Актьорът каза, че трябва да преразгледа здравето си, след като наддаването на тегло повлия на кръвното му налягане

кръвно налягане

Уил Смит е готов да подобри хранителните си навици след прекалено отстъпчива ваканция.

Семейство Смит - Джейда, Уилоу и Джейдън - наскоро прекара десет дни на лодка с готвач, който всеки ден правеше пресни, топли кифли. Уил каза, че не може да се насити.

"Бих се събудил сутрин ... и бих искал да имам четири кифли", каза той в последния епизод на Red Table Talk. - Тогава за обяд бих искал московско муле. Това беше почти моята рутина през десетте дни. Видяхте. Бих се събудил, изял пет кифли и след това отивам да спя! ”

Уил каза, че прекалено спокойното му отношение към храната води до наддаване на тегло, а Яда (48) и Уилоу (18) започват да го наричат ​​„пуджемуфин“.

„Бях достигнал до 225 кг. И това беше най-много, което някога бях претеглял през живота си в зряла възраст“, ​​каза той. „Стигнах до 223 на [филма] Али и стигнах до 225 на лодката за кифли. Не искам да бъда пуджемуфин на семейството си. "

Уил каза, че „не му харесва да бъде на 225 години“, и реши да се справи с него челно след ваканция, като гладува десет дни - но това го доведе до по-трудна здравословна ситуация.

„Стигнах до около четири дни [на гладуване] и [изпуска главата му в изтощение]. Защото все още пиех лекарствата си за кръвно налягане. И аз започнах да тествам кръвното си налягане и кръвното ми беше много опасно ниско ”, каза той. „Затова спрях да приемам лекарствата си за кръвно налягане и кръвното ми се нормализира за десетте дни. И се чувствах толкова добре, колкото някога. Така че започнах да мисля, изчакайте секунда, пих лекарства за кръвно от почти десетилетие и бях като, така че, имам ли високо кръвно налягане или се изяждах от високо кръвно? "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Уилоу Смит се отваря за самонараняването и защо е спряла да се реже: „Тялото ми е храм“

Бащата на три деца осъзна, че „всъщност не знае нищо за храната“ и как тя влияе на тялото му.

„Ям храна като наркоман. Обичам храна. Но осъзнавам, че връзката ми с храната е, че ям за забавление. Ям от радост ”, каза той. „Отегчавам се и започвам да ям. Разбрах, че съм пашар. Слагам нещо в устата си на всеки 30 минути през целия ден. "

Останалата част от семейството също говори за борбата си с храната.

Джейда каза, че тя и Джейдън, на 21 години, са пълната противоположност - те предпочитат да не ядат и тя и Уил дори са имали „малко намеса“ със сина си, когато той е станал веган и не е получавал достатъчно протеин.

"Той губеше", каза Джада. "Той просто изглеждаше източен, беше изчерпан, не получаваше нужните хранителни вещества."

Джейда добави, че трябва да яде почти едно и също нещо всеки ден поради проблеми със стомаха, за които Уилоу казва, че и тя. Разговорът накара Уил да обяви „здравна интервенция за семейството на Смит“ и доведе диетолог, който да работи с всеки член на семейството.

„Чувствам преди всичко, че храната е лекарство и че хората могат да живеят по-здравословно, ако разберат какво влагаме в телата си“, каза той.