Сода за хляб, сода бикарбонат, сода за хляб, сода за готвене, натриев хидроген карбонат.

ефекти

Информация за общ преглед

Натриевият бикарбонат е сол, която се разпада, образувайки натрий и бикарбонат във вода. Това разграждане прави разтвора алкален, което означава, че е в състояние да неутрализира киселината. Поради това натриевият бикарбонат често се използва за лечение на състояния, причинени от висока киселинност в организма, като киселини в стомаха.

Хората използват натриев бикарбонат за спортни постижения, бъбречни увреждания, причинени от контрастни багрила (индуцирана от контраста нефропатия), лошо храносмилане (диспепсия), стомашни язви, зъбни плаки, обезцветяване на зъбите и много други състояния, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Хората също използват натриев бикарбонат или сода за хляб като съставка при печенето.

Как работи?

Натриевият бикарбонат е сол, която се разгражда в течности, включително кръв и урина, за да образува натрий и бикарбонат. Това разграждане буферира кръвта и я прави по-малко киселинна. Тази способност да неутрализира киселината помага за лечение на състояния, свързани с повишена киселинност в телесните течности, като нарушено храносмилане, което се причинява от твърде много киселини в стомаха.

Употреби и ефективност ?

Вероятно ефективно за

  • Атлетично представяне. Изследванията показват, че приемането на натриев бикарбонат през устата 1-2 часа преди краткотрайно упражнение с висока интензивност подобрява силата по време на тренировка при тренирани мъже. Други изследвания показват, че приемането на натриев бикарбонат през устата до 3 часа преди краткотрайни упражнения с висока интензивност подобрява работата. Приемът на натриев бикарбонат обаче не изглежда да подобрява ефективността при жени или неспортисти. Освен това не изглежда да подобрява представянето по време на упражнения, които продължават повече от 10 минути.
  • Бъбречно увреждане, причинено от контрастни багрила (индуцирана от контраста нефропатия). Някои изследвания показват, че инжектирането на натриев бикарбонат интравенозно (чрез IV) преди използване на контрастни багрила по време на сканиране може да намали риска от увреждане на бъбреците. Но може да не работи по-добре от други опции.

Вероятно неефективно за

  • Увреждане на тъканите, причинено при ограничен кръвен поток и след това притока на кръв се възстановява (исхемия-реперфузия). Клиничните изследвания показват, че даването на натриев бикарбонат интравенозно (чрез IV) не предотвратява бъбречни проблеми при хора, претърпели сърдечна операция.

Недостатъчни доказателства за

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема през устата: Натриевият бикарбонат е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се приема подходящо, краткосрочно. Антиацидните продукти без рецепта, съдържащи натриев бикарбонат, се считат за безопасни и ефективни от Американската администрация по храните и лекарствата (FDA). FDA предлага максимална дневна доза от 200 mEq натрий и 200 mEq бикарбонат при хора на възраст до 60 години и максимална дневна доза от 100 mEq натрий и 100 mEq бикарбонат при хора над 60 години за период до 2 седмици.

Приемът на натриев бикарбонат през устата във високи дози е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО. Съобщава се за усложнения, включително руптура на стомаха и сериозни промени в нивата на електролитите след продължителна или прекомерна употреба на натриев бикарбонат.

Когато се дава от IV: Натриевият бикарбонат е ВЯРНО БЕЗОПАСНО когато се прилага интравенозно от доставчик на здравни грижи.

Когато се прилага върху кожата: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали натриевият бикарбонат е безопасен за употреба или какви могат да бъдат страничните ефекти.

Специални предпазни мерки и предупреждения:

Бременност и кърмене: Натриевият бикарбонат е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНО когато се приема през устата или се използва интравенозно (чрез IV) по време на бременност. Има известна загриженост, че това може да увеличи риска от задържане на вода или дисбаланс на pH в тъканите. Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали натриевият бикарбонат е безопасен за приемане, ако кърмите. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Деца: Натриевият бикарбонат е ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО когато се използва от IV под подходящ медицински контрол при кърмачета и деца. Натриевият бикарбонат (сода за хляб) е ВЪЗМОЖНО НЕЗАЩИТНОкогато се прилага върху кожата, тъй като има съобщения за високи нива на натрий в кръвта при деца след употреба. Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали натриевият бикарбонат е безопасно да се приема през устата при деца. Останете на сигурно място и избягвайте използването.

Диабетна кетоацидоза: Натриевият бикарбонат увеличава кръвните киселини, наречени кетони, които са свързани с диабетно усложнение, при което нивата на кръвната киселина са твърде високи. Хората с това състояние трябва да избягват натриев бикарбонат.

Подуване (оток): Тъй като натриевият бикарбонат съдържа натрий, той може да увеличи риска от подуване, причинено от излишните течности в тялото. Хората със сърдечна недостатъчност, чернодробни заболявания или други състояния, свързани с натрупване на течности, трябва да използват натриев бикарбонат с повишено внимание.

Високи нива на калций в кръвта: Хората с високи нива на калций в кръвта могат да имат проблеми с отделянето на бикарбонат. Следователно, употребата на натриев бикарбонат може да увеличи риска от усложнения като синдром на млечно-алкална основа.

Високи нива на натрий в кръвта: Натриевият бикарбонат може да повиши нивата на натрий в кръвта. Хората, които вече имат високи нива на натрий в кръвта, трябва да избягват натриевия бикарбонат.

Високо кръвно налягане: Натриевият бикарбонат може да повиши кръвното налягане. Хората, които вече имат високо кръвно налягане, трябва да избягват натриевия бикарбонат.

Ниски нива на калий в кръвта: Натриевият бикарбонат може да понижи нивата на калий в кръвта. Хората, които вече имат ниски нива на калий, трябва да избягват натриевия бикарбонат.

Недостиг на желязо: Натриевият бикарбонат намалява колко желязо абсорбира тялото. Хората с дефицит на желязо трябва да приемат натриев бикарбонат и добавки с желязо отделно.

Взаимодействия ?

Понастоящем нямаме информация за взаимодействия на натриев бикарбонат.

Дозиране

Следните дози са проучени в научни изследвания:

НА УСТА:

  • За спортни постижения: 100-400 mg/kg телесно тегло, взети 1-3 часа преди тренировка.
ЧЕЗ IV ИЛИ ИЗПУСК:
  • За бъбречно увреждане, причинено от контрастни багрила (индуцирана от контраста нефропатия): Разтвор на натриев бикарбонат е прилаган от доставчик на здравни грижи преди и след сърдечна ангиография.

Купували ли сте някога НАТРИЙ БИКАРБОНАТ?