Чувствате ли дискомфорт, когато студеният вятър на зимата става по-силен? Малките въздушни канали са източник на проблеми, които продължават до 12 седмици поне четири пъти годишно. Повечето от нас никога не мислят за синусите си, когато поемат дълбоко въздух през носа.
Според Аюрведа основният дисбаланс на Вата и Кафа доша причинява проблеми със синусите. Както сте запознати с функцията на Vata, която управлява дишането и Kapha, която управлява смазването и баланса на влагата.
Когато тези две доши са дисбалансирани, възниква друго усложнение. Ama, лепкавият отпадъчен продукт от храносмилането, се смесва с Kapha в областта на синусите, образувайки още по-токсична, лепкава слуз.
Забележка: Основните места на Kapha dosha са тъканите и органите, които произвеждат слуз, включително тези в гърдите и стомаха, небцето, ставите, плазмата и лимфата.
Решение:
1) Първо и най-важното, намерете причината. Причините за запушване на носа и проблеми със синусите са студено време, алергии, хранителни навици като ядене на замразена храна или пиене на студена вода през зимата. Ако причинният фактор не бъде спрян, лечението няма да бъде успешно.
2) Нася карма: Една от най-ефективните терапии при лечението на всеки назален проблем. Прилагането на билково масло по пътя на носната кухина се нарича като карма. N.K включва масаж на енергийния център на лицето. Особено в областта на синусите. След това е последвано от билкова пара. И последната стъпка е билкова капка за нос. За най-добър резултат тази процедура се повтаря в продължение на 7 до 10 дни.
3) Следва умиротворяване на влошената Вата и Кафа доша, следвайки Вата-Кафа умиротворяваща диета. Предпочитайте готвени, топли ястия, които са леки, подхранващи и лесни за усвояване
4) Пийте много вода, овкусена с подправки, за да пречистите синусите от токсини и да позволите на натрупаните токсични отпадъци да изтекат
5) Уверете се, че движенията на червата са редовни, за да подпомогнете детоксикацията на тялото и да възстановите балансирана среда в областта на синусите.
6) Практикувайте сутрешни дихателни упражнения. Препоръчва се пранаяма/алтернативно назално дишане.
- Лечение на артрит в аюрведа диета, билки, лекарства; ПК Здравният център Радж Аюрведа
- Има ли ползи за здравето от седенето на пода и яденето на Аюрведа ни казва
- Най-добрата храна за пациент с хемороиди - Аюрведа за вашето здраве клиника Шри Дханвантари, Газиабад
- 7 най-лоши храни при запек - Храни за запек Жени; s Здраве
- Възпаление на мозъка при кучета - симптоми, причини, диагноза, лечение, възстановяване, управление, цена