИТМ, състав на тялото и обиколката на талията), за да видите напредъка, който постигате.
• Помогнете ви да направите допълнителни промени във вашата диета/начин на живот, така че да можете да постигнете личните си цели.
- Отслабване и управление на теглото Текущи теории; Най-добри практики Западно регионално обществено здраве
- UCLA Health Health Weight Management здравно образование, възможности за лечение на тежести и свързани изследвания - Los
- Тайната за успешното отслабване Съвети за здраве и хранене на Патрик
- Лидер на загуба на тегло към застрахователите Влезте в управлението на данните за здравето на играта
- Кисело мляко и управление на теглото The American Journal of Clinical Nutrition Oxford Academic